مقاييس السعي لتجنب الدونية

الملخص

تُعد مقاييس السعي لتجنب الدونية (Strive to Avoid Inferiority Scales – SAIS) من الأدوات السيكومترية المتقدمة التي طورها البروفيسور بول جيلبرت (Paul Gilbert) وزملاؤه عام 2007، بهدف قياس الدوافع الكامنة وراء الإنجاز والمنافسة الاجتماعية من منظور علم النفس التطوري ونظرية الرتبة الاجتماعية (Social Rank Theory). يُميز المقياس بين نمطين جوهريين من السعي الإنساني نحو الإنجاز: السعي غير الآمن أو القائم على الخوف من الدونية والرفض الاجتماعي (Insecure Striving / Striving to Avoid Inferiority)، والسعي الآمن القائم على الرغبة الذاتية في التطور والتمتع بالنمو الشخصي دون رعب من النبذ (Secure Striving). يتكون المقياس بصيغته المتكاملة من مقياسين فرعيين (أحدهما يقيس السعي لتجنب الدونية والآخر يقيس السعي الآمن)، يشتملان على بنود تقيس معتقدات الفرد حول ما سيحدث إذا لم ينجح أو يتفوق، وكيف ينظر إلى المكانة الاجتماعية وقيمته الذاتية.

يتم الاستجابة على فقرات المقياس وفق مقياس ليكرت الخماسي المتدرج من (0 = لا ينطبق عليّ إطلاقاً) إلى (4 = ينطبق عليّ تماماً). أظهرت الدراسات السيكومترية الأساسية والمستعرضة تمتع المقياس بخصائص قياس ممتازة؛ حيث تراوحت معاملات الاتساق الداخلي (ألفا كرونباخ) للأبعاد بين 0.85 و0.93، كما أثبتت تحليلات الصدق التمايزي والتقاربي قدرة المقياس على التنبؤ بالاكتئاب، والقلق، والضغط النفسي، واليقظة المفرطة للتهديد الاجتماعي، واجترار الأفكار الدونية، مقارنة بمقاييس الكمالية الكلاسيكية. يُعتبر هذا المقياس ركيزة أساسية في أبحاث العلاج الموجه بالشفقة (CFT) والتقييم الإكلينيكي لاضطرابات المزاج والشخصية.

الكلمات المفتاحية

السعي لتجنب الدونية، الرتبة الاجتماعية، المقارنة الاجتماعية، السعي غير الآمن، السعي الآمن، الخوف من الرفض، مقاييس جيلبرت، العلاج الموجه بالشفقة، الكمالية العصابية، الاكتئاب والقلق، القياس النفسي.

المؤلفون

تم تطوير المقياس بواسطة فريق بحثي رائد في مجال علم النفس الإكلينيكي وعلم النفس العصبي التطوري بجامعة ديربي والمؤسسات الصحية التابعة لها في المملكة المتحدة:

• بول جيلبرت (Paul Gilbert, PhD, FBPsS): أستاذ علم النفس الإكلينيكي في وحدة أبحاث الصحة النفسية بجامعة ديربي (University of Derby)، ومؤسس نهج Compassion-Focused Therapy ومؤسسة الشفقة الذهنية (The Compassionate Mind Foundation). البريد الإلكتروني الأكاديمي: [email protected].
• كيرستن ماك إيوان (Kirsten McEwan, PhD): باحثة بارزة في مجالات علم النفس الصحي والمقارنات الاجتماعية والتنظيم الانفعالي بجامعة ديربي.
• ريبيكا بيليو (Rebecca Bellew): باحثة في علم النفس الإكلينيكي والطب النفسي الاجتماعي.
• أليسون ميلز (Allyson Mills): باحثة متخصصة في القياس النفسي وديناميات التفاعل الاجتماعي المرتبطة باضطرابات المزاج.
• كريس غيل (Chris Gale): باحث ومستشار في الطب النفسي السريري، شارك في الدراسات الميدانية للمرضى النفسيين والطلبة.

