كتاب كيف تتغلب على الضغوط النفسية في العمل؟

كيف تتغلب على الضغوط النفسية في العمل؟

كتاب كيف تتغلب على الضغوط النفسية في العمل؟
المؤلف: إعداد اللجنة العلمية للتأليف والتحرير والنشر
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م

السلسلة: كويك نوتس
  • ستتعرف في هذا الكتاب على:
  • الوصول إلى نمط تفكير يساعد في التغلب على الضغوط النفسية
  • التغلب على الغضب
  • الجوانب الإيجابية للغضب
  • الجوانب السلبية للغضب
  • التخفيف من مشاعر القلق
  • التخفيف من حدة الضغوط النفسية الناتجة عن العلاقات الشخصية
  • القيم والأهداف وعلاقتهما بالضغوط النفسية
  • تقييم الأهداف
  • إدراك أهمية القيم في حياتنا
  • طريقة التعبير عما تريد توصيله للآخرين