1. الملخص
تُعد قائمة راند للصحة النفسية (Rand Mental Health Inventory – MHI) واحدة من أكثر الأدوات السيكومترية شمولاً وموثوقية في تقييم الصحة النفسية والرفاه الانفعالي لدى البالغين في البيئات السريرية والمجتمعية. تم تطوير هذا المقياس في الأصل كجزء من دراسة التأمين الصحي التاريخية التي أجرتها مؤسسة راند (RAND Health Insurance Experiment – HIE) بقيادة جون إي. وير (John E. Ware Jr.) وكاتي دونالد شيربورن (Cathy Donald Sherbourne). يتألف المقياس في نسخته الكاملة من 38 فقرة (MHI-38) مصممة لقياس طيف واسع من الحالات الوجدانية الإيجابية والسلبية عبر إطار زمني محدد (عادة الشهر السابق لإجراء الاختبار).
يتميز المقياس ببنائه الهرمي الفريد ثنائي القطب؛ حيث لا يقتصر على قياس الاعتلال النفسي أو الأعراض المرضية فحسب، بل يدمج بين بُعدين رئيسيين هما: الضيق النفسي (Psychological Distress) والرفاه النفسي (Psychological Well-Being). يشتمل البناء العاملي للمقياس على مؤشر عام للصحة النفسية (Global Mental Health Index)، ينبثق منه عاملان من الدرجة الثانية وستة عوامل فرعية أساسية من الدرجة الأولى تشمل: القلق (Anxiety)، والاكتئاب (Depression)، وفقدان السيطرة الانفعالية/السلوكية (Loss of Behavioral/Emotional Control)، والمشاعر الإيجابية العامة (General Positive Affect)، والروابط العاطفية (Emotional Ties)، والرضا عن الحياة (Life Satisfaction). يتم الإجابة على فقرات المقياس باستخدام مقياس ليكرت متدرج يتراوح غالباً من 6 نقاط يركز على تكرار أو شدة الخبرة الانفعالية.
أظهرت الدراسات السيكومترية المكثفة عبر عقود تمتع المقياس بخصائص قياس استثنائية؛ حيث تتجاوز معاملات الاتساق الداخلي (ألفا كرونباخ) للدرجة الكلية 0.93، وتتراوح للأبعاد الفرعية بين 0.80 و0.92. كما أثبتت الدراسات صدق المفهوم المتمايز والمتقارب وقدرته الفائقة على التنبؤ باستهلاك خدمات الرعاية الصحية والتشخيصات الإكلينيكية والاعتلال الوظيفي، مما جعله المعيار الذهبي المعتمد لتطوير المقاييس المختصرة اللاحقة مثل مقياس مسح الحالة الصحية (SF-36).
2. الكلمات المفتاحية
قائمة راند للصحة النفسية، MHI-38، القياس النفسي، الرفاه النفسي، الضيق النفسي، القلق، الاكتئاب، السيطرة الانفعالية، مؤسسة راند، المسح الصحي، جودة الحياة المتعلقة بالصحة، الاتساق الداخلي، التحليل العاملي التوكيدي، التقييم الإكلينيكي.
3. المؤلفون
تم تطوير المقياس بواسطة نخبة من علماء النفس والقياس الصحي في مؤسسة راند (RAND Corporation) في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية:
- جون إي. وير جونيور (John E. Ware Jr., PhD): خبير القياس النفسي والصحي، أستاذ سابق بجامعة هارفارد وجامعة تافتس، وقائد تطوير أدوات المسح الصحي الشامل في دراسة التأمين الصحي.
- كاتي دونالد شيربورن (Cathy Donald Sherbourne, PhD): باحثة أولى في العلوم السلوكية والاجتماعية في مؤسسة راند، ساهمت بشكل محوري في تصميم وتحليل البنية العاملية لمقاييس الصحة النفسية.
