العلاج النفسي المرتكز على الصدمة: خط العلاج الأول لاضطراب ما بعد الصدمة

تخيل أنك تعيش ذكريات مؤلمة تتكرر باستمرار، كأنك تشاهد فيلم رعب لا ينتهي. هذه ليست مجرد مشاعر عابرة، بل قد تكون أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وهو حالة تصيب الملايين حول العالم. هل العلاج النفسي هو الحل الأمثل لاستعادة الحياة الطبيعية؟

منهجية البحث

قام الباحثون بتحليل شامل للدراسات السابقة، بما في ذلك التحليلات التلوية (meta-analyses) والدراسات الأصلية الهامة، بالإضافة إلى توصيات الإرشادات العلاجية الوطنية والدولية. ركزت هذه المراجعة على تحديد أكثر البرامج العلاجية النفسية فعالية لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة، سواء كان بسيطًا أو معقدًا (complex PTSD)، مع الأخذ في الاعتبار وجود اضطرابات نفسية أخرى مصاحبة. لم يعتمد البحث على دراسة واحدة، بل على تجميع وتقييم الأدلة المتوفرة من مصادر متعددة لتقديم صورة واضحة وشاملة عن أفضل الممارسات العلاجية.

النتائج

أظهرت نتائج التحليل أن العلاج النفسي المرتكز على الصدمة (trauma-focused psychotherapy) هو الخط الأول للعلاج في حالات اضطراب ما بعد الصدمة. هذا النوع من العلاج يتميز بقبوله العالي من قبل المرضى ويحقق نتائج كبيرة وملموسة. من بين العلاجات التي أثبتت فعاليتها بشكل خاص، برزت ثلاثة: التعرض المطول (prolonged exposure)، والعلاج المعرفي لإعادة المعالجة (cognitive processing therapy)، وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (eye movement desensitization and reprocessing – EMDR).

التعرض المطول يركز على مساعدة المريض على مواجهة الذكريات المؤلمة والأماكن أو المواقف التي تثير القلق، بهدف تقليل الاستجابة العاطفية السلبية المرتبطة بها. أما العلاج المعرفي لإعادة المعالجة، فيهدف إلى تغيير طريقة تفكير المريض حول الحدث الصادم وعواقبه، وتحدي الأفكار السلبية والمُعتقدات الخاطئة. بينما يجمع العلاج EMDR بين التعرض للذكريات المؤلمة وتحفيز حركة العين، مما يُعتقد أنه يساعد على إعادة معالجة الذكريات بطريقة أكثر تكاملاً.

الأهم من ذلك، وجد الباحثون أن العلاج النفسي المرتكز على الصدمة فعال أيضًا في علاج المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد، وهو شكل أكثر حدة من الاضطراب يتضمن صعوبات في تنظيم المشاعر والعلاقات الشخصية. كما أظهر العلاج فعاليته في الحالات التي يعاني فيها المرضى من اضطرابات نفسية أخرى مصاحبة، مثل الذهان (psychosis) واضطرابات تعاطي المخدرات (substance use disorders). هذا يشير إلى أن العلاج النفسي ليس مجرد خيار علاجي، بل هو ضرورة أساسية لتحسين جودة حياة هؤلاء المرضى.

دلالات

تشير هذه النتائج إلى أهمية توفير العلاج النفسي المرتكز على الصدمة كخيار علاجي أولي للمرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. فبدلاً من الاعتماد على الأدوية كحل وحيد، يجب إعطاء الأولوية للعلاج النفسي، نظرًا لفعاليته العالية وقبوله الجيد من قبل المرضى.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد أو الاضطرابات النفسية المصاحبة، فإن هذه النتائج تبعث على الأمل. فهي تؤكد أن العلاج النفسي يمكن أن يكون فعالاً حتى في الحالات الأكثر تعقيدًا، مما يفتح الباب أمام تحسين فرص التعافي والعودة إلى حياة طبيعية.

أكد الباحثون، بمن فيهم الدكتور بريبه وفريقه، على أن العلاج النفسي المرتكز على الصدمة ليس مجرد تقنية علاجية، بل هو عملية تعاونية بين المعالج والمريض، تهدف إلى مساعدة المريض على فهم مشاعره والتغلب على آثار الصدمة واستعادة السيطرة على حياته. إنها خطوة حاسمة نحو مستقبل أكثر صحة وسعادة للأفراد الذين عانوا من تجارب مؤلمة.

Reference

Priebe, K. (2026). Trauma-focused psychotherapy of (complex) posttraumatic stress disorder. Psychotherapie.

DOI: 10.1007/s00278-025-00818-w