# دورة الضوء والظلام

دورة الضوء والظلام: إيقاع الحياة والنفس

تُعد دورة الضوء والظلام الميقاتي البيئي الأبرز الذي يضبط الساعة البيولوجية الداخلية للإنسان وينظم وظائف...