قائمة قلق المنافسة الرياضية-2 (CSAI-2)

الملخص

تُعد قائمة قلق المنافسة الرياضية-2 (Competitive Sport Anxiety Inventory-2 – CSAI-2) إحدى أكثر الأدوات السيكومترية انتشاراً واعتماداً في ميدان علم النفس الرياضي والقياس النفسي المعاصر. طُوِّرت هذه القائمة على يد راينر مارتنز (Rainer Martens) وروبن فيلي (Robin S. Vealey) وديمون بيرتون (Damon Burton) عام 1990، بهدف التمييز الدقيق بين المكونات المعرفية والجسدية لـ قلق الحالة الرياضي، فضلاً عن قياس مستوى الثقة بالذات المرتبطة بالأداء التنافسي.

تتألف القائمة من 27 فقرة موزعة بالتساوي على ثلاثة أبعاد فرعية مستقلة تشمل: القلق المعرفي للحالة (Cognitive State Anxiety)، والقلق الجسدي للحالة (Somatic State Anxiety)، والثقة بالذات المرتبطة بالحالة (State Self-Confidence)، حيث يضم كل بعد 9 فقرات تُجاب وفق مقياس ليكرت الرباعي (من 1 = إطلاقاً إلى 4 = بدرجة كبيرة جداً). تتراوح درجات كل مقياس فرعي بين 9 و36 درجة دون دمجها في درجة كلية واحدة، مما يتيح رسم بروفيل نفسي متعدد الأبعاد للرياضي قبيل المنافسة. أظهرت الدراسات السيكومترية اتساقاً داخلياً مرتفعاً لمعاملات ألفا كرونباخ (تتراوح عادة بين 0.79 و0.90) وصدقاً عاملياً وبنائياً وتنبؤياً متميزاً، مما جعلها المعيار الذهبي لتقييم استجابات القلق قبيل المنافسات في شتى الرياضات الفردية والجماعية.

الكلمات المفتاحية

قائمة قلق المنافسة الرياضية-2، CSAI-2، علم النفس الرياضي، القلق المعرفي، القلق الجسدي، الثقة بالذات، قلق الحالة، القياس النفسي الرياضي، الأداء التنافسي، التحليل العاملي التوكيدي، راينر مارتنز.

المؤلفون

طُوِّر المقياس من قِبل نخبة من رواد القياس في علم النفس الرياضي:

• راينر مارتنز (Rainer Martens, Ph.D.): أستاذ فخري في علم النفس الرياضي بجامعة إلينوي في إربانا-شامبين (University of Illinois at Urbana-Champaign)، ومؤسس دار النشر الأكاديمية الشهيرة Human Kinetics. يُعتبر الأب الروحي لأبحاث قلق المنافسة الرياضية.
• روبن س. فيلي (Robin S. Vealey, Ph.D.): أستاذة علم النفس الرياضي في قسم علوم الحركة والصحة بجامعة ميامي (Miami University, Oxford, Ohio). رائدة أبحاث الثقة بالنفس في الرياضة ومؤلفة نموذج الثقة الرياضية متعدد الأبعاد.
• ديمون بيرتون (Damon Burton, Ph.D.): أستاذ علم النفس الرياضي بجامعة أيداهو (University of Idaho). باحث بارز في نظريات الأداء والقلق وتحديد الأهداف والتدريب على المهارات النفسية.

الغرض

تتمثل الغاية الأساسية من تطوير قائمة CSAI-2 في توفير أداة قياس دقيقة ومتعددة الأبعاد لتقييم قلق الحالة التنافسي (Competitive State Anxiety) لدى الرياضيين في اللحظات التي تسبق خوض المنافسات مباشرة. قبل ظهور هذا المقياس، كانت الأدوات المتاحة تعامل القلق بوصفه بناءً أحادي البعد (Unidimensional Construct) مثل مقياس SCAT، أو أدوات القلق العام كـ STAI، وهو ما عجز عن تفسير التباينات المعقدة في أداء الرياضيين تحت الضغط النفسي الشديد.

