تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف

Name: تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف
Author: مدرس الدكتور محمد لوتي

مدرس الدكتور محمد لوتي

doi:10.1038/s41598-025-33533-2

الصحة النفسية

تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف

مارس 24, 2026 • مدرس الدكتور محمد لوتي •

هل تساءلت يومًا عن السبب الذي يدفعك للشعور بالرغبة في مساعدة الآخرين بعد ممارسة الرياضة؟ قد لا يكون الأمر مجرد شعور جيد ناتج عن إفراز الإندورفين (مادة كيميائية في الدماغ تعمل كمسكن طبيعي للألم ومحسن للمزاج). دراسة جديدة تكشف عن أن النشاط البدني قد يكون له تأثير أعمق بكثير، حيث يعزز السلوكيات الاجتماعية الإيجابية لدى طلاب الجامعات من خلال تعزيز العلاقات مع الأقران وتنمية التعاطف الإيجابي.

منهجية البحث

قام باحثون بالتحقيق في العلاقة بين ممارسة الرياضة والسلوك الاجتماعي الإيجابي بين طلاب الجامعات في الصين. اعتمدت الدراسة على نظرية التفاعل بين الشخص والسياق، والتي تفترض أن سلوكنا يتشكل من خلال تفاعل معقد بين سماتنا الشخصية والبيئة المحيطة بنا. استخدم فريق البحث، بقيادة شي تشين، طريقة أخذ عينات ملائمة (convenience sampling) وشملت جمع البيانات من خلال استبيانات موزعة على طلاب الجامعات من خمس جامعات مختلفة. تضمنت الاستبيانات مقياس تقييم النشاط البدني، ومقياس الميول الاجتماعية الإيجابية، ومقياس تقييم الأقران، ومقياس التعاطف الإيجابي. تم جمع 991 استجابة صالحة، مما يوفر قاعدة بيانات قوية للتحليل.

النتائج

أظهرت النتائج وجود ارتباطات إيجابية قوية بين ممارسة الرياضة، والسلوك الاجتماعي الإيجابي، والعلاقات مع الأقران، والتعاطف الإيجابي. بمعنى آخر، الطلاب الذين يمارسون الرياضة بانتظام كانوا أكثر عرضة لإظهار سلوكيات اجتماعية إيجابية، ولديهم علاقات أفضل مع أقرانهم، ويمتلكون مستويات أعلى من التعاطف الإيجابي (القدرة على فهم مشاعر الآخرين ومشاركتهم فيها).

ولكن الأهم من ذلك، كشفت تحليلات الانحدار (regression analysis) واختبارات التأثير الوسيط (mediation effect tests) أن ممارسة الرياضة لا تؤثر بشكل مباشر وإيجابي على السلوك الاجتماعي الإيجابي لدى الطلاب فحسب، بل تؤثر أيضًا من خلال ثلاث طرق غير مباشرة. أولاً، من خلال الدور الوسيط المستقل للعلاقات مع الأقران. وهذا يعني أن ممارسة الرياضة تعزز العلاقات مع الأقران، مما يؤدي بدوره إلى زيادة السلوك الاجتماعي الإيجابي. ثانياً، من خلال الدور الوسيط المستقل للتعاطف الإيجابي. بمعنى أن ممارسة الرياضة تزيد من التعاطف الإيجابي، مما يعزز السلوك الاجتماعي الإيجابي. وأخيرًا، من خلال مسار وساطة متسلسل يتضمن العلاقات مع الأقران أولاً، ثم التعاطف الإيجابي. وهذا يشير إلى أن ممارسة الرياضة تحسن العلاقات مع الأقران، مما يؤدي إلى زيادة التعاطف الإيجابي، والذي بدوره يعزز السلوك الاجتماعي الإيجابي.

دلالات

توضح هذه الدراسة أن ممارسة الرياضة لا تفيد الصحة البدنية والعقلية فحسب، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تعزيز السلوكيات الاجتماعية الإيجابية. الآلية التي تعمل بها هذه العلاقة – من خلال تحسين العلاقات مع الأقران وتنمية التعاطف الإيجابي – لها آثار عملية كبيرة. فالنشاط البدني يساهم في بناء بيئة اجتماعية إيجابية، وبالتالي تعزيز رأس المال الاجتماعي (الشبكات والعلاقات التي تدعم المجتمع). وفي الوقت نفسه، فإنه يسهل تطوير الكفاءات العاطفية الداخلية، أو رأس المال النفسي (مثل التفاؤل والمرونة والثقة بالنفس).

