كيف تتغلب على الضغوط النفسية في العمل؟
المؤلف: إعداد اللجنة العلمية للتأليف والتحرير والنشر
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
السلسلة: كويك نوتس
- ستتعرف في هذا الكتاب على:
- الوصول إلى نمط تفكير يساعد في التغلب على الضغوط النفسية
- التغلب على الغضب
- الجوانب الإيجابية للغضب
- الجوانب السلبية للغضب
- التخفيف من مشاعر القلق
- التخفيف من حدة الضغوط النفسية الناتجة عن العلاقات الشخصية
- القيم والأهداف وعلاقتهما بالضغوط النفسية
- تقييم الأهداف
- إدراك أهمية القيم في حياتنا
- طريقة التعبير عما تريد توصيله للآخرين