يخدم المقياس أغراضاً بحثية وإكلينيكية وتطبيقية واسعة:

• الأغراض البحثية: اختبار النظريات السيكولوجية المفسرة للعلاقة بين القلق والأداء الحركي، مثل فرضية U المقلوبة (Inverted-U Hypothesis)، ونظرية الكارثة لموران وفازي (Catastrophe Model)، ونظرية مناطق الأداء الوظيفي المثلى (IZOF) لهانين.
• التطبيقات الإكلينيكية والتشخيصية: مساعدة الأخصائيين النفسيين الرياضيين في تحديد النمط الاستجابي المهيمن لدى الرياضي (هل يعاني من اجترار معرفي وتشتت انتباه، أم من استثارة فسيولوجية حادة وتوتر عضلي)، مما يتيح توجيه التدخلات النفسية بدقة.
• تصميم البرامج التدريبية الموجهة: استخدام نتائج المقياس لتطبيق تقنيات الاسترخاء العضلي التدريجي أو التغذية الراجعة البيولوجية في حال ارتفاع القلق الجسدي، أو التدريب على إعادة البناء المعرفي والحديث الإيجابي مع الذات في حال ارتفاع القلق المعرفي وانخفاض الثقة.
• سد الفجوة في الأدبيات: استطاع المقياس فصل البعد الانفعالي الفسيولوجي عن البعد المعرفي الفكري، مع إدماج بعد الثقة بالذات بوصفه عاملاً وقائياً ومعدلاً أساسياً يفسر الصمود النفسي أثناء النزالات الرياضية.

البناء النفسي

يقوم مقياس CSAI-2 على تصور ثلاثي الأبعاد لبناء القلق التنافسي، حيث تمثل هذه الأبعاد الثلاثة مكونات متمايزة وظيفياً وتجريبياً:

1. القلق المعرفي للحالة (Cognitive State Anxiety)

يُعرَّف بأنه المكون الفكري من القلق، والذي يتجلى في التوقعات السلبية حول الأداء، وتوقع الفشل، والانشغال بالنتائج المحتملة، والخوف من التقييم الاجتماعي السلبي من قِبل المدربين أو الجمهور أو الزملاء. يرتبط هذا البعد بانخفاض الانتباه وتشتته وصعوبة التركيز. من أمثلة الفقرات التي تقيس هذا البعد: “أشعر بالقلق حيال هذه المنافسة”، و“تراودني شكوك حول قدراتي الذاتية”، و“أقلق من أن أصاب بالارتباك تحت وطأة الضغط”.

2. القلق الجسدي للحالة (Somatic State Anxiety)

يُشير إلى الإدراك الواعي للتغيرات الفسيولوجية والاستثارة العصبية الذاتية اللاإرادية الناتجة عن الموقف التنافسي. يشمل ذلك أعراضاً مثل تسارع ضربات القلب، وتوتر العضلات، والارتجاف، وجفاف الحلق، وبرودة الأطراف، واضطرابات المعدة (“عقدة المعدة”). تتسم هذه الاستجابة بأنها ترتفع بسرعة قبيل بداية المنافسة مباشرة وتتراجع تدريجياً فور انطلاق اللعب. ومن أمثلة فقراته: “أشعر بتوتر في معدتي”، و“قلبي ينبض بسرعة شديدة”، و“يداي تتعرقان ورطبتان”.

3. الثقة بالذات المرتبطة بالحالة (State Self-Confidence)

يمثل الدرجة التي يشعر بها الرياضي باليقين والاطمئنان بشأن امتلاكه القدرات والمهارات الحركية والتكتيكية اللازمة لتحقيق النجاح ومواجهة التحدي التنافسي. يمثل هذا البعد نقيضاً إيجابياً للقلق المعرفي، ولكنه يعمل بصورة شبه مستقلة عنه. تتضمن الفقرات الدالة عليه: “أشعر بالثقة في قدرتي على مواجهة هذا التحدي”، و“أشعر بالثقة التامة بأني سأؤدي بشكل ممتاز”، و“أنا واثق من ثباتي ونجاحي تحت الضغط”.

