يمثل علم النفس الرياضي الإكلينيكي (Clinical Sport Psychology) حقلاً تخصصياً متقدماً ينبثق من التقاطع الخصب بين علم النفس السريري وعلم النفس الرياضي والأدائي. يسعى هذا الفرع العلمي إلى استيعاب وتشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية والمشكلات السيكولوجية المعقدة التي يواجهها الرياضيون والممارسون للأنشطة البدنية في مختلف المستويات التنافسية، مع الأخذ في الحسبان السياق الثقافي والضغوط الفريدة للبيئة الرياضية. ولا يقتصر هذا التخصص على تحسين الأداء الحركي، بل يضع الصحة النفسية الشاملة للرياضي كإنسان في المقام الأول.
التحديد المفاهيمي لعلم النفس الرياضي الإكلينيكي
يُعرف علم النفس الرياضي الإكلينيكي بأنه التطبيق المنهجي للمبادئ والأساليب والمهارات الإكلينيكية المستندة إلى الأدلة العلمية في تقييم وتشخيص وعلاج الأمراض النفسية والمشكلات العاطفية والاضطرابات السلوكية لدى الرياضيين والمدربين والمنظمات الرياضية. نشأ هذا التخصص استجابةً للحاجة الملحة إلى ردم الفجوة بين التدريب على المهارات النفسية التنافسية البحتة والتدخلات النفسية العلاجية المتعمقة، إذ إن الرياضي ليس بمعزل عن المعاناة الإنسانية والاضطرابات الذهنية الشائعة في المجتمع العام.
يتجاوز المنظور الإكلينيكي الرياضي النظرة التقليدية التي كانت تختزل الرياضي في آلة بيولوجية أو روبوت أدائي يتطلب فقط شحذاً للتركيز وتعديلاً لمستويات الاستثارة والانتباه. إن الاعتراف بالرياضي كفرد متكامل بيولوجياً ونفسياً واجتماعياً يستدعي فهماً دقيقاً لكيفية تفاعل المحددات الوراثية والضغوط البيئية الرياضية والتكوين الشخصي لتوليد مشكلات مثل الاضطرابات الوجدانية وصدمات ما بعد الإصابة وأزمات الهوية الوجودية. وبالتالي، يوفر هذا الحقل إطاراً تشخيصياً وعلاجياً متخصصاً يراعي الخصوصية النفسية للحياة الرياضية.
علاوة على ذلك، يرتكز هذا الفرع على دمج المعايير التشخيصية المعتمدة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية مع النظريات المفسرة للأداء الرياضي وديناميات الفرق التنافسية. هذا الدمج يمكن الممارس الإكلينيكي من تمييز الفروق الدقيقة بين القلق الوظيفي المحفز للإنجاز والقلق المرضي المعطل للوظائف اليومية، وكذا التمييز بين التفاني الصارم في النظام الغذائي والتدريبي وبدايات الاضطرابات الغذائية الإكلينيكية، مما يجعله علماً نوعياً وفريداً في مجاله.
التمييز بين علم النفس الرياضي الأدائي وعلم النفس الرياضي الإكلينيكي
من الضروري من الناحية الأكاديمية والمهنية تفكيك التداخل الشائع بين علم النفس الرياضي الاستشاري أو الأدائي وعلم النفس الرياضي الإكلينيكي. يركز علم النفس الرياضي الأدائي في المقام الأول على تعزيز العمليات الذهنية التي تقود إلى الأداء الأمثل، مثل التخيل الذهني، ووضع الأهداف، والتحدث الذاتي الإيجابي، والتحكم في الضغط التنافسي، وهو يستهدف عادةً أفراداً يتمتعون بدرجة سوية وصحية من الأداء النفسي، مستخدماً استراتيجيات تعليمية وإرشادية غير علاجية.
في المقابل، يتعامل الأخصائي في علم النفس الرياضي الإكلينيكي مع المعاناة النفسية المرضية أو المعيقة التي تقع خارج النطاق السوي للصحة النفسية، مثل الاكتئاب السريري، واضطرابات الشخصية، وإدمان المواد، واضطرابات الأكل، والميول الانتحارية، والصدمات النفسية الناتجة عن الإصابات البدنية العنيفة. يتطلب ذلك خلفية أكاديمية وتدريباً سريرياً مكثفاً يؤهل الممارس للتشخيص الفارق واستخدام العلاجات النفسية المتخصصة وإدارة المخاطر والتعامل مع الأزمات النفسية الحادة داخل البيئة الرياضية.
