مقياس الكفاءة الذاتية البدنية (PSE)

الملخص

يُعد مقياس الكفاءة الذاتية البدنية (Physical Self-Efficacy Scale – PSE) أداة سيكومترية معيارية رائدة طورها ريتشارد ريكمان وزملاؤه (Ryckman et al., 1982) بهدف تقييم الفروق الفردية في إدراك الأفراد لقدراتهم الجسدية وثقتهم في مهاراتهم الحركية والبدنية ضمن سياقات الحياة اليومية والأنشطة الاجتماعية والرياضية. يستند المقياس نظرياً إلى النظرية المعرفية الاجتماعية التي وضع أسسها عالم النفس ألبرت باندورا (Albert Bandura)، حيث يركز المقياس على توقعات الفعالية الخاصة بالمجال الحركي والجسدي بدلاً من الكفاءة الذاتية العامة.

يتألف المقياس من 22 فقرة تعتمد تدريج ليكرت السداسي (من 1 = أعارض بشدة إلى 6 = أوافق بشدة)، وينقسم بناؤه العاملي إلى بعدين أساسيين مترابطين: الأول هو القدرة البدنية المدركة (Perceived Physical Ability – PPA) ويتضمن 10 فقرات تقيس تقييم الفرد لقوته العضلية، وسرعة ردود أفعاله، ورشاقته وقدرته على التحمل؛ والثاني هو الثقة في العرض البدني للذات (Physical Self-Presentation Confidence – PSPC) ويتضمن 12 فقرة تقيس مستوى الارتياح والثقة في الأداء والمظهر الجسدي أمام الآخرين والتخلص من الخجل الاجتماعي المرتبط بالجسد. يتمتع المقياس بخصائص سيكومترية رفيعة، حيث تراوحت معاملات الاتساق الداخلي (ألفا كرونباخ) بين 0.81 و 0.86 للمقياس الكلي، مع ثبات إعادة الاختبار تجاوز 0.80، وتأكيد واسع لصدق البناء والصدق التقاربي والتنبؤي عبر المئات من الدراسات في مجالات علم نفس الصحة، وعلم النفس الرياضي، وإعادة التأهيل البدني.

الكلمات المفتاحية

الكفاءة الذاتية البدنية، القياس النفسي، القدرة البدنية المدركة، الثقة في العرض الجسدي، النظرية المعرفية الاجتماعية، علم النفس الرياضي، صورة الجسد، الاتساق الداخلي، التحليل العاملي، ألبرت باندورا.

المؤلفون

تم تطوير المقياس من قبل فريق بحثي متخصص في القياس النفسي وعلم النفس الاجتماعي بجامعة مين (University of Maine)، الولايات المتحدة الأمريكية:

• ريتشارد م. ريكمان (Richard M. Ryckman): أستاذ علم النفس الفخري بجامعة مين، باحث رائد في دراسات الشخصية، والجاذبية الجسدية، والتنافسية السلوكية والكفاءة الجسدية.
• مايكل أ. روبنز (Michael A. Robbins): باحث مشارك في قسم علم النفس بجامعة مين، متخصص في علم النفس السيكوفسيولوجي والإحصاء الحيوي.
• بيل ثورنتون (Bill Thornton): أستاذ علم النفس الاجتماعي، تركزت أبحاثه على المقارنات الاجتماعية، وتأثير المظهر البدني على التقييمات المعرفية.
• بيجي كانتريل (Peggy Cantrell): باحثة متخصصة في القياس الإكلينيكي وعلم النفس الصحي.

الغرض

صُمم مقياس الكفاءة الذاتية البدنية (PSE) لتجاوز القصور الناجم عن الاعتماد على مقاييس الكفاءة الذاتية العامة غير المحددة بمجال، والتي أظهرت ضعفاً في التنبؤ بالسلوكيات الحركية والبدنية المحددة. جاء المقياس لتلبية حاجة ماسة في أدبيات علم النفس التجريبي وعلم النفس الرياضي لتوفير أداة مقننة تقيس الكفاءة الذاتية في المجال البدني بوصفه بعداً مستقلاً ومؤثراً على تكيف الفرد وصحته النفسية والجسدية.