الغرض

تم تصميم مقاييس السعي لتجنب الدونية لسد فجوة نظرية وعيادية بالغة الأهمية في أدبيات التحفيز والدافعية للإنجاز وعلم النفس المرضي. لسنوات طويلة، ركزت النظريات التقليدية للإنجاز والكمالية (مثل أعمال فروست وهيويت وفليت) على المعايير العالية والانتقاد الذاتي، ولكنها لم تركز بشكل كافٍ على الدوافع التطورية والوظائف الاجتماعية الكامنة خلف الرغبة الجامحة في التفوق، وتحديداً الرعب من فقدان المكانة والهبوط إلى قاع الهرم الاجتماعي.

الأغراض البحثية والإكلينيكية:

• التمييز بين السعي المرضي والسعي التكيفي: يتيح المقياس للباحثين والأطباء النفسيين التفرقة بدقة بين الفرد الذي يكدح لتحقيق أهدافه بدافع الشغف وتحقيق الذات (Secure Striving)، وذلك الذي يكدح بدافع الذعر من أن يُنظر إليه كشخص غير كفء أو فاشل أو دوني، مما يجعله عرضة للنبذ أو التهميش أو الاحتقار من قبل أقرانه (Insecure Striving).
• الكشف عن آليات الهشاشة النفسية للاكتئاب والقلق: يعمل السعي غير الآمن كعامل خطورة محوري في تنشيط أنظمة التهديد الدفاعية (Threat-Defense Systems). يساعد المقياس في تفسير لماذا يصاب بعض الأفراد ذوي الإنجازات العالية بالانهيار النفسي السريع عند مواجهة أي إخفاق طفيف؛ حيث يتم تفسير الفشل ليس فقط كعائق إجرائي، بل كفقدان للمكانة الاجتماعية وانكشاف للدونية.
• توجيه التدخلات العلاجية في العلاج الموجه بالشفقة (CFT): يُستخدم المقياس لتحديد الأهداف العلاجية المرتبطة بإلغاء تنشيط استجابات التنافس الاجتماعي غير الآمن وتعزيز استجابات الأمان الاجتماعي والشفقة بالذات.
• التطبيقات الأكاديمية والمهنية: يُستخدم في البيئات التنظيمية والجامعية لدراسة الاحتراق النفسي (Burnout) والضغط التنافسي، وفهم البيئات التي تعزز القلق من فقدان المكانة.

البناء النفسي

يستند البناء النفسي لمقاييس السعي لتجنب الدونية إلى ثنائية دافعية مرتبطة بنمطين من أنظمة التنظيم الانفعالي والمكانة الاجتماعية:

1. بعد السعي غير الآمن لتجنب الدونية (Insecure Striving / Striving to Avoid Inferiority)

يقيس هذا البعد الاعتقادات الجوهرية بأن القيمة الشخصية والمقبولية الاجتماعية مشروطتان بالتفوق المستمر وعدم إظهار الضعف. الأفراد الذين يحصلون على درجات مرتفعة في هذا البعد يرون العالم ساحة تنافسية هرمية لا ترحم؛ فإذا لم يستمروا في الكفاح وإثبات الجدارة، فسوف ينحدرون إلى مرتبة دنيا، ويعاملهم الآخرون بدونية وإهمال واحتقار. يتفرع هذا البناء إلى:

• الخوف من التقييم الاجتماعي السلبي والرفض: الإيمان بأن الآخرين سيقطعون علاقتهم بالفرد أو سينبذونه إذا فشل.
• الارتباط الشرطي بين الإنجاز والبقاء الاجتماعي: الشعور بأن التوقف عن السعي يعني حتمية التعرض للنسيان أو التراجع إلى مؤخرة الصف.
• الاستجابة القائمة على التهديد: ينظر هؤلاء الأفراد إلى النجاح كدرع واقٍ ضد الهجوم أو الرفض وليس كمصدر للسعادة الداخلية.