تؤكد هذه النتائج على أهمية تشجيع الطلاب الجامعيين على المشاركة في الأنشطة البدنية ليس فقط من أجل صحتهم، ولكن أيضًا من أجل تعزيز شعورهم بالمسؤولية الاجتماعية والمساهمة في بناء مجتمع متناغم. يمكن للمؤسسات التعليمية أن تلعب دورًا حاسمًا في هذا الصدد من خلال توفير فرص لممارسة الرياضة وتعزيز ثقافة تقدر السلوكيات الاجتماعية الإيجابية. إن فهم هذه العلاقة المعقدة بين النشاط البدني والسلوك الاجتماعي يمكن أن يساعدنا في تطوير استراتيجيات فعالة لتعزيز الصحة العامة والرفاهية الاجتماعية.

Reference

Shi C. (2026). Physical exercise promotes prosocial behavior in college students through a chain mediation of peer relationships and positive empathy. Scientific Reports, 16(1), 3561-3561.

DOI: 10.1038/s41598-025-33533-2

تفاصيل الدراسة

Article

Scientific Reports

يناير 11, 2026

Chenge Shi Xiangyu Wang Junlong Tian Longzheng Cheng Jun Chen ...

CN

Chenge Shi et al. (2026). Physical exercise promotes prosocial behavior in college students through a chain mediation of peer relationships and positive empathy

DOI: 10.1038/s41598-025-33533-2

اقرأ الملخص العلمي الأصلي

Grounded in the person-context interaction theory, this study aimed to investigate the relationship between physical exercise and prosocial behavior among college students, with a specific focus on examining the parallel and chain mediating roles of peer relationships and positive empathy within this relationship. A convenience sampling method was employed. Surveys were conducted using the Physical Activity Rating Scale, the Prosocial Tendencies Measure, the Peer Rating Scale, and the Positive Empathy Scale among undergraduate students from five universities in China. A total of 991 valid questionnaires were collected. (1) Significant positive correlations were observed between physical exercise, prosocial behavior, peer relationships, and positive empathy. (2) Regression analysis and mediation effect tests revealed that physical exercise not only directly and positively predicted college students’ prosocial behavior but also exerted significant influence through three indirect pathways: first, through the independent mediating role of peer relationships; second, through the independent mediating role of positive empathy; and third, through a chain mediating pathway involving peer relationships followed by positive empathy. This study demonstrates that physical exercise promotes prosocial behavior in college students by enhancing the quality of peer relationships and fostering positive empathy. This mechanism indicates that physical exercise contributes to the cultivation of a positive interpersonal environment, thereby building social capital, while simultaneously facilitating the development of internal emotional competencies, or psychological capital. These findings hold significant practical value for promoting college students’ physical and mental health, nurturing their sense of social responsibility, and contributing to a harmonious society.

اقتبس من هذا المقالة

APAMLACHICAGOHARVARDIEEEAMA

مدرس الدكتور محمد لوتي (2026). تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف. عرب سايكلوجي. تم الاسترجاع من https://arabpsychology.com/field-news/%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%8a%d8%ac%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%af%d9%89-%d8%a7%d9%84/

مدرس الدكتور محمد لوتي. "تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف." عرب سايكلوجي, 24 مارس. 2026, https://arabpsychology.com/field-news/%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%8a%d8%ac%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%af%d9%89-%d8%a7%d9%84/.

مدرس الدكتور محمد لوتي. "تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف." عرب سايكلوجي, 2026. https://arabpsychology.com/field-news/%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%8a%d8%ac%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%af%d9%89-%d8%a7%d9%84/.

مدرس الدكتور محمد لوتي (2026) 'تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف', عرب سايكلوجي. متاح في: https://arabpsychology.com/field-news/%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%88%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%8a%d8%ac%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%84%d8%af%d9%89-%d8%a7%d9%84/.

[1] مدرس الدكتور محمد لوتي, "تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف," عرب سايكلوجي, مجلد X, عدد Y, ص Z-Z, مارس, 2026.

مدرس الدكتور محمد لوتي. تمرين بدني يعزز السلوك الإيجابي لدى الطلاب من خلال العلاقات والتعاطف. عرب سايكلوجي. 2026;vol(issue):pages.

تحميل المقال (.PDF)