يهدف المقياس إلى تحقيق عدة أغراض إكلينيكية وبحثية متقدمة:

• التنبؤ بالسلوكيات الصحية والنشاط البدني: تحديد العوامل المعرفية المحددة لمدى التزام الأفراد ببرامج التمارين الرياضية، والأنشطة البدنية المستمرة، وأنماط الحياة الصحية النشطة.
• التطبيقات الإكلينيكية وإعادة التأهيل: تقييم مستوى الثقة الحركية لدى المرضى الخاضعين لبرامج العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل بعد الإصابات العضلية الهيكلية أو السكتات الدماغية أو الأزمات القلبية، حيث تمثل المعتقدات الذاتية حول القدرة الجسدية حجر الزاوية للتعافي.
• علم النفس الرياضي وتطوير الأداء: تشخيص القلق التنافسي، وتحديد الرياضيين المعرضين لضعف الأداء تحت الضغط، وتقييم أثر التدخلات التدريبية المعتمدة على المهارات النفسية.
• تقييم الاضطرابات النفسية وصورة الجسد: رصد وتتبع معتقدات العرض البدني لدى الأفراد الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي أو اضطرابات الأكل أو تشوه صورة الجسد.

البناء النفسي

ينطلق البناء النفسي لمقياس الكفاءة الذاتية البدنية من اعتبار الكفاءة البدنية مفهوماً متعدد الأبعاد، يدمج بين التقييم المعرفي الداخلي للإمكانات الحركية (الأداء الفعلي الذاتي) والتقييم المعرفي الاجتماعي للجسد في الفضاء العام (الظهور والتفاعل). يتفرع هذا البناء إلى بعدين متمايزين:

1. بُعد القدرة البدنية المدركة (Perceived Physical Ability – PPA)

يعكس هذا البُعد، الذي يتكون من 10 فقرات، الأحكام الذاتية التي يصدرها الفرد بخصوص قدراته الحركية الوظيفية وسرعة استجابته البدنية. يتضمن هذا المكون:

• سرعة الاستجابة الحركية والمرونة: الثقة في ردود الأفعال الانعكاسية والرشاقة وتجنب الخرق الحركي (مثل الفقرة: “I have excellent reflexes”).
• القوة والتحمل البدني: إدراك الفرد لقوته العضلية مقارنة بالآخرين وقدرته على بذل الجهد دون إرهاق سريع (مثل الفقرة: “I can walk for a long time without getting tired”).
• الكفاءة الرياضية العامة: الإيمان بالقدرة على إتقان المهارات الرياضية وممارسة الأنشطة اليومية بحيوية وتجنب الخمول.

2. بُعد الثقة في العرض البدني للذات (Physical Self-Presentation Confidence – PSPC)

يتكون هذا البُعد من 12 فقرة، ويركز على العمليات المعرفية والانفعالية المرتبطة بوعي الجسد وعرضه في سياقات تفاعلية عامة. يتضمن المكون:

• الراحة أثناء الملاحظة والمراقبة: قدرة الفرد على أداء المهام الحركية أمام الجمهور دون الشعور بالارتباك أو التهديد المعرفي (مثل الفقرة: “I feel comfortable when I am being watched while doing something physical”).
• غياب القلق والخجل الجسدي: انخفاض درجات الخجل من المظهر العام للجسم، أو الصوت، أو الملامح الخارجية في المواقف الاجتماعية (مثل الفقرة: “I am rarely embarrassed by my voice”).
• الثقة في المظهر العام: التحرر من عقدة النقص الجسدي وتجنب السلوكيات العصبية المصاحبة للتوتر البدني والاجتماعي.

الإطار النظري

يستند مقياس الكفاءة الذاتية البدنية أساساً إلى النظرية المعرفية الاجتماعية (Social Cognitive Theory) لألبرت باندورا (APA, Bandura, 1977)، وتحديداً نموذج الحتمية التبادلية الثلاثية التي تفسر السلوك البشري كنتيجة للتفاعل المستمر بين العوامل المعرفية/الشخصية، والسلوك الفعلي، والمؤثرات البيئية.