- أليسون إل. ستيوارت (Anita L. Stewart, PhD): أستاذة فخرية في معهد الصحة والشيخوخة بجامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو (UCSF)، متخصصة في تطوير مقاييس الأداء الوظيفي وجودة الحياة.
- فريق دراسة التأمين الصحي بمؤسسة راند: بالتعاون مع وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية (HHS).
4. الغرض
صُممت قائمة راند للصحة النفسية (MHI) للإجابة على تحدٍ منهجي ونظري كان سائداً في سبعينيات وثمانينيات القرن العشرين: غياب أدوات قياس سيكومترية موجزة، وشاملة، وقابلة للتطبيق على عامة السكان، وقادرة على قياس كل من الجوانب السلبية (الأمراض النفسية) والإيجابية (الصحة والازدهار النفسي) للوظائف الانفعالية. هدفت دراسة التأمين الصحي لمؤسسة راند إلى تقييم آثار خطط تمويل الرعاية الصحية المختلفة على الحالة الصحية العامة للسكان، وكان قياس الحالة النفسية عنصراً جوهرياً يتطلب حساسية ودقة تماثل قياس الصحة البدنية.
التطبيقات الإكلينيكية والبحثية
يمتلك المقياس مجموعة واسعة من التطبيقات عبر مختلف التخصصات:
- المسوحات الوبائية السكانية: تقييم مستوى الصحة النفسية المجتمعية، وتحديد الفئات الأكثر عرضة للاعتلال، ودراسة التفاوت الاجتماعي والاقتصادي في الصحة الانفعالية.
- التجارب السريرية وتقييم البرامج: قياس فاعلية التدخلات العلاجية النفسية والدوائية، ومراقبة التغير في أعراض الاكتئاب والقلق مع رصد التحسن المتزامن في الرفاه والمشاعر الإيجابية.
- اقتصاديات الصحة وبحوث النتائج الصحية: حساب سنوات العمر المصححة بجودة الحياة (QALYs) وتقييم العبء الاقتصادي للاضطرابات النفسية.
- الفحص الإكلينيكي الروتيني: استخدامه في مراكز الرعاية الصحية الأولية للكشف المبكر عن الضغوط النفسية وعلامات فقدان السيطرة الانفعالية.
الفجوة العلمية التي يسدها المقياس
قبل ظهور مقياس MHI، كانت معظم المقاييس المتاحة (مثل Beck Depression Inventory – BDI أو STAI أو GHQ) تركز بشكل أحادي على الأعراض المرضية والانحراف السلوكي، مما يختزل الصحة النفسية في مجرد “غياب المرض”. سد مقياس MHI هذه الفجوة من خلال تبني منظور شمولي يعتبر الصحة النفسية متصلاً يتراوح بين الضيق الشديد والرفاه الإيجابي المزدهر، معتمداً على أسس نظرية تؤكد أن غياب الاكتئاب لا يعني بالضرورة وجود السعادة أو الرضا عن الحياة.
5. البناء النفسي
يقوم البناء النفسي لقائمة MHI على نموذج هرمي متعدد المستويات يتضمن مؤشراً عالمياً واحداً (Global Score)، وبُعدين رئيسيين من الدرجة الثانية، وستة أبعاد فرعية من الدرجة الأولى. يتميز هذا البناء بقدرته على التمييز الدقيق بين التعبيرات المختلفة للخبرة الانفعالية.
1. بُعد الضيق النفسي (Psychological Distress)
يمثل القطب السلبي للصحة النفسية، ويعكس تكرار وشدة المشاعر والحالات المعرفية والفسيولوجية السلبية، ويتفرع إلى ثلاثة مقاييس فرعية:
- القلق (Anxiety): يقيس التوتر العصبي، والتململ، والشعور بالذعر، والأعراض الجسمية المصاحبة للاستثارة الحركية والانفعالية (مثال: الشعور بالعصبية أو التوتر الداخلي، ومواجهة صعوبة في الهدوء).
