[PDF] تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة

[PDF] تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة

المرجع الأساسي للذاكرة

[PDF] تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة
الكاتب : جاري سمول

كتاب المرجع الأساسي للذاكرة للكاتب جاري سمول , في هذا الكتاب ستتعلم : – اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة . – كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد . – نصائح وتلميحات حول النظام الغذائي الذي يقاوم شيخوخة المخ . – أن لاتنسَ أبداً الأسماء والوجوه مرة أخرى. – طريقة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك . – تمارين استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة . – تدريب المخ دون ضغط أو توتر . – أفضل التمارين للياقة المخ . 

x