تتفاعل هذه الأبعاد بطرق ديناميكية؛ فالقلق المعرفي يميل إلى الارتباط سلباً مع الثقة بالذات، بينما يرتبط إيجاباً وبدرجة متوسطة بالقلق الجسدي، مما يثبت استقلالية الأبعاد النسبية وضرورة قياس كل منها على حدة.

الإطار النظري

يستند مقياس CSAI-2 إلى النظرية متعددة الأبعاد لقلق المنافسة (Multidimensional Anxiety Theory) التي صاغها راينر مارتنز وزملاؤه (1990). تنحدر هذه النظرية من النموذج الثنائي العام للقلق الذي وضعه ليفينثال (Leventhal) وبوركوفيك (Borkovec) ودايفيدسون (Davidson) وشوارتز (Schwartz) في أواخر السبعينيات، والذي يفرق بين مسارين رئيسيين للاستجابة الانفعالية: مسار التقييم المعرفي الواعي، ومسار الاستثارة البيولوجية الجسدية.

تطرح النظرية افتراضات محددة حول العلاقة بين كل بعد من أبعاد القلق ومستوى الأداء الرياضي:

• القلق المعرفي والأداء: تفترض النظرية وجود علاقة خطية سلبية (Negative Linear Relationship)؛ فكلما ارتفعت مستويات القلق المعرفي والتوقعات السلبية، تراجع مستوى الأداء نتيجة تشتت العمليات التنفيذية والذاكرة العاملة وضيق مجال الرؤية الانتباهية.
• القلق الجسدي والأداء: تفترض النظرية علاقة منحنية على شكل حرف U المقلوب (Inverted-U Relationship)؛ حيث تؤدي المستويات المعتدلة من الاستثارة الجسدية إلى الوصول إلى الأداء الأمثل، في حين يؤدي الانخفاض الشديد أو الارتفاع المفرط إلى تدهور الأداء.
• الثقة بالذات والأداء: تفترض النظرية وجود علاقة خطية إيجابية (Positive Linear Relationship)؛ إذ تسهم المستويات المرتفعة من الثقة بالذات في تعزيز الجهد والمثابرة، وتخفيف التأثير السلبي للاستثارة الجسدية والتفكير الاجتراري.

الصدق

خضع مقياس CSAI-2 لبروتوكولات تحقق صارمة شملت عدة جوانب سيكومترية عبر عينات رياضية ضخمة تزيد عن 1500 رياضي في الدراسات التأسيسية:

• الصدق العاملي (Factorial Validity): كشفت تحليلات العوامل الاستكشافية والتوكيدية عن مطابقة البيانات للنموذج الثلاثي المقترح، مع تمتع الفقرات بتشبعات عاملية قوية على أبعادها الأصلية وتجاوز مؤشرات حسن المطابقة للحدود المقبولة علمياً.
• الصدق التقاربي والتمييزي (Convergent & Discriminant Validity): ارتبط بعد القلق المعرفي في CSAI-2 ارتباطاً دالاً وموجباً بمقاييس قلق السمة المعرفي (Trait Anxiety) مثل مقياس A-Trait في STAI (معاملات تراوحت بين 0.50 و0.65)، بينما أظهر تمايزاً واضحاً عن مقاييس المزاج العام والاكتئاب. كما أظهر بعد الثقة بالذات ارتباطاً سلبياً قوياً مع الشك بالذات والمخاوف التقييمية.
• الصدق التنبؤي (Predictive Validity): أظهرت الدراسات التنبؤية (مثل دراسات Burton, 1988) قدرة المقياس على التنبؤ بمستوى الإنجاز والأخطاء التكتيكية؛ حيث نجح تفاعل درجات الأبعاد الثلاثة في تفسير نسب تباين معتبرة في نتائج الرماة، والسباحين، ولاعبي التنس والجمباز.
• الصدق عبر الثقافات: تم التحقق من البنية العاملية للمقياس في عشرات البيئات الثقافية واللغوية (مثل الإسبانية، والفرنسية، واليونانية، والصينية، والعربية)، مع ثبات مصفوفة العوامل عبر الجنسين ومستويات المهارة المختلفة.