- الاكتئاب (Depression): يعكس المزاج المنخفض، واليأس، وفقدان الأمل، ونوبات البكاء، والمشاعر الحزينة العميقة (مثال: الشعور بالإحباط واليأس حيال المستقبل، وتدني المعنويات).
- فقدان السيطرة الانفعالية/السلوكية (Loss of Behavioral/Emotional Control): يقيم إدراك الفرد لعدم قدرته على التحكم في أفكاره أو سلوكياته أو مشاعره، والشعور بالاضطراب العقلي أو التصرف بطرق غير عقلانية (مثال: الخوف من فقدان العقل، أو التصرف باندفاعية تخرج عن السيطرة).
2. بُعد الرفاه النفسي (Psychological Well-Being)
يمثل القطب الإيجابي للصحة النفسية، ويركز على مؤشرات الحيوية والازدهار النفسي والتكامل الداخلي، ويتفرع إلى ثلاثة مقاييس فرعية:
- المشاعر الإيجابية العامة (General Positive Affect): يقيس حضور السعادة، والابتهاج، والحماس للحياة، والسكينة والسلام الداخلي (مثال: الشعور بالسعادة والرضا والاسترخاء خلال اليوم).
- الروابط العاطفية (Emotional Ties): يقيم جودة الارتباط بالأشخاص المهمين في حياة الفرد، والشعور بالحب والألفة والانتماء والدعم الاجتماعي الحميم.
- الرضا عن الحياة (Life Satisfaction): يعكس التقييم المعرفي الإجمالي لمدى تطابق ظروف الفرد المعيشية والذاتية مع تطلعاته وأهدافه.
العلاقة الديناميكية بين الأبعاد
أظهرت التحليلات الارتباطية أن بُعدي الضيق والرفاه يرتبطان ارتباطاً عكسياً متوسطاً إلى قوي (يتراوح عادة بين r = -0.55 و r = -0.75)، مما يدل على أنهما بعدان متمايزان جزئياً وليسا مجرد وجهين متطابقين لعملة واحدة؛ إذ يمكن للفرد أن يمر بمستويات منخفضة من الضيق دون أن يمتلك بالضرورة مستويات مرتفعة من الرفاه النفسي والروابط العاطفية الإيجابية.
6. الإطار النظري
يستند مقياس راند للصحة النفسية إلى تضافر مجموعة من الأطر النظرية في علم النفس الإكلينيكي وعلم النفس الاجتماعي ونظريات جودة الحياة:
نموذج التوازن الانفعالي لنورمان برادبيرن (Bradburn’s Affect Balance Model)
تأثر الباحثون بنظرية نورمان برادبيرن (1969) التي افترضت أن السعادة والرفاه النفسي العام هما نتاج التوازن بين نوعين مستقلين من الانفعالات: الانفعال الإيجابي (Positive Affect) والانفعال السلبي (Negative Affect). تنص النظرية على أن القوى والعوامل التي تزيد من المشاعر الإيجابية تختلف عن تلك التي تقلل من المشاعر السلبية، وبالتالي يتطلب التقييم الشامل للصحة النفسية قياس هذين المتغيرين باستقلالية دقيقة.
مفهوم الصحة الإيجابية لمنظمة الصحة العالمية (WHO)
يتماشى المقياس مع التعريف التأسيسي الصادر عن منظمة الصحة العالمية لعام 1948، والذي يعرف الصحة بأنها “حالة من الرفاه البدني والنفسي والاجتماعي الكامل، وليست مجرد انعدام المرض أو العجز”. شكّل هذا المبدأ حافزاً علمياً لفريق راند لتصميم فقرات تقيس السعادة، والسكينة، والقوة النفسية الداخلية، جنباً إلى جنب مع أعراض القلق والاكتئاب.