وفقاً لأطروحة باندورا، تنقسم التوقعات المعرفية إلى نوعين رئيسيين: توقعات الفعالية (Efficacy Expectations)، وهي إيمان الفرد بقدرته على تنفيذ السلوك المطلوب لتحقيق نتيجة ما؛ وتوقعات النتيجة (Outcome Expectations)، وهي الحكم على أن سلوكاً معيناً سيؤدي إلى مخرجات محددة. يركز مقياس PSE بشكل حصري على توقعات الفعالية الذاتية المرتبطة بالجسد. وتستمد هذه التوقعات طاقتها المعرفية من أربعة مصادر رئيسية حددها باندورا:

1. خبرات التمكن والإنجازات السابقة (Mastery Experiences): النجاحات السابقة في الأنشطة الرياضية والحركية تعزز بُعد PPA.
2. الخبرات البديلة والنمذجة (Vicarious Experiences): مقارنة الذات الحركية مع الأقران والرموز الاجتماعية تعزز أو تضعف بُعد PSPC.
3. الإقناع اللفظي والاجتماعي (Verbal Persuasion): ردود الأفعال والتغذية الراجعة من المدربين والأقران حول المظهر والمهارة.
4. الحالات الفسيولوجية والانفعالية (Physiological & Affective States): تفسير الفرد لعلامات الإجهاد، أو زيادة ضربات القلب، أو التلعثم كإشارات على الضعف أو القوة البدنية.

يتكامل المقياس أيضاً مع نظريات إدارة الانطباع (Impression Management) وسوسيولوجيا الجسد التي صاغها إرفينغ غوفمان (Erving Goffman)، ومفهوم الذات البدنية لكوربين وفوكس (Fox & Corbin’s Physical Self-Perception Profile)، مما يجعل المقياس جسراً يربط بين علم نفس الشخصية وعلم النفس الاجتماعي وعلم الحركة (Kinesiology).

الصدق

أظهرت دراسات التحقق السيكومتري درجات ممتازة من الصدق بمختلف أشكاله:

• صدق البناء (Construct Validity): في الدراسة التأسيسية لـ Ryckman et al. (1982)، ارتبطت الدرجات الكلية لمقياس PSE ارتباطاً موجباً ودالاً إحصائياً بمقاييس مفهوم الذات الإيجابي (مثل مقياس تينيسي لمفهوم الذات Tennessee Self-Concept Scale)، ومقياس روزنبرغ لتقدير الذات (Rosenberg Self-Esteem Scale)، حيث تراوحت الارتباطات بين (r = 0.42 و r = 0.58، p < .001).
• الصدق التمييزي (Discriminant Validity): أظهر المقياس تمايزاً واضحاً عن القلق العام كسمة؛ حيث ارتبط ارتباطاً سالباً مع مقياس القلق التفاعلي والقلق الاجتماعي (Social Avoidance and Distress Scale) بمعاملات تراوحت بين (r = -0.38 إلى -0.52).
• الصدق التنبؤي والمحكي (Predictive & Criterion-Related Validity): أثبتت الدراسات أن درجات بُعد القدرة البدنية المدركة (PPA) تتنبأ بنجاح وبدقة بقوة قبضة اليد العضلية، والسرعة في اختبارات الركض، ومستوى التحمل القلبي التنفسي أثناء الجهد البدني، واستجابات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب أثناء التعرض للضغوط البدنية الحادة.
• الصدق عبر الثقافات (Cross-Cultural Validity): تمت ترجمة وتقنين المقياس في بيئات وثقافات متعددة (تشمل الإسبانية، والفرنسية، والصينية، والكورية، والتركية، والعربية)، وأكدت النتائج استقرار البنية العاملية الثنائية وتكافؤ القياس (Measurement Invariance) عبر الجنسين ومختلف الفئات العمرية.