2. بعد السعي الآمن نحو التميز (Secure Striving)

يقيس هذا البعد الدافعية للإنجاز المتجذرة في الأمان النفسي (Psychological Safety) والتحفيز الذاتي الداخلي. الأفراد الذين يسجلون درجات مرتفعة هنا يستمتعون بتطوير مهاراتهم، ويتقبلون حقيقة أن هناك من قد يتفوق عليهم دون أن يهدد ذلك قيمتهم كبشر. يتميز هذا البناء بـ:

• المرونة وتقبل الفشل: إدراك أن الفشل في مهمة معينة لا يعني أن الفرد فاشل كإنسان.
• الاستمتاع بالتحدي دون خوف من الأحكام: التركيز على المعنى والاهتمام الشخصي بدلاً من الهوس بنظرة الآخرين.
• الشعور بالانتماء غير المشروط: الثقة في أن العلاقات الاجتماعية وقبول الآخرين ليسا معلقين باستمرار على حبال التفوق المستمر.

الإطار النظري

ينبثق المقياس من نظرية الرتبة الاجتماعية التطورية (Evolutionary Social Rank Theory) التي صاغها بول جيلبرت استناداً إلى أبحاث جون برايس وبيتر كيمب في علم الأحياء الاجتماعي والأنثروبولوجيا السلوكية. تفترض هذه النظرية أن الحيوانات الاجتماعية، بما في ذلك البشر، طورت عبر ملايين السنين آليات للتنقل داخل التسلسلات الهرمية للمجموعة من أجل تقاسم الموارد، والتزاوج، والحماية.

في البيئات التطورية، كان الانزلاق إلى أدنى الرتب الاجتماعية يعني الحرمان من الموارد الحيوية، والتعرض للعدوان، والنبذ، وهو ما كان يشكل تهديداً قاتلاً للبقاء. ونتيجة لذلك، طور الدماغ البشري نظاماً حساساً للغاية للتهديد الاجتماعي يعرف باسم نظام المقارنة الاجتماعية وتجنب الدونية. عندما يشعر الإنسان بالدونية أو الخضوع غير المرغوب فيه، يتم تنشيط مسارات بيولوجية ترتبط بفرط إفراز الكورتيزول واللوزة الدماغية، وتظهر أعراض شبيهة بـ “استجابة الهزيمة اللاإرادية” (Involuntary Defeat Strategy)، والتي تتجلى سريرياً في هيئة أعراض اكتئابية، مثل فقدان الطاقة، والانسحاب الاجتماعي، وتثبيط الذات.

وفقاً لجيلبرت، فإن الثقافات الحديثة التي تبالغ في تمجيد المنافسة، والنجاح المادي، والفردية تحفز عقلية الترتيب الهرمي (Social Mentality of Ranking) بدلاً من عقلية الرعاية والاهتمام (Care-Seeking/Care-Giving Mentality). هذا التحفيز المفرط يجعل الأفراد يعيشون في حالة دائمة من السعي الدفاعي القهري خوفاً من السقوط في الدونية الاجتماعية. وبالتالي، جاء مقياس SAIS ليميز بدقة بين سلوكيات السعي الصادرة عن نظام الأمان والتنظيم الانفعالي وسلوكيات السعي الصادرة عن نظام الدفاع والتهديد.

الصدق

تم تقييم الخصائص السيكومترية لصدق مقاييس السعي لتجنب الدونية عبر عينات متعددة شملت طلاب الجامعات، وعينات من المجتمع العام، وعينات سريرية من مرضى الاكتئاب والقلق في بريطانيا والبرتغال والعديد من البيئات الثقافية الأخرى:

1. الصدق التقاربي (Convergent Validity)

أظهرت دراسات جيلبرت وزملائه (Gilbert et al., 2007) وجود ارتباطات موجبة دالة إحصائياً بين درجات بعد “السعي لتجنب الدونية” (Insecure Striving) ومقاييس أخرى للاضطراب النفسي:

• ارتباط موجب قوي مع مقياس الاكتئاب والقلق والضغط النفسي (DASS-21) بقيم r تراوحت بين 0.40 و0.52 (p < .001).
• ارتباط موجب مرتفع مع مقياس الكمالية الموجهة اجتماعياً (Socially Prescribed Perfectionism) لـ Hewitt & Flett (r = 0.58).
• ارتباط موجب مع مقياس المقارنة الاجتماعية السلبية (Social Comparison Scale) وشعور الخضوع القهري (Submissive Behavior) (r = 0.45 إلى 0.56).
• ارتباط موجب دال مع مقاييس الخزي الخارجي (External Shame) والقلق الاجتماعي.