نموذج تقييم الرفاه العام لهارولد دوبوي (Dupuy’s General Well-Being Schedule – GWB)
بُنيت فقرات مقياس MHI استناداً إلى التعديلات المعمقة التي أُجريت على مقياس الرفاه العام (GWB) الذي طوره هارولد دوبوي (Harold Dupuy) للمسح الوطني الأمريكي لفحص الصحة والتغذية (NHANES). قام فريق راند بإعادة صياغة الفقرات وتوسيع خيارات الاستجابة واختبار الحساسية السيكومترية لضمان قياس الفروق الدقيقة في السكان غير الإكلينيكيين.
7. الصدق (Validity)
خضع مقياس راند MHI لاختبارات تجريبية وإحصائية صارمة لإثبات مؤشرات الصدق المتعددة عبر عينات مجتمعية وسريرية تجاوزت آلاف المشاركين:
صدق البناء والصدق العاملي (Construct & Factorial Validity)
أكدت دراسات التحليل العاملي التوكيدي (CFA) أن النموذج الهرمي ثنائي القطب يوفر أفضل مطابقة إحصائية للبيانات مقارنة بالنماذج الأحادية. ترتبط الفقرات بأبعادها المحددة بتشبعات عاملية قوية تتجاوز عموماً 0.60، مما يؤكد تماسك البناء النظري.
الصدق التقاربي والتمايزي (Convergent & Discriminant Validity)
أظهرت الدراسات ارتباطات قوية وموجهة نظرياً بين أبعاد MHI والمقاييس السيكومترية المعيارية:
- ارتبط مقياس الاكتئاب في MHI ارتباطاً تقاربياً قوياً مع مقياس مركز الدراسات الوبائية للاكتئاب (CES-D) بقيم r تتراوح بين 0.78 و 0.85.
- ارتبط مقياس القلق ارتباطاً مرتفعاً مع مقياس سبيلبرغر لقلق الحالة والسمة (STAI) بقيم r تتجاوز 0.75.
- أظهر بُعد الرفاه النفسي ارتباطات إيجابية قوية مع مقاييس السعادة الذاتية وجودة الحياة، بينما كانت ارتباطاته منخفضة مع مقاييس الاعتلال الجسدي، مما يؤكد الصدق التمايزي للمقياس في الفصل بين الأعراض العضوية والانفعالية.
الصدق التنبؤي والمحكي (Predictive & Criterion Validity)
أثبتت نتائج دراسة RAND HIE أن الدرجات المنخفضة على مقياس MHI تنبأت بشكل دقيق بزيادة معدلات مراجعة العيادات النفسية، والغياب عن العمل بسبب المشكلات الصحية، واستخدام المهدئات ومضادات الاكتئاب على مدار فترات تتبع امتدت لسنوات، وبأحجام تأثير (Effect Sizes) تراوحت بين المتوسطة والكبيرة (Cohen’s d > 0.65).
الصدق عبر الثقافات (Cross-Cultural Validity)
تم تعريب وترجمة مقياس MHI ومقاييسه المشتقة (مثل الأبعاد النفسية في SF-36 و MHI-5) إلى عشرات اللغات (بما فيها العربية، والفرنسية، والإسبانية، والصينية، والهولندية). أظهرت الدراسات عبر الثقافية ثبات البنية العاملية والقدرة التمييزية للمقياس عبر المجموعات الإثنية والاجتماعية المختلفة دون وجود تحيز قياسي ملحوظ (Differential Item Functioning).
8. الثبات (Reliability)
يتمتع مقياس راند للصحة النفسية بمستويات استثنائية من الثبات عبر مؤشرات القياس الإحصائي المختلفة:
الاتساق الداخلي (Internal Consistency)
وفقاً للبيانات المنشورة من قبل مؤسسة راند ودراسات التحقق اللاحقة، بلغت قيم معامل ألفا كرونباخ (Cronbach’s Alpha) وموثوقية الأوميغا ما يلي:
- المؤشر العام للصحة النفسية (Global MHI-38): تتراوح القيم بين 0.93 و 0.96 في العينات السكانية والمرضية.
