![[PDF] تحميل كتاب اضطرابات النوم وعلاقتها بأبعاد الشخصية](https://arabpsychology.com/wp-content/uploads/2020/08/5566-67745044_2384453258491917_718314777536888832_o.jpg "[PDF] تحميل كتاب اضطرابات النوم وعلاقتها بأبعاد الشخصية 1")
اضطرابات النوم وعلاقتها بأبعاد الشخصية دراسة تشخيصية مقارنة بين الراشدين والمسنين من الجنسين
![[PDF] تحميل كتاب اضطرابات النوم وعلاقتها بأبعاد الشخصية](http://2.bp.blogspot.com/-GeH8fOLsn0k/XfJjx7Q-JiI/AAAAAAAAJGs/W8iSZtkTTV4X0xVIZI0ocg2PMUgA6LD8gCK4BGAYYCw/s1600/67745044_2384453258491917_718314777536888832_o.jpg "[PDF] تحميل كتاب اضطرابات النوم وعلاقتها بأبعاد الشخصية 2")
تأليف : عبد الغني ، خالد محمد .
نقضي نحو ثلث حياتنا مستغرقين في النوم الذي يبقى مهماً كتناول الطعام والشراب والتنفس، فهو ليس “راحة سلبية” فقط، كما يقول المصطلح العلمي، بل أكثر من ذلك بكثير، فهو أيضاً نوع من وضع توفير الطاقة البيولوجي. فحين ننام نستهلك مقداراً أقل من طاقة الجسم مقارنة باليقظة. ولم يتوصل العلماء بعد إلى الحقيقة الكاملة وراء الحاجة للنوم، على الرغم من أن الكثير من الدراسات تشير إلى أن الدماغ هو المسؤول عن حاجتنا إلى النوم.
