# التحصين ضد الضغوط

التكيف الاستباقي: الأسس النظرية والآليات السيكولوجية لمواجهة الضغوط المستقبلية

استكشف مفهوم التكيف الاستباقي في علم النفس: أطره النظرية، آلياته المعرفية والفسيولوجية، والفروق الجوهرية بينه...