مصطلحات
تأمل اليقظة الذهنية: فن الحضور الواعي والسلام النفسي
استكشف تأمل اليقظة الذهنية كمدخل سيكولوجي وعصبي شامل: تاريخه، أطره المعرفية، أدوات قياسه، وتطبيقاته الإكلينيكية...
# خفض التوتر
6 نتيجة
مصطلحات
التدليك: علم اللمس والتعافي النفسي الجسدي
استكشف الأبعاد السيكولوجية والفسيولوجية للتدليك كتدخل علاجي تكاملي يعيد تنظيم استجابات التوتر ويدعم توازن الجهاز...
7 نوفمبر، 2026
•
Mohammed looti
مصطلحات
استراتيجية غريت: مسار نزع فتيل النزاعات وتفكيك التوتر
استكشف استراتيجية المبادرات المتدرجة والمتبادلة لخفض التوتر (GRIT): أصولها التاريخية، أسسها السيكولوجية في حل النزاعات،...
23 أكتوبر، 2026
•
Mohammed looti
مصطلحات
نظرية الحافز: محرك السلوك البشري وتوازنه
استكشف نظرية الحافز وأسسها في علم النفس التجريبي والتحليل النفسي، وكيف يفسر خفض التوتر والاتزان...
15 أكتوبر، 2026
•
Mohammed looti
مصطلحات
دوافع النقص: محركات السلوك البشري وسد العجز النفسي
دوافع النقص هي منظومة المحركات النفسية والبيولوجية التي تنشأ نتيجة الحرمان، وتعمل على خفض التوتر...
8 أكتوبر، 2026
•
Mohammed looti
مصطلحات
التوفيق: مسارات رأب الصدع وبناء السلام النفسي
التوفيق في علم النفس هو عملية دينامية لتحويل الصراع وخفض العداء عبر استعادة الثقة، تفكيك...
4 أكتوبر، 2026
•
Mohammed looti