السيرة
[1. النمذجة المعرفية] —> [2. التوجيه الخارجي الصريح] —> [3. التوجيه الذاتي الصريح]
|
[5. التعليم الذاتي الضمني] <--- [4. التوجيه الذاتي الخافت] <---------+
دونالد ميتشنبوم – 1940 حتى الوقت الحاضر
دونالد مايكنبوم (Donald Meichenbaum)
تمت المراجعة العلمية · د. مروة عبد العظيم · 8 أكتوبر، 2026
مراجعة وتدقيق علمي معتمد
تاريخ التدقيق: 8 أكتوبر، 2026
معايير التدقيق والاعتماد السريري
يخضع هذا المحتوى لمعايير ضبط الجودة والتدقيق العلمي والأكاديمي الصارمة في شبكة علم النفس العربي، لضمان صحة المعلومات ودقتها السريرية ومطابقتها لأحدث الأدلة والبراهين الصادرة عن الجمعيات النفسية والطبية المعتمدة (APA / WHO).
أبرز الإسهامات
- تدريب التعليمات الذاتية
- النمذجة المعرفية
- التدريب على التلقيح ضد الضغوط
- تعديل السلوك المعرفي