إدمان الإنترنت والقلق لدى الطلاب: دور نظام التحفيز والسلوك التثبيطي

تخيل طالبًا جامعيًا جديدًا، بعيدًا عن منزله للمرة الأولى، يواجه ضغوط الدراسة والتكيف الاجتماعي. قد يلجأ البعض إلى الألعاب الإلكترونية كوسيلة للهروب من هذه الضغوط، ولكن ماذا يحدث عندما يتحول هذا الهروب إلى إدمان؟ وهل هناك علاقة بين هذا الإدمان والقلق الذي يعاني منه هؤلاء الطلاب؟

منهجية البحث

قام الباحث تشين ج. وفريقه بدراسة شاملة شملت مجموعة من الطلاب الجامعيين الصينيين في سنتهم الأولى. ركزت الدراسة على تحديد مدى انتشار اضطراب إدمان الألعاب الإلكترونية (IGD – Internet Gaming Disorder) بالتزامن مع أعراض القلق لدى هؤلاء الطلاب. لم يكتفِ الباحثون بتحديد وجود هذه المشكلة، بل سعوا إلى فهم الآليات النفسية التي تربط بينهما.

استخدم الباحثون استبيانات مُصممة خصيصًا لتقييم مستوى إدمان الألعاب لدى الطلاب، بالإضافة إلى مقاييس موثوقة لتقييم مستويات القلق لديهم. وللوصول إلى فهم أعمق للعلاقة بينهما، قاموا بتقييم ما يُعرف بأنظمة “التثبيط والتفعيل السلوكي” (Behavioral Inhibition and Activation Systems – BIAS). هذه الأنظمة تشير إلى كيفية استجابة الدماغ للمكافآت (التفعيل) والعقوبات (التثبيط). بمعنى آخر، هل يميل الطالب إلى البحث عن المتعة وتجنب الألم، وكيف يؤثر ذلك على سلوكه؟

تضمنت العينة عددًا كبيرًا من الطلاب، مما عزز من مصداقية النتائج. كما حرص الباحثون على التحكم في المتغيرات الأخرى التي قد تؤثر على النتائج، مثل الجنس والخلفية الاجتماعية والاقتصادية.

النتائج

أظهرت الدراسة وجود ارتباط قوي بين اضطراب إدمان الألعاب والقلق لدى الطلاب الجامعيين الجدد. ولم يكن هذا الارتباط مجرد صدفة، بل كشف الباحثون عن دور الوساطة الهام لأنظمة التثبيط والتفعيل السلوكي.

وجد الباحثون أن الطلاب الذين يعانون من القلق يميلون إلى أن يكون لديهم نظام تفعيل سلوكي أقوى، مما يعني أنهم أكثر حساسية للمكافآت التي تقدمها الألعاب الإلكترونية. هذه المكافآت – مثل الشعور بالإنجاز، والتفاعل الاجتماعي، والهروب من الواقع – تعزز الرغبة في الاستمرار في اللعب. في المقابل، يميل هؤلاء الطلاب أيضًا إلى أن يكون لديهم نظام تثبيط سلوكي أضعف، مما يجعلهم أقل قدرة على التعامل مع المشاعر السلبية التي تنشأ عند التوقف عن اللعب.

بعبارة أخرى، الألعاب الإلكترونية توفر ملاذًا مؤقتًا من القلق، ولكنها في الوقت نفسه تعزز من الاعتماد عليها وتزيد من صعوبة التوقف عنها. عندما يحاول الطالب التوقف عن اللعب، فإنه يواجه مشاعر سلبية قوية، مما يدفعه إلى العودة إلى اللعبة مرة أخرى لتخفيف هذه المشاعر. هذه الحلقة المفرغة تؤدي إلى تفاقم كل من القلق والإدمان.

تداعيات

تشير هذه النتائج إلى أن القلق يلعب دورًا مركزيًا في تطور إدمان الألعاب الإلكترونية، وأن الخلل في التوازن بين الحساسية للمكافأة والعقاب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بوجود كلا المشكلتين معًا. وهذا يعني أن مجرد معالجة إدمان الألعاب دون معالجة القلق الأساسي قد لا يكون فعالاً على المدى الطويل.

يؤكد الباحثون على ضرورة تطوير تدخلات علاجية تركز على تعزيز تنظيم المشاعر الصحية لدى الأفراد الذين يعانون من إدمان الألعاب والقلق. قد تشمل هذه التدخلات العلاج السلوكي المعرفي (CBT – Cognitive Behavioral Therapy) لتعليم الطلاب كيفية التعامل مع القلق بطرق أكثر فعالية، بالإضافة إلى تقنيات الاسترخاء واليقظة الذهنية (mindfulness) لتقليل التوتر وتحسين القدرة على التحكم في الدوافع.

من المهم أيضًا أن ندرك أن هذه المشكلة ليست مقتصرة على الطلاب الجامعيين الصينيين، بل يمكن أن تحدث في أي مكان في العالم. لذلك، يجب على المؤسسات التعليمية وأولياء الأمور والمجتمع ككل أن يكونوا على دراية بهذه المشكلة وأن يقدموا الدعم اللازم للطلاب والأفراد الذين يعانون منها. إن فهم الآليات النفسية التي تكمن وراء إدمان الألعاب والقلق هو الخطوة الأولى نحو تطوير حلول فعالة لمساعدة هؤلاء الأفراد على استعادة السيطرة على حياتهم.

Reference

Chen J. (2025). Comorbidity of internet gaming disorder and anxiety in first-year Chinese university students: the mediating role of behavioral inhibition and activation systems. BMC Psychiatry, 26(1), 64-64.

DOI: 10.1186/s12888-025-07663-w