إدمان الفيديوهات القصيرة: كيف يختلف تأثيره بين المراهقين والفتيات؟

كشفت دراسة نفسية حديثة نُشرت في “المجلة الدولية لعلم النفس” عن آليات ومسارات متباينة تحرّك إدمان الإنترنت والمقاطع المصورة القصيرة بين المراهقين والفتيات، مسلطةً الضوء على دور طريقة التعامل مع الوقت في تغذية هذا السلوك. وأوضح الباحثون أن فهم هذه الفروق يسهم في تصميم استراتيجيات وقائية وتدخلات إرشادية أكثر دقة في التعامل مع الاستخدام المفرط لمنصات الفيديو الشائعة.

اضطراب النوم وضعف التخطيط للمستقبل: قواسم مشتركة بين الجنسين

أظهرت نتائج الدراسة أن هناك نقاط تقاطع جوهرية يشترك فيها الفتيان والفتيات؛ إذ تبين أن ضعف التفكير في “المستقبل” واضطرابات النوم يمثلان العقدتين الأكثر مركزية في شبكة أعراض إدمان الفيديوهات القصيرة لدى كلا الجنسين. ووفقاً للباحثين، فإن الاندماج المستمر في متابعة المقاطع يرتبط مباشرة بتدهور جودة النوم وصعوبة توجيه الاهتمام نحو التخطيط طويل الأمد.

كما كشفت التحليلات عن وجود روابط وسيطة تصل بين أبعاد المنظور الزمني ومظاهر الإدمان؛ حيث شكّلت النظرة الحتمية للحاضر (الشعور بالعجز عن تغيير الواقع الحالي)، إلى جانب تشتت الانتباه والمخاوف الاجتماعية، جسوراً رئيسية تعزز استمرار المراهقين في تصفح الشاشات لفترات ممتدة.

اختلافات جوهرية: كيف تتباين مسارات الإدمان بين الذكور والإناث؟

ورغم وجود عوامل مشتركة، رصدت الدراسة تمايزاً واضحاً في مسار الإدمان بين الجنسين. فلدى المراهقين الذكور، برز “فقدان السيطرة” كعرض رئيسي محرّك وموجّه لبقية السلوكيات الإدمانية، بينما كانت اضطرابات النوم وأعراض الانسحاب (مثل الشعور بالضيق عند عدم القدرة على المشاهدة) بمثابة المتنبئات الأساسية بحدوث خلل في إدراك الوقت لديهم.

في المقابل، ظهر مسار مختلف لدى الفتيات؛ إذ لم يكن فقدان السيطرة عنصراً يقود المشكلة بل جاء كنتيجة تتأثر بالأعراض الأخرى. وبيّنت النتائج أن “المشكلات الاجتماعية” وصعوبات تنظيم الانتباه كانتا العوامل الأكثر تأثيراً في التنبؤ باضطراب أبعادهن الزمنية، مما يشير إلى أن الضغوط الاجتماعية والانفعالية تلعب دوراً أعمق في تجربة الفتيات مع استهلاك المحتوى المرئي السريع.

منهجية الدراسة ومتابعة التغيرات على مدى ستة أشهر

اعتمد الفريق البحثي على تطبيق أسلوب تحليل الشبكات النفسية بنوعيه المقطعي والطولي المتداخل، بمشاركة 1580 مراهقاً ومراهقة من الصين، بلغت نسبة الإناث بينهم 55.1%، وبمتوسط عمر 15.86 عاماً. وقد جُمعت البيانات على مرحلتين بفاصل زمني استمر ستة أشهر لرصد التغيرات واستقرار العلاقات السببية عبر الزمن.

وأكدت التحليلات الطولية أن النظرة الإيجابية والواعية نحو المستقبل تلعب دوراً وقائياً حاسماً يستمر مع الوقت، إذ يساعد امتلاك خطط وأهداف بعيدة المدى في حماية المراهقين من الانغماس القهري في استهلاك مقاطع الفيديو وتقليل احتمالية الوقوع في فخ الإدمان الرقمي.

أهمية النتائج: الحاجة لبرامج وقائية تراعي الفروق الجندرية

تسلط خلاصات الدراسة الضوء على ضرورة الابتعاد عن الحلول العامة والتوجه نحو برامج إرشادية ووقائية تراعي الفروق الفردية والجندرية. فبالنسبة للفتيان، تقترح النتائج توجيه التدخلات العلاجية نحو تعزيز مهارات التحكم الذاتي وضبط السلوك، إلى جانب علاج مشكلات النوم والتعامل مع أعراض الانسحاب الناتجة عن تقليل وقت الشاشات.

أما في جانب الفتيات، فتتطلب الوقاية التركيز على توفير بيئات داعمة اجتماعياً وتدريبهن على مهارات إدارة الانتباه والتعامل مع القلق الاجتماعي، وذلك للحد من لجوئهن إلى المقاطع القصيرة كوسيلة للهروب أو البحث عن الطمأنينة الاجتماعية.

---