- بُعد الضيق النفسي الكلي (Psychological Distress Index): يتراوح بين 0.91 و 0.94.
- بُعد الرفاه النفسي الكلي (Psychological Well-Being Index): يتراوح بين 0.88 و 0.92.
- المقاييس الفرعية (Subscales): الاكتئاب (0.86 – 0.90)، القلق (0.82 – 0.88)، فقدان السيطرة الانفعالية (0.78 – 0.84)، المشاعر الإيجابية (0.85 – 0.91)، الروابط العاطفية (0.75 – 0.82)، الرضا عن الحياة (0.70 – 0.78).
ثبات الاختبار وإعادة الاختبار (Test-Retest Reliability)
أظهرت دراسات إعادة تطبيق الاختبار عبر فترات زمنية تراوحت بين أسبوعين وشهر معاملات استقرار بلغت 0.80 إلى 0.87 في الحالات السريرية المستقرة، وظلت معاملات الارتباط مرتفعة (حوالي 0.60 إلى 0.68) حتى على مدى فترات طويلة امتدت لعام كامل في دراسات التتبع المجتمعي، مما يعكس قياس المقياس للسمات والحالات الانفعالية المستقرة نسبياً مع حساسيته للتغيرات العلاجية.
9. التحليل العاملي
أجريت دراسات التحليل العاملي الاستكشافي (EFA) والتوكيدي (CFA) على مقياس MHI لتحديد واستقرار البنية الداخلية للأداة:
النموذج العاملي الهرمي
يدعم النموذج العاملي هيكلية ثلاثية الطبقات:
- عامل عام من الدرجة الثالثة: يمثل الصحة النفسية الكلية (Overall Mental Health Index).
- عاملان من الدرجة الثانية: يمثلان قطبي الاستجابة (الضيق النفسي مقابل الرفاه النفسي).
- ستة عوامل من الدرجة الأولى: تمثل المجالات الانفعالية المحددة (القلق، الاكتئاب، فقدان السيطرة، المشاعر الإيجابية، الروابط العاطفية، الرضا عن الحياة).
مؤشرات جودة المطابقة (Model Fit Indices)
في دراسات التحليل العاملي التوكيدي الحديثة، حقق النموذج الهرمي مؤشرات مطابقة ممتازة عبر العينات الكبيرة:
- مؤشر المطابقة المقارن (CFI): > 0.94
- مؤشر توكر-لويس (TLI): > 0.93
- جذر متوسط مربعات خطأ التقريب (RMSEA): < 0.052 (بفترة ثقة 90%: 0.048 – 0.056)
- جذر متوسط المربعات المتبقية القياسي (SRMR): < 0.045
توزيع الفقرات على الأبعاد
| البُعد الفرعي | عدد الفقرات | أرقام الفقرات في النسخة الأصلية (MHI-38) |
|---|---|---|
| القلق (Anxiety) | 9 فقرات | 11, 15, 17, 19, 21, 23, 25, 29, 32 |
| الاكتئاب (Depression) | 4 فقرات | 9, 18, 28, 30 |
| فقدان السيطرة (Loss of Control) | 9 فقرات | 8, 13, 14, 16, 22, 24, 27, 33, 37 |
| المشاعر الإيجابية (Positive Affect) | 10 فقرات | 1, 3, 4, 6, 7, 10, 12, 26, 31, 34 |
| الروابط العاطفية (Emotional Ties) | 2 فقرتان | 2, 35 |
| الرضا عن الحياة (Life Satisfaction) | 1 فقرة | 38 |
| فقرات تدمج في الأبعاد الكبرى فقط | 3 فقرات | 5, 20, 36 |
10. أداة القياس
- نوع الاختبار: تقرير ذاتي (Self-report questionnaire) مخصص لقياس الصحة والرفاه الانفعالي.
- عدد الفقرات: 38 فقرة في النسخة الكاملة (MHI-38)، وتوجد نسخ مختصرة مثل MHI-18 و MHI-5.
