كتاب ساعد نفسك بتحريرها من الضغط النفسي

كتاب ساعد نفسك بتحريرها من الضغط النفسي
انت هنا ..
  • مكتبة
  • كتاب ساعد نفسك بتحريرها من الضغط النفسي
Estimated reading time: < 1 min
ساعد نفسك بتحريرها من الضغط النفسي لـ بلفور، سوزان ترجمة المنصور، ناصر بن صالح المنصور.

أن هذا الكتاب يتناول قضية الضغط النفسي وكيفية التحرر منه بنظرة حديثة ومعاصرة، ويتناول أيضاً بعض الطرق البديلة للتفكير في الحياة وفي تحدياتها المستمرة ويحاول تقديم أفضل الحلول من واقع الحياة المعاصرة مدعمة بأفضل وجهات النظر المختلفة من خلال أحد عشر فصلاً التي احتوتها صفحات الكتاب. وحسب ظن المترجم أن هذا الكتاب من أحسن ما ألف في هذا المجال لأنه يتطرق إلى مشاكلنا والضغوطات اليومية التي نواجهها كل يوم في هذه الحياة ويقترح أفضل الحلول لهذه المشاكل.

Was this article helpful?
Dislike 0
Views: 27

Pin It on Pinterest