الثبات

أظهرت التحليلات الإحصائية المختلفة للمقياس مستويات رفيعة من الاتساق الداخلي والاستقرار القياسي:

• معامل ألفا كرونباخ (Cronbach’s Alpha):
  • بعد القلق المعرفي: تتراوح قيم ألفا في الدراسات المعيارية بين 0.79 و 0.89.
  • بعد القلق الجسدي: تتراوح قيم ألفا بين 0.82 و 0.90.
  • بعد الثقة بالذات: تتراوح قيم ألفا بين 0.87 و 0.93.
• الثبات بطريقة إعادة الاختبار (Test-Retest Reliability): نظراً لأن CSAI-2 يقيس قلق الحالة (الذي يتقلب بصورة طبيعية مع الاقتراب الزمني من بدء المنافسة)، فإن ثبات إعادة الاختبار يُقاس في فترات زمنية متطابقة وثابتة بيئياً (Baseline conditions)، حيث بلغت المعاملات قيماً تتراوح بين 0.65 و0.75 في الظروف غير التنافسية، مما يؤكد حساسية المقياس للمتغيرات الظرفية الزمنية مع الحفاظ على استقرار البناء الداخلي.

التحليل العاملي

خلال مراحل التطوير التي قادها مارتنز وفريقه، تم إجراء تحليلات عاملية استكشافية (EFA) باستخدام تدوير أوبليمين المائل (Direct Oblimin) لحساب الارتباط الطبيعي بين القلق المعرفي والجسدي، ثم أُتبعت بدراسات التحليل العاملي التوكيدي (CFA):

• بنية العوامل: أكدت النتائج تشبع الفقرات على 3 عوامل رئيسية كامنة مستقلة تفسر أكثر من 52% من التباين الكلي. تشبعت جميع الفقرات الـ 27 على عواملها المستهدفة بقيم تراوحت بين 0.45 و0.84، دون وجود تشبعات متقاطعة (Cross-loadings) تتجاوز 0.30.
• مؤشرات المطابقة (Goodness-of-Fit): أظهرت دراسات CFA المستقلة (مثل Cox et al., 2003) مؤشرات مطابقة جيدة للمقياس الأصلي (CFI > 0.90, NNFI > 0.90, RMSEA ≈ 0.055 – 0.068).
• توزيع الفقرات على الأبعاد:
  • القلق المعرفي: الفقرات (1، 4، 7، 10، 13، 16، 19، 22، 25).
  • القلق الجسدي: الفقرات (2، 5، 8، 11، 14، 17، 20، 23، 26).
  • الثقة بالذات: الفقرات (3، 6، 9، 12، 15، 18، 21، 24، 27).

أداة القياس

تتميز أداة القياس بالمواصفات الفنية والإجرائية التالية:

• نوع الاختبار: تقرير ذاتي ورقي أو إلكتروني (Self-report Inventory).
• عدد الفقرات: 27 فقرة.
• طريقة الاستجابة: مقياس ليكرت رباعي التدريج:
  • 1 = لا على الإطلاق (Not at all)
  • 2 = إلى حد ما (Somewhat)
  • 3 = بدرجة معتدلة (Moderately so)
  • 4 = بدرجة كبيرة جداً (Very much so)
• حساب الدرجات:
  • تُحسب درجة كل بعد فرعي بجمع درجات فقراته التسع.
  • المدى الرقمي لكل بعد: من 9 إلى 36 درجة.
  • الفقرات المعكوسة: الفقرة رقم 14 (My body feels relaxed) ضمن مقياس القلق الجسدي كانت تُعكس في بعض المسودات المبكرة، لكن في الصيغة القياسية لعام 1990 تُحسب الدرجات بصورة مباشرة بعد صياغة الفقرات المناسبة، حيث صيغت فقرات القلق لتعكس الاستثارة مباشرة.
  • تحذير منهجي: يُحظر تماماً جمع الدرجات في درجة كلية واحدة؛ لأن لكل بعد دلالته السيكولوجية ومساره المنفصل.
• الفئة المستهدفة: الرياضيون في المنافسات التنافسية (من مستوى الهواة والناشئين إلى الرياضيين المحترفين والأولمبيين).
• الفئة العمرية: من 12 سنة فما فوق (توجد نسخة مخصصة للأطفال تُعرف بـ CSAI-2C).
• زمن وتوقيت التطبيق: يستغرق تطبيقه حوالي 4-6 دقائق. يُفضَّل تطبيقه في نافذة زمنية تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة قبل بدء المنافسة الرياضية للحصول على أصدق استجابة حالة.