- مقياس الاستجابة: مقياس ليكرت متدرج يتألف في الغالب من 6 نقاط (من 1 = طوال الوقت / دائماً، إلى 6 = إطلاقاً / أبداً) لتقييم تكرار أو شدة الحالة النفسية خلال الشهر الماضي.
- الإطار الزمني للتقييم: آخر 4 أسابيع (الأسابيع الأربعة الماضية).
- طريقة التصحيح:
- عكس درجات الفقرات الإيجابية عند حساب مؤشر الضيق النفسي، أو عكس درجات الفقرات السلبية عند حساب المؤشر الكلي للصحة النفسية ومؤشر الرفاه.
- تحويل الدرجات الخام (Raw Scores) إلى درجات معيارية خطية تتراوح من 0 إلى 100، حيث تدل الدرجة (100) على أعلى مستوى ممكن من الصحة والرفاه النفسي، بينما تدل الدرجة (0) على أقصى درجات الضيق والاعتلال النفسي.
- الفقرات المعكوسة (Reverse-coded items): الفقرات التي تقيس الحالات الإيجابية (مثل 1, 3, 4, 6, 7, 10, 12, 26, 31, 34, 35, 38) يتم عكس ترميزها مقارنة بالفقرات السلبية لتوحيد اتجاه القياس.
- الفئة المستهدفة: الأفراد من عامة السكان والمرضى في العيادات والمستشفيات.
- الفئة العمرية: البالغون وكبار السن (من سن 18 عاماً فما فوق)، وتوجد نسخ معدلة للمراهقين.
- زمن التطبيق: يستغرق تطبيق المقياس الكامل (MHI-38) حوالي 7 إلى 10 دقائق، بينما تستغرق النسخة المختصرة (MHI-5) أقل من دقيقتين.
- طريقة الإدارة: استبيان ورقي، أو إلكتروني رقمي عبر الإنترنت، أو من خلال المقابلة الشخصية المقننة.
11. الأذونات والرسوم وسنة الاختبار
- سنة النشر والتطوير: تم تطويره ونشره لأول مرة بين عامي 1979 و 1983 ضمن تقارير دراسة التأمين الصحي لمؤسسة راند (RAND Health Insurance Experiment).
- حقوق الملكية والترخيص: يُعد مقياس MHI-38 أداة ضمن الملكية العامة (Public Domain) طورتها مؤسسة راند بتمويل حكومي فيدرالي.
- الرسوم: مجاني بالكامل للاستخدامات الأكاديمية والبحثية والسريرية غير التجارية.
- شروط الاستخدام: تطلب مؤسسة راند الإشارة المرجعية المناسبة وتوثيق المصدر الأصلي في جميع الدراسات والأبحاث المنشورة دون إجراء تعديل على نصوص الفقرات لضمان مقارنة النتائج السيكومترية.
- مكان الحصول على المقياس: متاح مجاناً للتحميل عبر موقع مؤسسة RAND الرسمي للأدوات والمسوح الصحية.
12. المراجع
- Bradburn, N. M. (1969). The structure of psychological well-being. Aldine Publishing Company.
- Davies, A. R., Sherbourne, C. D., Peterson, J. R., & Ware, J. E. (1988). Scoring manual: Adult health status measures from the RAND Health Insurance Experiment (Publication No. R-3473-HHS). RAND Corporation. https://www.rand.org/pubs/reports/R3473.html
- Dupuy, H. J. (1984). The Psychological General Well-Being (PGWB) Index. In N. K. Wenger, M. E. Mattson, C. D. Furberg, & J. Elinson (Eds.), Assessment of quality of life in clinical trials of cardiovascular therapies (pp. 170-183). Le Jacq Publishing.
- Sherbourne, C. D. (1992). Mental health index. In A. L. Stewart & J. E. Ware (Eds.), Measuring functioning and well-being: The Medical Outcomes Study approach (pp. 182-192). Duke University Press.
