صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين

Name: صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين
Author: مدرس الدكتور محمد لوتي

مدرس الدكتور محمد لوتي

doi:10.1186/s13102-026-01558-3

الصحة النفسية

صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين

مارس 31, 2026 • مدرس الدكتور محمد لوتي •

هل يؤثر الضغط النفسي على احتمالية الإصابة لدى الرياضيين الناشئين؟ دراسة جديدة تلقي الضوء

تخيل أنك رياضي شاب، في قمة عطائك البدني، تسعى لتحقيق أحلامك الرياضية. التدريب المكثف، المنافسة الشديدة، والضغوط الأكاديمية والاجتماعية تتراكم عليك. هل تعلم أن هذه الضغوط قد لا تؤثر فقط على صحتك النفسية، بل أيضاً على احتمالية تعرضك للإصابة؟ هذا هو السؤال الذي يحاول الباحثون الإجابة عليه، وآخر الدراسات المنشورة تقدم لنا رؤى جديدة ومهمة.

منهجية البحث

قام باحثون بدراسة مستقبلية (prospective cohort study) شملت 171 رياضياً ورياضية ناشئة تتراوح أعمارهم بين 16 و 19 عاماً. ركزت الدراسة على تقييم الصحة النفسية للرياضيين، مع الأخذ في الاعتبار الفروق بين الجنسين وأنواع الرياضات المختلفة. استخدم الباحثون مقياس وارويك-إدنبرة للرفاهية النفسية (Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale) في صورته المختصرة (SWEMWBS) لقياس مستوى الرفاهية النفسية لدى المشاركين. بالإضافة إلى ذلك، تم طرح سؤال إضافي لتقييم تصور الرياضيين لضعف حالتهم النفسية. تم تعريف الإصابة الرياضية بأنها أي شكوى جسدية يبلغ عنها الرياضي بنفسه. ولتحليل العلاقة بين الصحة النفسية والإصابات، استخدم الباحثون تحليل الانحدار اللوجستي (logistic regression analysis) لتحديد ما إذا كانت متغيرات الصحة النفسية يمكن أن تكون عوامل خطر للإصابات.

النتائج

أظهرت النتائج أن 48% من الرياضيين المشاركين أبلغوا عن تعرضهم لإصابة خطيرة في العام الماضي. ولكن ما هو الأكثر إثارة للقلق هو انتشار المشاكل النفسية بين هؤلاء الرياضيين. فقد أبلغ ما يقرب من ربع (25%) منهم عن مرورهم بفترة واحدة على الأقل من ضعف الصحة النفسية. ولاحظ الباحثون وجود فروق واضحة بين الجنسين؛ حيث كانت المشاكل النفسية أكثر شيوعاً بين الإناث (36%)، اللاتي حصلن أيضاً على متوسط درجات أقل في مقياس SWEMWBS مقارنة بالذكور.

أظهرت الدراسة أيضاً اختلافات ملحوظة بين أنواع الرياضات. فقد أبلغت لاعبات هوكي الجليد عن معدلات أعلى بشكل ملحوظ من فترات ضعف الصحة النفسية (p = 0.03) ودرجات أقل في مقياس SWEMWBS (p < 0.001) مقارنة بزملائهن الذكور. وهذا يشير إلى أن بعض الرياضات قد تكون أكثر ارتباطاً بالضغوط النفسية من غيرها.

بالنسبة للإصابات، وجد الباحثون أن الرياضيين الذين أبلغوا عن إصابة جديدة خلال فترة المتابعة حصلوا على درجات أقل بشكل ملحوظ في مقياس SWEMWBS (p = 0.01) مقارنة بالرياضيين الذين لم يتعرضوا لإصابات. وهذا يشير إلى وجود علاقة بين ضعف الرفاهية النفسية وزيادة خطر الإصابة. ومع ذلك، لم يتم العثور على ارتباطات أخرى بين الإصابات والأمراض النفسية أو درجة SWEMWBS.

دلالات البحث

تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية الصحة النفسية للرياضيين الناشئين، وخاصة الإناث. إن ارتفاع معدلات ضعف الصحة النفسية بين هؤلاء الرياضيين، وخاصة في رياضات مثل هوكي الجليد، يستدعي اهتماماً خاصاً. تشير النتائج إلى أن الرياضيين الذين يعانون من ضعف الرفاهية النفسية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة، مما يؤكد على أهمية توفير الدعم النفسي المناسب لهم.