يوضح الجدول الفكري التالي الفروق الجوهرية بين التوجهين، حيث ينتقل التدخل الإكلينيكي من سؤال “كيف نجعل الرياضي يفوز بالميدالية؟” إلى سؤال تأسيسي أعمق: “كيف نحافظ على السلامة الوجودية والنفسية للرياضي، ونعالج صراعاته الداخلية بما يضمن بقاءه وتعافيه وتكيفه الإنساني والمهني؟”. ولا ينفي هذا التمايز إمكانية تكامل الدورين؛ فالأخصائي النفسي الرياضي الإكلينيكي يمتلك الكفاءة للعمل على مستويي التحسين الأدائي والتعافي الإكلينيكي في آن واحد.
التطور التاريخي والاعتراف المؤسسي بالحق
تعود البدايات الأولى لعلم النفس الرياضي إلى أواخر القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين مع تجارب نورمان تريبلت ونشأة مختبر كولمان غريفيث في الولايات المتحدة الأمريكية، إلا أن هذه البدايات كانت ذات طابع تجريبي وأدائي بحت. ولم تكن الصحة النفسية الإكلينيكية للرياضيين تحظى بالاهتمام الكافي لعقود طويلة، نظراً لسيادة الصورة النمطية التي تفترض أن الرياضيين يمثلون قمة الصلابة الذهنية والمناعة السيكولوجية، وأن ممارسة الرياضة في حد ذاتها تقي تماماً من الاضطرابات النفسية.
بدأت هذه الرؤية القاصرة تتداعى خلال العقود الأخيرة من القرن العشرين، مع تزايد التقارير حول الرياضيين الذين يعانون من انهيارات نفسية، وإدمان الكحول والمخدرات، واضطرابات الأكل القاتلة، وحالات الانتحار المأساوية. دفعت هذه الظواهر الجمعيات المهنية الرائدة، مثل جمعية علم النفس الأمريكية (APA) عبر قسمها السابع والأربعين المعني بعلم النفس الرياضي، والجمعية الدولية لعلم النفس الرياضي (ISSP)، إلى الاعتراف بضرورة تقنين مسار تدريبي متخصص يجمع بين الكفاءة الإكلينيكية المرخصة والمعرفة المعمقة بعالم الرياضة التنافسية.
في القرن الحادي والعشرين، تسارعت هذه النقلة النوعية مع إفصاح العديد من نخبة الرياضيين العالميين عن صراعاتهم مع الاكتئاب وقلق الأداء والإنهاك النفسي في منصات عالمية كالألعاب الأولمبية والبطولات الكبرى. أدى هذا التحول العلني إلى كسر وصمة العار المحيطة بالمرض النفسي في المجال الرياضي، وأسهم في قيام اللجان الأولمبية والاتحادات الرياضية الدولية بصياغة بيانات إجماع ومبادئ توجيهية رسمية تؤكد محورية علم النفس الرياضي الإكلينيكي في حماية رفاهية الرياضيين كأولوية تسبق أي مكاسب ميدانية.
الاضطرابات النفسية الشائعة في المجتمع الرياضي
تكشف الدراسات الوبائية الحديثة أن الرياضيين النخبويين يعانون من الاضطرابات النفسية بمعدلات تماثل، وأحياناً تتجاوز، تلك المسجلة لدى عموم السكان. يرجع ذلك إلى تعرضهم لمجموعة فريدة من العوامل الضاغطة المزمنة، كالتقييم العام المستمر، وعدم الاستقرار المهني، والتهديد الدائم بالإصابة، وجداول التدريب الشاقة، والتضحيات الاجتماعية الواسعة، مما يخلق بيئة خصبة لظهور الاعتلالات النفسية المتنوعة.