- Veit, C. T., & Ware, J. E. (1983). The structure of psychological distress and well-being in general populations. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(5), 730–742. https://doi.org/10.1037/0022-006X.51.5.730
- Ware, J. E., Johnston, S. A., Davies-Avery, A., & Brook, R. H. (1979). Conceptualization and measurement of health for adults in the health insurance study: Vol. III, Mental health (Publication No. R-1987/3-HEW). RAND Corporation. https://www.rand.org/pubs/reports/R1987-3.html
- Ware, J. E., & Sherbourne, C. D. (1992). The MOS 36-item short-form health survey (SF-36): I. Conceptual framework and item selection. Medical Care, 30(6), 473–483. https://doi.org/10.1097/00005650-199206000-00002
13. فقرات المقياس
فيما يلي النص الكامل لفقرات قائمة راند للصحة النفسية المكونة من 38 فقرة (Rand Mental Health Inventory – MHI-38) بلغتها ومطابقتها الأصلية بدقة تامة دون أي تعديل:
RAND MENTAL HEALTH INVENTORY (MHI-38)
INSTRUCTIONS: Please answer the following questions by checking the response that best describes how you have been feeling during the past month.
- During the past month, how much of the time were you a happy person?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, did you feel calm and peaceful?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time have you felt tense or high-strung?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, have you been in firm control of your behavior, thoughts, emotions, or feelings?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how often did you get rattled, upset, or flustered?
(1) Always / (2) Very often / (3) Fairly often / (4) Sometimes / (5) Almost never / (6) Never - During the past month, how much of the time did you feel full of pep, or energy?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, have you felt restless, fidgety, or impatient?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, have you been anxious or worried?
(1) Always / (2) Very often / (3) Fairly often / (4) Sometimes / (5) Almost never / (6) Never - During the past month, how much of the time were you a moody person?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, did you feel relaxed and free of tension?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time have you felt downhearted and blue?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel that your life was full?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, did you feel like crying?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time have you been a very nervous person?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel that you had nothing to look forward to?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time have you felt emotionally stable?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you enjoy the things you do?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, did you feel depressed?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel that you had a lot to look forward to?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, did you ever think about taking your own life?
(1) Yes, very often / (2) Yes, fairly often / (3) Yes, a couple of times / (4) Yes, at one time / (5) No, never - During the past month, how much of the time were you able to relax without difficulty?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel lonely?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, did you feel like you were losing control of your emotions, thoughts, or feelings?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how often were you downhearted and depressed?
(1) Always / (2) Very often / (3) Fairly often / (4) Sometimes / (5) Almost never / (6) Never - How much of the time, during the past month, were you cheerful and lighthearted?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel calm and peaceful?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time have you been in low or very low spirits?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, were you a generally happy person?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how often did you feel bothered by every little thing?
(1) Always / (2) Very often / (3) Fairly often / (4) Sometimes / (5) Almost never / (6) Never - During the past month, how much of the time did you feel tired out or exhausted?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - How much of the time, during the past month, have you been feeling loved and wanted?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel impatient or irritated?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel like you were doing things on impulse without thinking?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time were you able to stay calm and level-headed in an emergency?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how much of the time did you feel that your love life was full and complete?
(1) All of the time / (2) Most of the time / (3) A good bit of the time / (4) Some of the time / (5) A little of the time / (6) None of the time - During the past month, how often did you feel so down in the dumps that nothing could cheer you up?
(1) Always / (2) Very often / (3) Fairly often / (4) Sometimes / (5) Almost never / (6) Never - During the past month, did you feel that you had control over your own actions?
(1) Always / (2) Very often / (3) Fairly often / (4) Sometimes / (5) Almost never / (6) Never - How satisfied were you with your life as a whole during the past month?
(1) Completely satisfied / (2) Very satisfied / (3) Fairly satisfied / (4) Neither satisfied nor dissatisfied / (5) More dissatisfied than satisfied / (6) Completely dissatisfied