يركز كتاب “تعلم كيف توازن حياتك” على عوامل النجاح البشرية ، ويضع خطة لتحقيق النجاح فى كل منحى من مناحى حياتنا ، معتمداً على القوى الفطرية المتأصلة داخل كل إنسان من أجل أن نتواصل ، ونتشارك ، ونتعاون ، ونتأقلم..

تهدف الكاتبة “شارون ويغشايدر-كروز” من خلال هذا الكتاب إلى تحقيق التوازن بين قوانا الفطرية الستة قوة التوازن ، قوة الإرادة ، القوة الروحية ، القوة العاطفية ، القوة الاجتماعية ، القوة الجسدية.. من خلال تمارين لمساعدتنا على فهم ، وقياس وزيادة القدرات الفردية ، وهى بمجموعها تقوى بعضها البعض وتشكل مدخلاً لتحقيق إنجازات هامة فى حياتنا.

«هذا الكتاب هو الوحيد الذي يمكنه أن يصنع فرقاً كبيراً في حياتك، إنه مليء بذلك النوع من الحكمة الروحية والعملية التي بإمكانها أن تدخل السكينة إلى عوالمك الداخلية والخارجية».ـــ تيان دايتون، كاتب، ومعالج نفسيهل تشعر وكــأن هناك شيئــاً ناقصاً فــي حياتــك ؟.هل تشعر وكأنك تلعب دوماً لعبة اللحاق بالآخرين؟.هل تشعر بأنك مرهق بشكل واضح أغلب الأوقات؟.إذا كان الأمر كذلك، فهناك طريقة لجعل حياتك القلقة حياة سعيدة، ولكي تشعر بالرضا بدلاً من الشعور بالإنهاك في نهاية اليوم. شارون ويغشايدر ـــ كروز، التي أطلقت حركة بكتابها (تعلم أن تحب ذاتك) تلقي ضوءاً جديداً على مجمل القضية المهمة للتوازن في هذا الكتاب.عوضاً عن التماس الحلول الظاهرية المعلنة مثل تولي مهام متعددة أو الاستثمار في ساعات اليوم، فإنها تساعد على تحويل التركيز إلى حيث يتوجب أن يكون ـــ إلى الداخل.هي توضح أن كل واحد منا يمتلك ستة قوى فطرية يترتب على إهمالها، نقص في الوضوح (أين وضعت مفاتيحي؟)، نقص في العاطفة (ليس الليلة، أنا متعب جداً)، وإحساس بالارتباك (من المستحيل أن أنهي ذلك التقرير بحلول الساعة الخامسة).باستخدامها أسئلة تقويم ذاتية تنويرية، وتمارين عملية وتدوين مذكرات يومية، فإنها تبين للقراء كيف يسخرون كل قوة لإثبات أن الحياة تتغير في مدى ثمانية أسابيع فقط.من الممكن كلياً أن تعيش الحياة التي تريدها، إنك تستطيع أن تحظى بتوتر أقل وعاطفة أكثر؛ إحباط أقل وإنجاز أكبر ـــ هذا الكتاب سوف يشرح لك كيفية تحقيق ذلك..