العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات

Name: العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات
Author: مدرس الدكتور محمد لوتي

مدرس الدكتور محمد لوتي

doi:10.1186/s12905-026-04270-z

علم النفس العام

العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات

مارس 31, 2026 • مدرس الدكتور محمد لوتي •

هل شعرتِ يومًا برغبة مُلحة في تناول الطعام، ليس بسبب الجوع، بل بسبب شعور بالحزن أو التوتر أو الغضب؟ هذه الظاهرة، المعروفة بالأكل العاطفي (emotional eating)، شائعة بين النساء، وتتأثر بعوامل متعددة تتجاوز مجرد الرغبة في الطعام. دراسة حديثة أجراها باحثون في تركيا تسلط الضوء على هذه العوامل، وتحديدًا العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم (BMI)، ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وأنماط الأكل، ونوعية الحياة لدى النساء.

منهجية البحث

قام الباحثون، بقيادة الأستاذة أوزكان أرسلان، بإجراء دراسة مقطعية (cross-sectional study) عبر الإنترنت في تركيا بين الأول من أبريل والأول من مايو 2025. شملت الدراسة 450 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 49 عامًا. تم اختيار المشاركات باستخدام أسلوب أخذ العينات المتسلسل (snowball sampling)، وهو أسلوب يعتمد على توصية المشاركات لغيرهن. تم جمع البيانات باستخدام مقاييس مُعتمدة وموثوقة لتقييم متلازمة ما قبل الحيض، والأكل العاطفي، وأنماط الأكل، ونوعية الحياة المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض. لتحليل العلاقة بين المتغيرات المختلفة، استخدم الباحثون تحليل الانحدار الهرمي (hierarchical regression analysis) باستخدام برنامج SPSS 27.0، مع مستوى دلالة إحصائية (p) أقل من 0.05.

النتائج

أظهرت النتائج أن غالبية المشاركات كنّ عازبات (63.8٪) وحاصلات على درجة البكالوريوس (66.4٪)، وكانت دوراتهن الشهرية منتظمة (88.4٪). أظهرت المقاييس أن أعراض الاكتئاب والتعب كانت الأعلى متوسطًا بين أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

كشفت الدراسة عن وجود ارتباط إيجابي بين الأكل العاطفي ومؤشر كتلة الجسم (r = 0.386)، والتغيرات في الشهية المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض (r = 0.277)، والنقص العاطفي في تناول الطعام (r = 0.439). في المقابل، تم العثور على ارتباط سلبي قوي بين الأكل العاطفي والإفراط العاطفي في تناول الطعام (r = -0.641). وهذا يعني أن النساء اللاتي يميلن إلى الإفراط في تناول الطعام بسبب المشاعر السلبية يظهرن مستويات أقل من الأكل العاطفي بشكل عام.

أظهر تحليل الانحدار الهرمي أن الإفراط العاطفي في تناول الطعام كان أقوى مُتنبئ للأكل العاطفي (β = -0.523). كما أظهر مؤشر كتلة الجسم والتغيرات في الشهية الناجمة عن متلازمة ما قبل الحيض تأثيرهما التفسيري في المراحل المبكرة من النموذج. في النهاية، أوضح النموذج النهائي 51.3٪ من التباين في الأكل العاطفي (Adjusted R² = 0.513)، مما يشير إلى أن هذه العوامل مجتمعة تفسر جزءًا كبيرًا من الاختلافات في الأكل العاطفي بين النساء.

دلالات البحث

تؤكد هذه النتائج على أهمية النظر إلى الضيق المرتبط بمتلازمة ما قبل الحيض من منظور متعدد الأبعاد، مع الأخذ في الاعتبار الروابط الهامة بين مؤشر كتلة الجسم، والأكل العاطفي، وشدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض. تشير الدراسة إلى أن الأكل العاطفي ليس مجرد نتيجة لمشاعر سلبية، بل هو سلوك معقد يتأثر بعوامل بيولوجية ونفسية وسلوكية.

على وجه الخصوص، يبرز الأكل العاطفي والإفراط في تناول الطعام كمُتنبئات سلوكية قوية، بينما أكدت النماذج الهرمية أن هذه العوامل تشرح بشكل جماعي تباينًا كبيرًا في عبء الأعراض. وهذا يعني أن معالجة هذه الأنماط السلوكية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على تحسين نوعية حياة النساء اللاتي يعانين من الأكل العاطفي ومتلازمة ما قبل الحيض.

