توصيات طبية للحد من تأثير وسائل الإعلام الرقمية على صحة الأطفال

تخيل طفلاً رضيعاً ينجذب إلى شاشة هاتف محمول قبل أن يتمكن من الإمساك بألعابه. هذا المشهد، الذي أصبح مألوفاً بشكل متزايد، يطرح سؤالاً مهماً: ما هو التأثير الحقيقي للتعرض المتزايد لوسائل الإعلام الرقمية على صحة أطفالنا؟ لم يعد الأمر مجرد قلق الآباء، بل أصبح موضوعاً محورياً للبحث العلمي، ويثير نقاشاً واسعاً بين الأطباء وعلماء النفس والتربويين.

منهجية البحث

سعياً لفهم هذه القضية المعقدة، قام فريق من الباحثين في الجمعية الإيطالية لطب الأطفال (SIP) بلجنة الاعتماد الرقمي بإجراء مراجعة منهجية (تحليل شامل للدراسات الموجودة) للأدبيات العلمية الدولية. ركزت هذه المراجعة على الأبحاث المنشورة في قاعدة بيانات “بوميد” (Pubmed) بين الأول من يناير 2018 والأول من أبريل 2025، باستخدام مصطلحات مفتاحية محددة (Mesh key terms) لضمان تغطية شاملة. لم يقتصر البحث على دراسات حول استخدام الأجهزة الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي فحسب، بل شمل أيضاً تقييم مجموعة واسعة من النتائج الصحية المحتملة، بما في ذلك الصحة البدنية، والسمنة، والتطور العصبي المعرفي (القدرات العقلية مثل الانتباه والذاكرة)، والنوم، وصحة البصر، والصحة النفسية، والإدمان السلوكي، والعنف الإلكتروني.

نتائج البحث

أظهر التحليل أن التعرض المفرط وغير المنظم لوسائل الإعلام الرقمية يرتبط ارتباطاً وثيقاً بتبني سلوكيات خاملة (قلة النشاط البدني)، وأنماط غذائية غير صحية، والسمنة، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لم يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل وجدت الأبحاث أن الاستخدام المفرط للشاشات مرتبط بتأخر في تطور اللغة لدى الأطفال، وضعف الانتباه، وانخفاض القدرات التنفيذية (المهارات اللازمة للتخطيط والتنظيم وحل المشكلات)، وحتى تغييرات هيكلية في الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك، كشفت الدراسات عن اضطرابات في النوم، بما في ذلك تأخر بدء النوم، وتقليل مدة النوم، واضطراب الساعة البيولوجية (إيقاع الجسم الطبيعي). كما أن صحة البصر تتأثر سلباً، مع زيادة أعراض إجهاد العين الرقمي وتسارع تطور قصر النظر. أما بالنسبة للصحة النفسية، فقد أظهرت النتائج وجود علاقة بين الاستخدام المفرط لوسائل الإعلام الرقمية وزيادة القلق، وأعراض الاكتئاب، وعدم القدرة على تنظيم المشاعر، والشعور بالوحدة، والتوتر الناتج عن المقارنة الاجتماعية.

الأمر المقلق أيضاً هو أن الإدمان الرقمي واضطرابات الألعاب الإلكترونية والتنمر الإلكتروني والعنف عبر الإنترنت غالباً ما تترافق مع ضيق نفسي وصعوبات عاطفية وسلوكية. بمعنى آخر، لا يتعلق الأمر فقط بقضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات، بل يتعلق أيضاً بالتأثيرات العميقة التي يمكن أن تحدثها على الصحة العقلية والعاطفية للأطفال والمراهقين.

تداعيات البحث

تؤكد هذه النتائج أن التعرض لوسائل الإعلام الرقمية هو عامل مؤثر ومتعدد الأوجه على صحة الأطفال. وبناءً على هذه النتائج، تقدم لجنة الاعتماد الرقمي في الجمعية الإيطالية لطب الأطفال توصيات مهمة. لا يمكن معالجة هذه المشكلة من خلال جهود فردية فقط، بل تتطلب تضافر جهود الأطباء والمعلمين وأولياء الأمور وصناع السياسات لتعزيز نظام رقمي صحي ومتوازن للأطفال والمراهقين.

إن الأمر لا يتعلق بحظر التكنولوجيا بشكل كامل، بل يتعلق بتعليم الأطفال كيفية استخدامها بشكل مسؤول ومعتدل، وتشجيعهم على المشاركة في الأنشطة البدنية والتفاعلات الاجتماعية الحقيقية، وتوفير بيئة داعمة تعزز صحتهم الجسدية والعقلية والعاطفية. هذا يتطلب حواراً مفتوحاً بين جميع الأطراف المعنية، وتطوير استراتيجيات فعالة لتعزيز الوعي بالمخاطر المحتملة لوسائل الإعلام الرقمية، وتقديم الدعم اللازم للأطفال والأسر الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالاعتماد الرقمي.

Reference

Bozzola E. (2026). Digital media exposure and pediatric health: the recommendations from the Italian Society of Pediatrics Digital Dependency Commission. ˜The œItalian Journal of Pediatrics/Italian journal of pediatrics, 52(1), 30-30.

DOI: 10.1186/s13052-026-02198-6