‫كتاب قو ذاكرتك كيف تستطيع تذكر ما بدأت تنساه …!‬

‫كتاب قو ذاكرتك كيف تستطيع تذكر ما بدأت تنساه …!‬
انت هنا ..
  • مكتبة
  • ‫كتاب قو ذاكرتك كيف تستطيع تذكر ما بدأت تنساه …!‬
Estimated reading time: 1 min

‫قو ذاكرتك كيف تستطيع تذكر ما بدأت تنساه …!‬

تأليف : جانيت فوقلر، لين ستيرن

Janet Fogler, Lynn Stern 

نشر : العبيكان

2015



يناقش هذا الكتاب المعرفي الممتع الذي جاء في لغة سهلة ميسرة، كيفية عمل الذاكرة، وما يطرأ عليها من تغييرات مع تقدُّم السِّن، وأهم من هذا كله: كيفية تقويتها وتنشيطها؛ إذ يشرح المؤلفان الأسباب التي تجعل الناس يتذكرون أفعالهم، ونوع الجهد الذي تتطلبه عملية التَّذَكُّر، ومختلف الظروف التي قد تؤثر في ذاكرة الكل؛ مثل: التوتر، والقلق، والمرض، والاكتئاب. وتشمل أدواتهم المفيدة لفهم آلية عمل الذاكرة وتقويتها، وسائل تقنية وتمارين بإمكان أي شخص استعمالها، أما الخبر السار: فسوف يلاحظ معظم القُرَّاء تحسنًا سريعًا في مستوى ذاكرتهم بعد الاستعمال مرة واحدة فقط لأيٍّ من تلك الأدوات التي وصفها المؤلفان.

***

«إنه أروع كتاب طالعناه في موضوعه». الشباب

«واحد من أكمل الكتب المتاحة التي تُعنَى بكيفية تدريب الذاكرة»

المعاصرون

«كتاب رائع فيما يتعلق بتقوية الذاكرة …

إذ تُعَدُّ الاستفادة من وسائل دعم الذاكرة والتمتع بمَلَكَة عقلية صحية، أفضل وسيلة للتعامل مع حالات فقدان الذاكرة غير الحادة».

المتقاعدون

***

تعمل جانيت فوقلر ولين ستيرن، في مجال طب المجتمع بمركز تيرنر الطبي لرعاية المسنين التابع لجامعة ميشجان.

الحصول على نسخة ورقية

Was this article helpful?
Dislike 0
Views: 41

Pin It on Pinterest