الثبات

تم توثيق المؤشرات السيكومترية لثبات مقياس PSE عبر العديد من العينات السريرية وغير السريرية المستقلة:

• الاتساق الداخلي (Internal Consistency): بلغ معامل ألفا كرونباخ للمقياس الكلي في دراسة ريكمان الأصلية 0.85 للذكور و 0.84 للإناث. وبالنسبة للأبعاد الفرعية، سجل بُعد القدرة البدنية المدركة (PPA) قيماً تراوحت بين 0.81 و 0.85، بينما سجل بُعد الثقة في العرض البدني للذات (PSPC) قيماً تراوحت بين 0.74 و 0.82.
• ثبات إعادة الاختبار (Test-Retest Reliability): أظهرت نتائج إعادة تطبيق المقياس بعد فاصل زمني مدته ستة أسابيع استقراراً زمنياً عالياً، حيث بلغ معامل الارتباط للمقياس الكلي 0.89 (p < .001)، وبلغ لبُعد PPA حوالي 0.85، ولبُعد PSPC حوالي 0.83، مما يشير إلى أن الكفاءة الذاتية البدنية تمثل سمة معرفية مستقرة نسبياً مع قابليتها للتغير بفعل التدريب والتدخلات السلوكية.
• الاتساق النصفي (Split-Half Reliability): أظهرت دراسات لاحقة باستخدام معادلة سبيرمان-براون معاملات اتساق نصفي تراوحت بين 0.80 و 0.86 عبر عينات متنوعة من الرياضيين والطلاب.

التحليل العاملي

استخدم الباحثون الأصليون إجراءات التحليل العاملي الاستكشافي (EFA) بطريقة المحاور الرئيسية مع التدوير المتعامد (Varimax Rotation) على عينة أولية مكونة من مئات الطلاب الجامعيين:

• البنية المستخلصة: أسفر التحليل عن استخلاص عاملين أساسيين يفسران معاً نسبة كبيرة من التباين الكلي (أكثر من 40% في التحليلات الأولية). استند اختيار الفقرات إلى معيار تشبع عاملي لا يقل عن 0.40 على العامل الأساسي مع عدم وجود تشبع متقاطع (Cross-loading) يزيد عن 0.25 على العامل الآخر.
• توزيع الفقرات على العوامل:
  • العامل الأول (PPA – 10 فقرات): الفقرات رقم 1، 2، 4، 5، 6، 8، 9، 13، 15، 17، 19. (حيث تراوحت تشبعات الفقرات بين 0.42 و 0.76).
  • العامل الثاني (PSPC – 12 فقرة): الفقرات رقم 3، 7، 10، 11، 12، 14، 16، 18، 20، 21، 22. (حيث تراوحت تشبعات الفقرات بين 0.40 و 0.71).
• التحليل العاملي التوكيدي (CFA): أكدت الدراسات اللاحقة (مثل Thornton et al., 1987; McAuley & Gill, 1983) ملاءمة نموذج العاملين من الدرجة الأولى المرتبطين، مع مؤشرات تطابق نموذج ممتازة في التحليل التوكيدي الحديث:
  • مؤشر المطابقة المقارن (CFI) > 0.92
  • مؤشر توكر-لويس (TLI) > 0.90
  • جذر متوسط مربعات خطأ التقريب (RMSEA) < 0.06
  • مؤشر البواقي المعيارية (SRMR) < 0.05

أداة القياس

• نوع الاختبار: تقرير ذاتي (Self-report questionnaire) ومقياس سيكومتري تقييمي.
• الصيغة والتطبيق: ورقي أو رقمي عبر الإنترنت، يُطبق فردياً أو جمعياً.
• عدد الفقرات: 22 فقرة.
• مقياس الاستجابة: مقياس ليكرت سداسي الدرجات (1 = أعارض بشدة / Strongly Disagree، إلى 6 = أوافق بشدة / Strongly Agree).
• قواعد التصحيح وحساب الدرجات:
  • الفقرات الإيجابية تُحسب من 1 إلى 6.
  • الفقرات المعكوسة (Reverse-scored Items): تُعكس درجات الفقرات الآتية قبل الجمع (بحيث تصبح 1=6، 2=5، 3=4، 4=3، 5=2، 6=1): الفقرات (2، 5، 7، 8، 10، 12، 13، 14، 16، 18، 20).
  • درجة القدرة البدنية المدركة (PPA): مجموع الفقرات (1, 2, 4, 5, 6, 8, 9, 13, 15, 17, 19) [المدى: 10 – 60].
  • درجة الثقة في العرض البدني (PSPC): مجموع الفقرات (3, 7, 10, 11, 12, 14, 16, 18, 20, 21, 22) [المدى: 11 – 66 أو 12 – 72 حسب ترقيم الفقرات المحدد].
  • الدرجة الكلية لمقياس PSE: مجموع كافة الفقرات الـ 22 [المدى النظري: 22 إلى 132]؛ تشير الدرجة المرتفعة إلى كفاءة ذاتية بدنية أعلى.
• الفئة المستهدفة: المراهقون والبالغون وكبار السن، الرياضيون وغير الرياضيين، ومرضى التأهيل البدني.
• الفئة العمرية: من عمر 15 سنة فما فوق.
• زمن التطبيق: يتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