اضطرابات الأكل وصورة الجسد
تُعد اضطرابات الأكل مثل القهم العصبي، والنهام العصبي، ومتلازمة نقص الطاقة النسبي في الرياضة (RED-S) من أخطر التحديات التي يواجهها الأخصائي الإكلينيكي، لا سيما في الرياضات التي تعتمد على المظهر الجمالي (كالجمباز والتزلج الفني)، أو الرياضات المعتمدة على فئات الأوزان (كالمصارعة والجودو)، أو رياضات التحمل الطويلة (كالركض والماراثون). تؤدي الضغوط الشديدة لخفض الوزن لتحقيق ميزة ميكانيكية أو الامتثال لمعايير بصرية صارمة إلى تشوهات حادة في صورة الجسد وممارسات تطهيرية وتجويعية مدمرة للصحة البدنية والنفسية.
تتفاقم هذه الاضطرابات نتيجة تطبيع السلوكيات القهرية في غرف تبديل الملابس ومنصات التدريب، حيث يُمتدح الإفراط في التدريب ونقص التغذية كعلامات على الالتزام والتفاني الحديدي. يقتضي التدخل الإكلينيكي هنا عملاً تشخيصياً حسّاساً، وفك الارتباط المرضي بين قيمة الذات والوزن الميزاني، وإعادة بناء علاقة صحية مع التغذية من خلال أطر علاجية متعددة التخصصات تجمع الطبيب الباطني، وأخصائي التغذية العلاجية، والمعالج النفسي السريري.
الاكتئاب السريري واضطرابات المزاج
يعاني الرياضيون من نوبات اكتئابية كبرى قد تظل مقنعة وراء أقنعة من النشاط المفرط والصلابة الصورية. تسهم العوامل البيئية مثل الهزائم المدوية، والتوقعات الجماهيرية غير الواقعية، والخوف من الفشل، والانتقال من مرحلة ذروة الأداء، في إثارة نوبات من المزاج الاكتئابي المصحوب بفقدان الشغف والشعور بانعدام الجدوى والإرهاق المزمن. إن إدراك الرياضي بأن قيمته المجتمعية مشروطة بانتصاراته يجعله عرضة للهشاشة الاكتئابية العميقة عند تعثر النتائج.
علاوة على ذلك، يرتبط الاكتئاب في الرياضات الاحترافية بظاهرة الإنهاك التام (Burnout)، والتي تتعدى التعب الجسدي لتصل إلى الاستنزاف الانفعالي الحاد، وتبلد المشاعر تجاه النشاط الرياضي، والانخفاض الحاد في الشعور بالإنجاز الشخصي. يتطلب هذا الوضع فحصاً إكلينيكياً دقيقاً لاستبعاد اضطرابات المزاج ثنائية القطب والتحقق من مستوى الخطورة الانتحارية، لاسيما لدى الرياضيين الذين يمرون بانتكاسات مهنية حادة أو يواجهون نهايات مبكرة لمسيراتهم.
اضطرابات القلق ونوبات الهلع والوسواس القهري
يمتد القلق في الرياضة من القلق التنافسي الموضعي إلى اضطراب القلق العام، واضطراب الهلع، والرهاب الاجتماعي، واضطراب الوسواس القهري. قد يواجه الرياضي نوبات هلع غير متوقعة أثناء المباريات أو التدريبات تتجلى في أعراض فسيولوجية حادة كتسارع ضربات القلب وصعوبة التنفس والدوخة، والتي يتم الخلط بينها أحياناً وبين النوبات القلبية أو الإجهاد البدني المفرط.
في سياق الوسواس القهري، قد تتحول الطقوس التحضيرية المعتادة والخرافات الرياضية التي يمارسها اللاعبون لتهدئة ذواتهم إلى أفعال قهرية معطلة تستنزف الوقت والطاقة، وتهدف إلى دفع أفكار وسواسية كارثية حول الهزيمة أو الإصابة. يقدم علم النفس الرياضي الإكلينيكي استراتيجيات فارقة لتحرير الرياضي من قيود هذه الأنماط الوسواسية واستعادة المرونة الإدراكية دون الإخلال بتركيزه التنافسي الميداني.
السيكولوجيا الإكلينيكية للإصابات الرياضية الحادة والصدمات
تعتبر الإصابات الرياضية الحادة والمزمنة من أكثر الأحداث الضاغطة المسببة للاعتلال النفسي في حياة الرياضيين. تتجاوز الإصابة الجسدية حدود العطب العضلي أو العظمي لتشكل صدمة سيكولوجية تمس البناء الهوياتي للرياضي بشكل جذري، إذ يُحرم الفرد فجأة من نشاطه الأساسي ومصدر تقديره لذاته ومنظومته الاجتماعية الداعمة في الفريق، مما يدخله في مراحل شبيهة بمراحل الحزن والفقدان.