الأذونات والرسوم وسنة الاختبار

• سنة النشر الأساسية: 1990 (ضمن الدليل المرجعي: Competitive Anxiety in Sport).
• حقوق النشر والملكية: حقوق النشر الأصلية محفوظة للمؤلفين ودار النشر Human Kinetics Publishers.
• الاستخدام البحثي والأكاديمي: يُسمح عموماً باستخدام المقياس مجاناً للأغراض الأكاديمية والبحث العلمي غير التجاري وأطروحات الدراسات العليا، شريطة الاستشهاد الصحيح بالمرجع الأصلي.
• الاستخدام التجاري والاستشارات: يتطلب الحصول على إذن كتابي رسمي وترخيص من دار النشر Human Kinetics أو المؤلفين في حال دمجه في منصات تجارية أو تطبيقات تشخيصية ربحية.

المراجع

• Burton, D. (1988). Do anxious swimmers swim slower? Reexamining the elusive competitive anxiety-performance relationship. Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(1), 45–61. https://doi.org/10.1123/jsep.10.1.45
• Cox, R. H., Martens, M. P., & Russell, W. D. (2003). Measuring anxiety in athletics: The Revised Competitive State Anxiety Inventory-2. Journal of Sport and Exercise Psychology, 25(4), 519–533. https://doi.org/10.1123/jsep.25.4.519
• Craft, L. L., Magyar, T. M., Becker, B. J., & Feltz, D. L. (2003). The relationship between the Competitive State Anxiety Inventory-2 and sport performance: A meta-analysis. Journal of Sport and Exercise Psychology, 25(1), 44–65. https://doi.org/10.1123/jsep.25.1.44
• Jones, G. (1995). More than just a game: Research directions and issues in competitive anxiety in sport. British Journal of Psychology, 86(4), 449–478. https://doi.org/10.1111/j.2044-8295.1995.tb02565.x
• Martens, R., Vealey, R. S., & Burton, D. (1990). Competitive anxiety in sport. Human Kinetics Publishers.

فقرات المقياس

فيما يلي نص تعليمات وفقرات المقياس باللغة الإنجليزية كما وردت في مصدرها الأصلي دون أي تعديل:

Instructions: A number of statements that athletes have used to describe their feelings before competition are given below. Read each statement and then circle the appropriate number to the right of the statement to indicate how you feel right now—at this moment. There are no right or wrong answers. Do not spend too much time on any one statement, but choose the answer which describes your feelings right now.

Response Scale: 1 = Not at all, 2 = Somewhat, 3 = Moderately so, 4 = Very much so.

1. I am concerned about this competition
2. I feel nervous
3. I feel at ease
4. I have self-doubts
5. I feel jittery
6. I feel comfortable
7. I am concerned that I may not do as well in this competition as I could
8. My body feels tense
9. I feel self-confident
10. I am concerned about losing
11. I feel tense in my stomach
12. I feel secure
13. I am concerned about choking under pressure
14. My body feels relaxed
15. I’m confident I can meet the challenge
16. I’m concerned about performing poorly
17. My heart is racing
18. I’m confident about performing well
19. I’m worried about reaching my goal
20. I feel my stomach sinking
21. I feel mentally relaxed
22. I’m concerned that others will be disappointed with my performance
23. My hands are clammy
24. I’m confident because I mentally picture myself reaching my goal
25. I’m concerned I won’t be able to concentrate
26. My body feels tight
27. I’m confident of coming through under pressure