الأذونات والرسوم وسنة الاختبار

• سنة النشر: 1982.
• حقوق النشر والملكية الفكرية: المقياس نُشر في مجلة علم النفس الشخصية وعلم النفس الاجتماعي (Journal of Personality and Social Psychology) التابعة للجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA).
• الترخيص والاستخدام للأغراض الأكاديمية: المقياس متاح للاستخدام البحثي والتعليمي والأكاديمي غير التجاري وفق مبادئ الاستخدام العادل مع اشتراط الاستشهاد بالدراسة الأصلية لريكمان وزملائه (Ryckman et al., 1982).
• التطبيقات التجارية والسريرية المؤسسية: يتطلب الحصول على إذن واستشارة من الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA Permissions Department).

المراجع

• Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215. https://doi.org/10.1037/0033-295X.84.2.191
• Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H. Freeman.
• Fox, K. R., & Corbin, C. B. (1989). The Physical Self-Perception Profile: Development and preliminary validation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 11(4), 408–430. https://doi.org/10.1123/jsep.11.4.408
• McAuley, E., & Gill, D. L. (1983). Reliability and validity of the Physical Self-Efficacy Scale for a competitive sport setting. Journal of Sport Psychology, 5(4), 410–418. https://doi.org/10.1123/jsp.5.4.410
• Ryckman, R. M., Robbins, M. A., Thornton, B., & Cantrell, P. (1982). Development and validation of a physical self-efficacy scale. Journal of Personality and Social Psychology, 42(5), 891–900. https://doi.org/10.1037/0022-3514.42.5.891
• Thornton, B., Ryckman, R. M., Robbins, M. A., & Donderi, D. C. (1987). The Physical Self-Efficacy Scale: Factorial validity and gender differences. Journal of Sport Psychology, 9(4), 350–356.

فقرات المقياس

فيما يلي نص فقرات المقياس الأصلية باللغة الإنجليزية كما صاغها ريكمان وزملاؤه (Ryckman et al., 1982) دون أي تعديل، مع توضيح البعد الخاص بكل فقرة وما إذا كانت مصححة بصيغة مباشرة (+) أو معكوسة (-):

1. I have excellent reflexes. [PPA, +]
2. I am not agile and graceful. [PPA, -]
3. I am rarely embarrassed by my voice. [PSPC, +]
4. My daily life is full of things that keep me moving. [PPA, +]
5. I waste too much time sleeping, sitting, and doing nothing. [PPA, -]
6. I can walk for a long time without getting tired. [PPA, +]
7. I have a lot of nervous mannerisms. [PSPC, -]
8. I am not quite as strong as the average person. [PPA, -]
9. I am very confident about my physical skills. [PPA, +]
10. I am not confident about my body appearance. [PSPC, -]
11. I feel comfortable when I am being watched while doing something physical. [PSPC, +]
12. I often feel inferior to others because of my physical appearance. [PSPC, -]
13. I am not very good at sports. [PPA, -]
14. I am sometimes embarrassed by my body. [PSPC, -]
15. I feel good about my physical endurance. [PPA, +]
16. I am embarrassed when I have to undress in front of others. [PSPC, -]
17. I am not clumsy. [PPA, +]
18. I often feel self-conscious about my physical abilities. [PSPC, -]
19. I am pleased with my agility. [PPA, +]
20. I am worried about whether I am looking attractive or not. [PSPC, -]
21. I feel at ease when doing physical exercises in public. [PSPC, +]
22. I feel comfortable about my physical appearance. [PSPC, +]