يظهر العديد من الرياضيين بعد الإصابات الخطيرة علامات تتماشى مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، بما في ذلك المعايشة الاقتحامية لواقعة الإصابة عبر الكوابيس والأفكار الارتجاعية، والتجنب الواضح للمواقف والحركات المشابهة لتلك التي حدثت أثناء الإصابة، والاستثارة الفسيولوجية المفرطة. يعيق هذا القلق الصدمي عملية التأهيل الطبي والفيزيائي، ويخلق ظاهرة الخوف المرضي من تجدد الإصابة (Kinesiophobia)، مما يمنع الرياضي من استعادة طاقته الحركية الكاملة حتى بعد اكتمال الشفاء النسيجي العضوي.
يقوم المعالج النفسي الإكلينيكي في هذا السياق بتطبيق تدخلات مخصصة لدعم مسار التأهيل وإعادة الإدماج، بالاعتماد على العلاج السلوكي المعرفي وتقنيات نزع الحساسية وإعادة المعالجة بحركات العينين (EMDR)، لمساعدة الرياضي على معالجة الذكريات المؤلمة المرتبطة بالحادث، وإعادة صياغة علاقته بجسده المصاب، وتنمية استراتيجيات التكيف التكيفية التي تحول مسار الأزمة إلى فرصة للنمو النفسي اللاحق للصدمة.
أزمة الهوية الرياضية والتقاعد القسري
تشير “الهوية الرياضية” (Athletic Identity) إلى الدرجة التي يحدد بها الفرد نفسه من خلال دوره كرياضي. في حين أن الهوية الرياضية القوية تعزز الالتزام والانضباط والمثابرة، إلا أن حصر الذات الحصري والمفرط في هذا الدور يجعل البناء النفسي هشاً للغاية؛ حيث تصبح أي نكسة في الميدان الرياضي تهديداً وجودياً شاملاً للذات بأكملها، وليس لمجرد جانب مهني من جوانبها المتعددة.
تتجلى هذه الأزمة بأقصى درجاتها في لحظات الاعتزال والتقاعد الرياضي، لاسيما عندما يكون هذا التقاعد قسرياً ومفاجئاً نتيجة إصابة إنهاء المسيرة، أو انخفاض غير متوقع في الكفاءة الفنية، أو قرارات إدارية قاطعة. يواجه الرياضي في هذه الحالة ما يشبه “الموت الرمزي”، مصحوباً بفقدان المكانة والشهرة والروتين المنظم وشبكة العلاقات الاجتماعية الوثيقة التي كانت تؤثث حياته اليومية منذ طفولته المبكرة.
تظهر في هذه المرحلة الانتقالية مشكلات إكلينيكية خطيرة كالاكتئاب الحاد، وإساءة استخدام الكحول والعقاقير، واضطرابات التكيف، وصولاً إلى التفكير في الانتحار. يتدخل علم النفس الرياضي الإكلينيكي لتقديم الإرشاد الانتقالي والعلاج الوجودي، ومساعدة الرياضيين على تفكيك التماهي المطلق مع دور اللاعب، واستكشاف أبعاد هوياتهم الإنسانية والمهنية الأخرى، وإعادة توجيه طاقاتهم وقيمهم نحو مسارات حياتية جديدة ومثمرة تمنحهم المعنى والرضا.
المقاربات والنماذج العلاجية في علم النفس الرياضي الإكلينيكي
يعتمد الأخصائيون في هذا الميدان على مجموعة متنوعة من النماذج العلاجية المدعومة بالبراهين العلمية، مع تكييفها لتناسب الشخصية الرياضية والبيئة التنافسية سريعة الإيقاع وعالية المتطلبات. من أبرز هذه المقاربات:
العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
يعد العلاج المعرفي السلوكي من أكثر المقاربات استخداماً وتوثيقاً في علاج الاضطرابات النفسية لدى الرياضيين. يهدف هذا النموذج إلى مساعدة الرياضي على رصد وتحديد وتعديل الأفكار التلقائية السلبية والتشوهات المعرفية (مثل التفكير الكارثي، والتفكير القطعي الأبيض والأسود، والشخصنة)، والتي تفاقم القلق والاكتئاب وضعف تقدير الذات. من خلال إعادة الهيكلة المعرفية والتجارب السلوكية، يتعلم الرياضي تبني أفكار أكثر مرونة وواقعية حيال ذاته وأدائه ونتائج المنافسات.