2. الصدق التمايزي (Discriminant Validity)

أظهرت النتائج أن بعد “السعي الآمن” (Secure Striving) يرتبط سلبياً أو لا يرتبط إطلاقاً بمقاييس الاكتئاب والضغط النفسي والخزي، بينما يرتبط إيجابياً بتقدير الذات، والشفقة بالذات (Self-Compassion)، والأمان النفسي، والرضا عن الحياة. كما أثبتت تحليلات الانحدار المتعدد أن بعد السعي غير الآمن يفسر تبايناً فريداً (Unique Variance) في درجات الاكتئاب حتى بعد التحكم الإحصائي في متغيرات الكمالية العامة والخزي الخارجي، مما يؤكد الاستقلالية المفاهيمية للبناء.

3. الصدق التنبئي والأدلة عبر الثقافات

أكدت الدراسات المقطعية والطولية قدرة درجات السعي غير الآمن على التنبؤ بحدوث نوبات الاكتئاب والانتكاس، والتعرض للاحتراق الأكاديمي. كما أظهرت دراسات التعريب والترجمة إلى لغات أخرى (كالبرتغالية واليابانية والإسبانية) تطابقاً كبيراً في البنية العاملية واستقرار الصدق التقاربي عبر الثقافات الفردية والجمعية.

الثبات

حظيت مقاييس السعي لتجنب الدونية بتوثيق سيكومتري دقيق لمؤشرات الثبات عبر سياقات وبيئات اختبارية متعددة:

• الاتساق الداخلي (Internal Consistency): في دراسة التطوير الأصلية (Gilbert et al., 2007) التي طبقت على عينة من 202 من طلاب الجامعات وعينة إكلينيكية، بلغت قيمة معامل ألفا كرونباخ لمقياس السعي لتجنب الدونية (Insecure Striving) نحو 0.88 في العينة غير الإكلينيكية و0.91 في العينة الإكلينيكية. في حين بلغ معامل ألفا لمقياس السعي الآمن (Secure Striving) نحو 0.84.
• دراسات التحقق اللاحقة: أكدت دراسات لاحقة (مثل McEwan et al., 2012; Sturman, 2011) اتساقاً داخلياً مرتفعاً ومستقراً تراوح بين 0.86 و0.93 لمقياس السعي غير الآمن، وبين 0.81 و0.87 لمقياس السعي الآمن.
• ثبات إعادة الاختبار (Test-Retest Reliability): أظهرت التقييمات على فترات زمنية تراوحت بين أسبوعين و4 أسابيع استقراراً زمنياً ممتازاً؛ حيث تجاوزت معاملات الارتباط لإعادة الاختبار r = 0.82 لبعد السعي غير الآمن وr = 0.78 لبعد السعي الآمن، مما يشير إلى أن المقاييس تقيس سمات وتوجهات دافعية راسخة ومستقرة نسبياً في الشخصية.

التحليل العاملي

أجريت تحليلات عاملية استكشافية (EFA) وتوكيدية (CFA) لتحديد البنية التحتية للمقياس والتحقق من نقاء أبعاده:

1. التحليل العاملي الاستكشافي (EFA)

في التحليل العاملي الاستكشافي الأولي باستخدام طريقة المحاور الرئيسية مع التدوير المائل (Oblimin Rotation)، ظهر حل ثنائي العوامل بوضوح، يفسر أكثر من 52% من التباين الكلي:

• العامل الأول (السعي لتجنب الدونية): تشبعت عليه الفقرات التي تركز على الخوف من النبذ، والإحساس بأن التوقف عن الإنجاز سيؤدي إلى الاحتقار والنسيان، بتشبعات عاملية قوية تراوحت بين 0.55 و0.83.
• العامل الثاني (السعي الآمن): تشبعت عليه الفقرات التي تركز على تقبل الذات، والتمتع بالجهد، وعدم الخوف من تفوق الآخرين، بتشبعات عاملية تراوحت بين 0.48 و0.79.

