# الساعة البيولوجية

مصطلحات

دورة الضوء والظلام: إيقاع الحياة والنفس

تُعد دورة الضوء والظلام الميقاتي البيئي الأبرز الذي يضبط الساعة البيولوجية الداخلية للإنسان وينظم وظائف...

1 نوفمبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

العلاج بالضوء: بوابتك لتنظيم المزاج والنوم

دليل أكاديمي موسع حول العلاج بالضوء واستخداماته السريرية في ضبط إيقاع الساعة البيولوجية وعلاج الاكتئاب...

1 نوفمبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

إيقاع الحياة: ميزان التوافق النفسي والبيولوجي

استكشف مفهوم إيقاع الحياة في علم النفس: أهميته الحيوية والاجتماعية، ودوره في الوقاية من اضطرابات...

1 نوفمبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

اضطراب الرحلات الجوية: صراع الإيقاع والسفر

دليل أكاديمي شامل يستعرض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة من منظور نفسي وبيولوجي، موضحاً آلياته العصبية،...

31 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

أخبار

دراسة: عدم انتظام النوم المزمن يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة شملت نحو 96 ألف شخص أن اضطراب مواعيد النوم وتفاوت مدته يضعف جودة...

30 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

الإيقاع الداخلي: نبض الجسد وتناغم العقل

استكشف مفهوم الإيقاع الداخلي وأبعاده النفسية والبيولوجية العصبية، وتعرف على كيفية تأثير ساعتك الحيوية وأنماطك...

30 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

نقص النوم: الدليل الشامل لاضطراب قلة النوم

نقص النوم هو اضطراب فسيولوجي ونفسي يتسم بانخفاض حاد أو مزمن في ساعات النوم عن...

29 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

نظرية البرمجة الجينية: الشيفرة الحيوية للنمو

استكشف أبعاد نظرية البرمجة الجينية في علم النفس والارتقاء الحيوي، وكيف تضبط الساعة البيولوجية الوراثية...

22 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

الساعة الجينية: أسرار التوقيت البيولوجي والنفسي

تُعرّف الساعة الجينية بأنها الآلية الجزيئية الوراثية التي تنظم التوقيت البيولوجي والإيقاعات اليومية وتحدد وتيرة...

22 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

الإيقاع الحر: نبض الساعة البيولوجية الداخلية

دليل أكاديمي وبحثي شامل حول مفهوم الإيقاع الحر (Free-running rhythm) في البيولوجيا الزمنية وعلم النفس،...

21 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

المذبذب الداخلي: بوصلة الإيقاع البيولوجي والنفسي

استكشف مفهوم المذبذب الداخلي في علم النفس العصبي؛ وتعرف على آلياته الجزيئية في النواة فوق...

18 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti

مصطلحات

التواقت الإيقاعي: سيمفونية التزامن العصبي والبيولوجي

استكشف مفهوم التواقت الإيقاعي (Entrainment) في علم النفس والبيولوجيا العصبية؛ آلياته النظرية وتطبيقاته في التزامن...

16 أكتوبر، 2026 • Mohammed looti