علاج القبول والالتزام (ACT) واليقظة الذهنية (Mindfulness)
شهدت السنوات الأخيرة تحولاً بارزاً نحو العلاجات القائمة على الموجة الثالثة، وفي مقدمتها علاج القبول والالتزام ونماذج اليقظة الذهنية والأداء التقبلي (MAC). بدلاً من السعي المستمر لمحاربة أو كبت الأفكار السلبية والمشاعر المزعجة والتوتر الفسيولوجي—وهي محاولات غالباً ما تأتي بنتائج عكسية وتستنزف الطاقة الانتباهية—يركز هذا التوجه على تدريب الرياضي على قبول هذه الخبرات الداخلية كما هي دون إصدار أحكام، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وتوجيه السلوك نحو الأفعال المتوافقة مع قيمه الجوهرية وغاياته الرياضية والشخصية الكبرى.
العلاج النفسي الدينامي البينشخصي
يستخدم المعالجون الإكلينيكيون المنظور النفسي الدينامي لفهم الصراعات اللاواعية العميقة التي تؤثر على سلوك الرياضي، مثل مشكلات التعلق، والحاجة المرضية للموافقة والتقدير الوالدي من خلال الإنجاز، وعقدة الشعور بالذنب حيال التفوق والنجاح. يساعد هذا النموذج التحليلي الرياضي على إدراك كيف تنعكس علاقاته المبكرة وتجاربه التكوينية على علاقته بالمدربين وزملائه في الفريق، وكيف تقود صراعاته الدفينة إلى آليات التخريب الذاتي عند الاقتراب من منصات التتويج، مما يمهد الطريق لشفاء داخلي مستدام.
الخصوصيات الأخلاقية والمهنية وتحديات العمل الميداني
يطرح العمل الإكلينيكي في البيئة الرياضية تحديات أخلاقية فريدة تتطلب من الممارس التزاماً صارماً بالمحددات الأخلاقية العامة لمهنة علم النفس، مع الوعي بالتعقيدات التنظيمية للفرق الرياضية. من أبرز هذه التحديات قضية السرية المهنية؛ فالأخصائي غالباً ما يُعين ويُدفع أجره من قبل إدارة النادي أو الاتحاد، والتي قد تضغط لمعرفة تفاصيل الحالة النفسية للاعب لتحديد مستقبله التعاقدي أو اختياره للمباريات. يتعين على المعالج الإكلينيكي رسم حدود واضحة منذ البداية، والتأكيد على أن سرية الرياضي مصانة قانونياً وأخلاقياً، ولا يجوز إفشاؤها إلا بموافقته المستنيرة أو في حالات الخطر الوشيك على الحياة.
تتمثل معضلة أخرى في العلاقات المزدوجة وتداخل الأدوار؛ حيث يسافر الأخصائي النفسي في كثير من الأحيان مع الفرق الرياضية، ويقيم في نفس الفنادق، ويتناول الطعام مع اللاعبين، ويحضر التدريبات اليومية. يخلق هذا القرب الجسدي والاجتماعي بيئة غير تقليدية قد تطمس الحدود العلاجية الصارمة الموجودة في العيادة التقليدية. يجب على الأخصائي الموازنة بين بناء الألفة والتواجد الميداني الودود، وبين الحفاظ على الحياد المهني والمساحة العلاجية الآمنة اللازمة للتدخل الإكلينيكي العميق.
فضلاً عن ذلك، يواجه الممارس ضغوطاً ناجمة عن ثقافة الصلابة والذكورية الرياضية التي تروج لفكرة أن طلب المساعدة النفسية هو علامة ضعف أو فشل في الشخصية. يتطلب تجاوز هذه الوصمة كفاءة ثقافية عالية وجهوداً تثقيفية مستمرة لتطبيع خدمات الصحة النفسية وإدماجها كجزء طبيعي وأساسي من الرعاية الطبية الشاملة للرياضي، تماماً كالعلاج الطبيعي وطب الرضوح الرياضية.