تؤكد هذه النتائج على الحاجة إلى تدخلات متكاملة تعالج الأبعاد البيولوجية (مثل حالة الوزن)، والنفسية (مثل الأعراض الوجدانية)، والسلوكية (مثل الأكل المدفوع بالعواطف) الكامنة وراء هذه العلاقة. قد تشمل هذه التدخلات برامج لتعزيز أنماط الأكل الصحية، وتقنيات إدارة الإجهاد، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة النساء على تطوير آليات صحية للتكيف مع المشاعر السلبية دون اللجوء إلى الطعام.

Reference

Özcanarslan N. (2026). A relationship study of factors associated with emotional eating in women in Türkiye: body mass index, premenstrual syndrome, eating behavior, and quality of life. BMC Women s Health, 26(1), 85-85.

DOI: 10.1186/s12905-026-04270-z

تفاصيل الدراسة

Article

BMC Women s Health

يناير 13, 2026

Neslihan Özcanarslan Özlem Özpak Akkuş

TR

Neslihan Özcanarslan et al. (2026). A relationship study of factors associated with emotional eating in women in Türkiye: body mass index, premenstrual syndrome, eating behavior, and quality of life

DOI: 10.1186/s12905-026-04270-z

اقرأ الملخص العلمي الأصلي

Obesity and premenstrual syndrome (PMS) are associated with hormonal and psychosocial factors that affect emotional appetite and eating behaviors in women. In a sample of Turkish women, evidence regarding the relationships between body mass index (BMI), PMS symptoms, eating behaviors, quality of life, and emotional appetite is limited. This study was conducted to examine the relationships between emotional eating and BMI, PMS, eating behaviors, and quality of life among women in Turkey and to assess the relative contributions of these factors to emotional eating. This cross-sectional study, conducted online in Türkiye between April 1 and May 1, 2025, included 450 women aged 18–49 years. Data were collected using snowball sampling with validated and reliable scales for PMS, emotional appetite, eating behavior, and PMS-specific quality of life. Four-block hierarchical regression analysis (IBM SPSS 27.0) was performed to assess the contributions of BMI, PMS subscales, eating behaviors, and quality of life, respectively, with a significance level of p < 0.05. Most participants were single (63.8%), had a bachelor’s degree (66.4%), and had regular menstrual cycles (88.4%). Depressive mood and fatigue had the highest mean scores on the PSAS subscales. A positive correlation was found between emotional appetite and BMI (r = 0.386), PMS appetite changes (r = 0.277), and emotional undereating (r = 0.439); a strong negative correlation was found with emotional overeating (r = − 0.641). In hierarchical regression analysis, emotional overeating emerged as the strongest predictor of emotional appetite (β = −0.523). BMI and PMS-induced appetite changes showed their explanatory effects more prominently in the earlier model steps. The final model explained 51.3% of the variance in emotional appetite (Adjusted R² = 0.513). The findings support a multidimensional perspective on premenstrual distress, revealing significant links between BMI, emotional appetite, and PMS symptom severity. Specifically, emotional overeating and undereating emerged as strong behavioral predictors, while hierarchical models confirmed that these factors collectively explain significant incremental variance in symptom burden. These results underscore the need for integrated interventions that address the biological (e.g., weight status), psychological (e.g., affective symptoms), and behavioral (e.g., emotion-driven eating) dimensions underlying this relationship.

اقتبس من هذا المقالة

APAMLACHICAGOHARVARDIEEEAMA

مدرس الدكتور محمد لوتي (2026). العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات. عرب سايكلوجي. تم الاسترجاع من https://arabpsychology.com/field-news/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%a4%d8%b4%d8%b1-%d9%83%d8%aa%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d8%8c-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85/

مدرس الدكتور محمد لوتي. "العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات." عرب سايكلوجي, 31 مارس. 2026, https://arabpsychology.com/field-news/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%a4%d8%b4%d8%b1-%d9%83%d8%aa%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d8%8c-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85/.

مدرس الدكتور محمد لوتي. "العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات." عرب سايكلوجي, 2026. https://arabpsychology.com/field-news/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%a4%d8%b4%d8%b1-%d9%83%d8%aa%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d8%8c-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85/.

مدرس الدكتور محمد لوتي (2026) 'العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات', عرب سايكلوجي. متاح في: https://arabpsychology.com/field-news/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%a4%d8%b4%d8%b1-%d9%83%d8%aa%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d8%8c-%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85/.

[1] مدرس الدكتور محمد لوتي, "العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات," عرب سايكلوجي, مجلد X, عدد Y, ص Z-Z, مارس, 2026.

مدرس الدكتور محمد لوتي. العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم، متلازمة ما قبل الحيض، وأنماط الأكل والشهية العاطفية لدى النساء التركيات. عرب سايكلوجي. 2026;vol(issue):pages.

تحميل المقال (.PDF)