2. التحليل العاملي التوكيدي (CFA)

أظهرت نماذج التحليل العاملي التوكيدي مطابقة ممتازة لنموذج العاملين المترابطين عكسياً أو المستقلين مقارنة بنموذج العامل الأحادي. وجاءت مؤشرات حسن المطابقة في الدراسات المتتابعة مطابقة للمعايير القياسية العالمية:

• مؤشر المطابقة المقارن (CFI) > 0.94
• مؤشر توكر-لويس (TLI) > 0.93
• جذر متوسط مربعات خطأ الاقتراب (RMSEA) = 0.051 إلى 0.062 (مع فترة ثقة 90% مقبولة)
• مؤشر جذر متوسط المربعات القياسي (SRMR) < 0.055

تؤكد هذه النتائج أن السعي غير الآمن والسعي الآمن يمثلان بعدين متميزين وليسا مجرد قطبين متضادين لمفهوم واحد، مما يبرر استخراج درجة منفصلة لكل مقياس فرعي.

أداة القياس

تتميز أداة قياس السعي لتجنب الدونية بتصميمها المباشر وسهولة تطبيقها في البيئات الميدانية والإكلينيكية:

• نوع الاختبار: مقياس تقرير ذاتي (Self-Report Instrument).
• شكل الأداة: استبيان ورقي أو إلكتروني مكون من جزأين منفصلين أو متتاليين.
• عدد الفقرات الكلي: يشتمل عادة على 26 فقرة موزعة على المقياسين الفرعيين (14 فقرة لمقياس السعي لتجنب الدونية/السعي غير الآمن، و12 فقرة لمقياس السعي الآمن).
• مقياس الاستجابة: مقياس ليكرت خماسي الدرجات متدرج من 0 إلى 4 على النحو التالي:
  • 0 = لا ينطبق عليّ إطلاقاً (Never applies to me)
  • 1 = نادراً ما ينطبق عليّ (Rarely applies to me)
  • 2 = ينطبق عليّ أحياناً (Sometimes applies to me)
  • 3 = ينطبق عليّ غالباً (Frequently applies to me)
  • 4 = ينطبق عليّ دائماً / تماماً (Always applies to me)
• طريقة حساب الدرجات: يتم جمع درجات فقرات كل مقياس فرعي بصورة منفصلة:
  • مقياس السعي لتجنب الدونية: تتراوح الدرجة الإجمالية بين 0 و56 درجة؛ تشير الدرجات المرتفعة إلى مستويات عالية من السعي المرضي غير الآمن والخوف الشديد من فقدان المكانة.
  • مقياس السعي الآمن: تتراوح الدرجة الإجمالية بين 0 و48 درجة؛ تشير الدرجات المرتفعة إلى دافعية إنجاز سوية ومرونة نفسية.
• الفقرات المعكوسة: لا توجد فقرات معكوسة داخل البعد الواحد؛ يتم تصحيح الفقرات في اتجاهها المباشر.
• الفئة المستهدفة: المراهقون والبالغون من سن 16 عاماً فما فوق (الطلبة، الموظفون، الأفراد في المجتمع العام، والمرضى الإكلينيكيون).
• زمن التطبيق: يستغرق ملء المقياس ما بين 5 إلى 10 دقائق.
• تعليمات الإدارة: يُطلب من المشارك قراءة كل عبارة بدقة واختيار الدرجة التي تمثل مشاعره وتصرفاته المعتادة في حياته اليومية وعلاقاته التنافسية.

الأذونات والرسوم وسنة الاختبار

• سنة النشر الأساسية: 2007.
• حقوق الملكية الفكرية: تعود ملكية المقياس للبروفيسور بول جيلبرت والمؤلفين المشاركين والجمعية البريطانية لعلم النفس (The British Psychological Society) المنشور في دورياتها.
• سياسة الاستخدام والرسوم: يُتاح المقياس مجاناً للأغراض البحثية والأكاديمية والسريرية غير التجارية. يمكن للباحثين والمهنيين تنزيل المقياس مباشرة من موقع The Compassionate Mind Foundation أو من الملاحق البحثية للأوراق الأصلية دون الحاجة إلى دفع رسوم ترخيص مالي.
• الاستخدام التجاري: يتطلب أي استخدام تجاري، أو دمج في برمجيات مدفوعة، أو برامج تقييم مؤسسي ربحي الحصول على إذن خطي مسبق من المؤلف الرئيسي أو الجهة الناشرة.