الآفاق المستقبلية والبحثية لعلم النفس الرياضي الإكلينيكي
يمر علم النفس الرياضي الإكلينيكي بمرحلة تطور واعدة تتسم بالنمو في البحوث التجريبية والاهتمام بتطوير أدوات تشخيصية مخصصة للرياضيين تختلف عن مقاييس السكان العام. إن التوجه نحو دراسة التفاعل بين العلوم العصبية، والارتجاجات الدماغية الناتجة عن الاحتكاك الرياضي (Concussions)، وتدهور الصحة النفسية يمثل أحد أهم المحاور البحثية الراهنة، حيث تسعى الدراسات إلى فك الاشتباك بين الأعراض العصبية والمعاناة النفسية المزاجية لضمان بروتوكولات عودة آمنة للنشاط البدني.
كما يتسع نطاق التخصص ليشمل الفئات المتنوعة داخل الرياضة، بما في ذلك الرياضيات الإناث وقضايا التوازن الهرموني والأدوار الجندرية، والرياضيون من أصحاب الهمم (البارالمبيون) واحتياجاتهم السيكولوجية الخاصة، والرياضيون الشباب المعرضون لممارسات تدريبية ضاغطة ومبكرة قد تقود إلى اضطرابات نمائية وتكيفية. إن تعزيز الرعاية الوقائية واستراتيجيات التدخل المبكر يمثل المسار المستقبلي الذي يسعى التخصص لترسيخه لضمان عدم وصول الرياضي إلى نقطة الانهيار قبل الالتفات إلى صحته النفسية.
خاتمة
في الختام، يُعد علم النفس الرياضي الإكلينيكي ركيزة جوهرية لا غنى عنها في المنظومة الرياضية الحديثة. لقد نجح هذا التخصص في تقويض الوهم القديم الذي يفصل بين الجسد والروح في الرياضة، مؤكداً أن قمة الكفاءة البدنية لا تعني بالضرورة مناعة نفسية. من خلال الجمع الصارم بين المعرفة الإكلينيكية والخبرة الميدانية، يقف هذا الحقل كحارس أمين لسلامة الرياضيين النفسية والعاطفية، مقدماً طوق نجاة يعيد التوازن الإنساني لهؤلاء الأفراد المبدعين، ومثبتاً أن الفوز الأسمى والأكثر ديمومة هو الفوز بالصحة النفسية والسكينة الداخلية.
المراجع
- American Psychological Association. (2020). Ethical principles of psychologists and code of conduct. American Psychological Association.
- Chang, C., Putukian, M., Ahern, T., Baez, S., & Schaal, K. (2020). Mental health issues and psychological factors in athletes: Detection, management, effect on performance and injury prevention. British Journal of Sports Medicine, 54(4), 216-221.
- Frank, R., Nixdorf, I., & Beckmann, J. (2015). Depression in elite athletes: Prevalence, competing strains, and consequences. In Clinical Sports Psychiatry: An International Perspective (pp. 121-134). Wiley-Blackwell.
- Gardner, F. L., & Moore, Z. E. (2006). Clinical sport psychology. Human Kinetics.
- Henriksen, K., Schinke, R., Moesch, K., McCann, S., Parham, W. D., Larsen, C. H., & Terry, P. (2020). Consensus statement on improving the mental health of high performance athletes. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 18(5), 553-560.
- MacIntyre, T. E., Jones, M., Brewer, B. W., Van Raalte, J., O'Shea, D., & McCarthy, P. J. (2017). Mental health challenges in elite sport: A narrative review. Frontiers in Psychology, 8, 1459.
- Reardon, C. L., Hainline, B., Aron, C. M., Barsky, M., Bindra, A., Budgett, R., … & Engebretsen, L. (2019). Mental health in elite athletes: International Olympic Committee consensus statement (2019). British Journal of Sports Medicine, 53(11), 667-699.
- Schinke, R. J., Stambulova, N. B., Si, G., & Moore, Z. (2018). International society of sport psychology position stand: Athletes’ mental health, performance, and development. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 16(6), 622-639.