يؤكد الباحثون على الحاجة إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية في الرياضات الشبابية، وتوفير برامج دعم نفسية مستهدفة، خاصة للرياضيات. من الضروري أيضاً إجراء المزيد من البحوث لفهم الأسباب الكامنة وراء هذه التفاوتات بين الجنسين وأنواع الرياضات، واستكشاف استراتيجيات فعالة للوقاية والتدخل لتعزيز الرفاهية النفسية للرياضيين الناشئين. إن الاستثمار في الصحة النفسية للرياضيين ليس مجرد واجب أخلاقي، بل هو أيضاً استثمار في أدائهم الرياضي ورفاهيتهم العامة.

Reference

Lindman I. (2026). Mental health and its association with injury risk in elite adolescent athletes– a prospective cohort study. BMC Sports Science Medicine and Rehabilitation, 18(1).

DOI: 10.1186/s13102-026-01558-3

تفاصيل الدراسة

Article

BMC Sports Science Medicine and Rehabilitation

فبراير 10, 2026

Ida Lindman Esmaeil Mohammadzadijaran Adad Baranto Josefin Abrahamson

SE

Ida Lindman et al. (2026). Mental health and its association with injury risk in elite adolescent athletes- a prospective cohort study

DOI: 10.1186/s13102-026-01558-3

اقرأ الملخص العلمي الأصلي

Adolescent athletes face an increased risk of both sports-related injuries and mental health challenges. With the rising prevalence of these issues, understanding their interaction is increasingly important. This study aimed to evaluate the mental health of adolescent athletes, examining differences by sex and type of sport. Additionally, it aimed to investigate the association between mental health and sports-related injuries. A prospective study including elite adolescent athletes between 16–19 years old. Mental health was assessed by the short version of the Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale (SWEMWBS) to capture mental wellbeing and one additional question assessing perception of poor mental health. Prospective injury was defined as any self-reported physical complaint by the athlete. Logistic regression analysis was performed to study the influence of mental health variables as potential risk factors for injuries. A total of 171 athletes were included (16–19 years), where 48% reported having had a severe injury past year. Mental health issues were significantly more prevalent among females (36%), who also had a significantly lower mean SWEMWBS score compared with males. Female ice hockey players reported significantly higher rates of self-reported periods of poor mental health (p = 0.03) and lower SWEMWBS scores compared to their male counterparts (p < 0.001). Athletes who reported a new injury during the follow-up had significantly lower SWEMWBS score compared with injury-free athletes (p = 0.01). No other association was found between injuries and mental illness or the SWEMWBS score. This study found that one-fourth of adolescent athletes reported at least one period of poor mental health, with a significant overrepresentation of female athletes. Notably, female ice hockey exhibited both higher rates of poor mental health and lower scores of mental wellbeing compared with their male counterparts. Regarding injuries, lower SWEMWBS score was found among athletes who reported new injuries during the follow-up. These findings highlight the need for increased awareness and targeted mental health support within youth sports, particularly for female athletes. Future research should further investigate the underlying causes of these disparities and explore effective prevention and intervention strategies to promote mental wellbeing among adolescent athletes.

اقتبس من هذا المقالة

APAMLACHICAGOHARVARDIEEEAMA

مدرس الدكتور محمد لوتي (2026). صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين. عرب سايكلوجي. تم الاسترجاع من https://arabpsychology.com/field-news/%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86/

مدرس الدكتور محمد لوتي. "صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين." عرب سايكلوجي, 31 مارس. 2026, https://arabpsychology.com/field-news/%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86/.

مدرس الدكتور محمد لوتي. "صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين." عرب سايكلوجي, 2026. https://arabpsychology.com/field-news/%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86/.

مدرس الدكتور محمد لوتي (2026) 'صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين', عرب سايكلوجي. متاح في: https://arabpsychology.com/field-news/%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%b9%d9%86/.

[1] مدرس الدكتور محمد لوتي, "صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين," عرب سايكلوجي, مجلد X, عدد Y, ص Z-Z, مارس, 2026.

مدرس الدكتور محمد لوتي. صحة نفسية وإصابات رياضية: دراسة تكشف عن علاقة لدى الرياضيين المراهقين. عرب سايكلوجي. 2026;vol(issue):pages.

تحميل المقال (.PDF)