المراجع

• Gilbert, P., McEwan, K., Bellew, R., Mills, A., & Gale, C. (2007). The strive to avoid inferiority: Scale development and its relationship to depression, anxiety and stress. British Journal of Social Psychology, 46(3), 633–648. https://doi.org/10.1348/014466606X157789
• Gilbert, P. (2000). The relationship of shame, social anxiety and depression: The role of the evaluation of social rank. Clinical Psychology & Psychotherapy, 7(3), 174–189. https://doi.org/10.1002/1099-0879(200007)7:3<174::AID-CPP236>3.0.CO;2-U
• Gilbert, P. (2010). Compassion Focused Therapy: Distinctive Features. Routledge.
• Hewitt, P. L., & Flett, G. L. (1991). Perfectionism in the self and social contexts: Conceptualization, assessment, and association with psychopathology. Journal of Personality and Social Psychology, 60(3), 456–470. https://doi.org/10.1037/0022-3514.60.3.456
• McEwan, K., Gilbert, P., & Duarte, J. (2012). An exploration of competitiveness and striving in relation to styles of self-criticism, depression, and anxiety. British Journal of Clinical Psychology, 51(1), 19–36. https://doi.org/10.1111/j.2044-8260.2011.02010.x
• Price, J., Sloman, L., Gardner, R., Gilbert, P., & Rohde, P. (1994). The social competition hypothesis of depression. The British Journal of Psychiatry, 164(3), 309–315. https://doi.org/10.1192/bjp.164.3.309
• Sturman, E. D. (2011). Involuntary subordination and its relation to personality, mood, and submissive behavior. Psychological Bulletin, 137(5), 765–786. https://doi.org/10.1037/a0023499

فقرات المقياس

فيما يلي نص فقرات المقياس باللغة الإنجليزية كما وردت في النشرة الأصلية (Gilbert et al., 2007). يُرجى ملاحظة أنه تم الإبقاء على نص الفقرات بلغتها الأصلية تماماً ودون أي تعديل بناءً على المعايير المنهجية للقياس النفسي:

Part 1: Striving to Avoid Inferiority Scale (Insecure Striving)

Instructions: Below are a number of statements about the beliefs people have about striving, competing, and doing well. Please rate how much each statement applies to you using the scale: (0 = Never applies to me, 1 = Rarely applies to me, 2 = Sometimes applies to me, 3 = Frequently applies to me, 4 = Always applies to me).

• 1. If I don’t strive to succeed, I will be seen as inferior.
• 2. If I don’t achieve, others will look down on me.
• 3. I must strive to be successful, otherwise people will reject me.
• 4. I need to do well so others don’t look down on me.
• 5. If I fail, people will think less of me.
• 6. I worry that if I don’t keep up with others, I will be rejected.
• 7. I must maintain high standards or others will criticize me.
• 8. If I am not successful, I feel like a loser.
• 9. If I lose my status, people will discard me.
• 10. I strive because I fear being seen as weak or inadequate.
• 11. I fear that if I don’t strive, I will end up at the bottom of the pile.
• 12. If I don’t push myself, I will fall behind and be forgotten.
• 13. I worry that people will lose interest in me if I don’t do well.
• 14. I feel under constant pressure to succeed to avoid being ignored.

Part 2: Secure Striving Scale

Instructions: Please rate how much each of the following statements applies to you using the same rating scale (0 to 4):

• 1. I strive to achieve things because I enjoy the challenge.
• 2. I can accept not being top or best, as long as I do my best.
• 3. Even if I don’t succeed, I know people will still accept me.
• 4. I strive to do things that give me personal satisfaction.
• 5. I am comfortable with my abilities even if others do better than me.
• 6. I can enjoy working hard without worrying about what others think.
• 7. If I fail, it does not mean I am a failure as a person.
• 8. I feel secure in myself even when I make mistakes.
• 9. I do things for my own enjoyment rather than to impress others.
• 10. It is okay to be average in some things.
• 11. I don’t feel I have to prove myself to others.
• 12. I can be happy for others who do better than me.