دليل استراتيجيات خفض قلق الاختبار

انت هنا ..
  • مكتبة
  • دليل استراتيجيات خفض قلق الاختبار
Estimated reading time: < 1 min
دليل استراتيجيات خفض قلق الاختبار

إعداد : عبدالقادر آدم أحمد كانوري
تحكيم وتنقيح : حسين بن عبدالفتاح الغامدي

على الرغم من أن الدراسات والبحوث تشير إلى أن قلق الاختبار كغالبية الاضطرابات النفسية ينتج عن عدد من العوامل البيولوجية والنفسية والتجارب الحياتية الصعبة، بما في ذلك الأحداث المجهدة في الحياة أو الصدمة، وتاريخ اضطرابات القلق في العائلة، وتعاطي الكحول، والأدوية أو المواد غير الم شروعة، وغيرها من المشاكل الطبية أو النفسية، فإن الأسباب الحقيقية تختلف من حالة إلى أخرى.

ويهدف دليل السيطرة على قلق الامتحان إلى الحد من آثار التوتر بسبب الخوف من الامتحانات. ولا يهدف الدليل إلى القضاء على القلق تماماً، حيث أن قدرًا معقولا منه يكون مفيداً في دفع معظم المتقدمين للاختبار للاستعداد له بشكل جيد. ولذلك، فإن الدليل يهدف إلى تمكين الطلاب من خفض القلق إلى مستوى يمكن معه السيطرة عليه والتحكم فيه.



يجب ذكر المصدر عند الاقتباس: المحمداوي، محمد جواد ،(2020):دليل استراتيجيات خفض قلق الاختبار ،استرجع من موقع عرب سايكلوجي بتاريخ: 20 أبريل، 2021
Was this article helpful?
Dislike 0
Views: 4

Pin It on Pinterest

شاركها وتابع القراءة

Share this post with your friends!