القياس النفسي الإكلينيكيعلم نفس الصحةمقاييس الشخصية

استبيان الاستجابة السلوكية للغضب (BARQ)

استبيان الاستجابة السلوكية للغضب (BARQ) هو أداة سيكومترية معتمدة لتقييم استراتيجيات مواجهة الغضب عبر ستة أبعاد رئيسية: التعبير المباشر الخارجي، وتوكيد الذات، والدعم الاجتماعي، والتشتيت، والتجنب، والاجترار، مع خصائص سيكومترية موثقة.

Mohammed looti أكاديمي وباحث متخصص في علم النفس
تاريخ النشر
تمت المراجعة العلمية · د. مروة عبد العظيم · 16 سبتمبر، 2026
مراجعة وتدقيق علمي معتمد تاريخ التدقيق: 16 سبتمبر، 2026
د. مروة عبد العظيم دكتوراه
أستاذة علم النفس جامعة كربلاء
معايير التدقيق والاعتماد السريري

يخضع هذا المحتوى لمعايير ضبط الجودة والتدقيق العلمي والأكاديمي الصارمة في شبكة علم النفس العربي، لضمان صحة المعلومات ودقتها السريرية ومطابقتها لأحدث الأدلة والبراهين الصادرة عن الجمعيات النفسية والطبية المعتمدة (APA / WHO).

1. الملخص / Abstract

يُعد استبيان الاستجابة السلوكية للغضب (Behavioral Anger Response Questionnaire – BARQ) أداة سيكومترية متقدمة مُصممة لتقييم الأنماط السلوكية واستراتيجيات المواجهة المتعددة الأبعاد التي يتبناها الأفراد استجابةً لخبرة الغضب. طُوّر المقياس لتجاوز النماذج التقليدية ثنائية القطب التي حصرت التعبير عن الغضب في بعدي الغضب الداخلي (Anger-In) والغضب الخارجي (Anger-Out)، مقدمًا فهمًا أوسع يشمل ستة أبعاد سلوكية مستقلة: التعبير المباشر عن الغضب نحو الخارج (Direct Anger-Out)، وتوكيد الذات (Assertion)، والبحث عن الدعم الاجتماعي (Social Support-Seeking)، وتشتيت الانتباه أو التنفيس التشتيتي (Diffusion)، والتجنب (Avoidance)، والاجترار الفكري (Rumination). يتألف المقياس في نسخته المعيارية المعتمدة للأطفال واليافعين والراشدين من 37 فقرة تُقيَّم عبر مقياس ليكرت متدرج من ثلاث نقاط (1 = غير صحيح، 2 = صحيح أحيانًا، 3 = غالبًا صحيح) أو خمس نقاط وفق النسخة التطبيقية المستخدمة، مما يتيح فحصًا دقيقًا لكل من الاستجابات التكيفية وغير التكيفية. أظهرت الدراسات السيكومترية تمتع المقياس بخصائص قياسية ممتازة؛ حيث تراوحت معاملات الثبات الداخلي (ألفا كرونباخ) عبر أبعاده الفرعية بين 0.65 و0.85 بمتوسط عام بلغ 0.76، إلى جانب استقرار بنيته العاملية عبر التحليلات العاملية الاستكشافية والتوكيدية في عينات متباينة نمائيًا وإكلينيكيًا. يرتبط المقياس بصدق بناء وتنبؤي قوي من خلال ارتباطاته الإيجابية بالمشاكل السلوكية الداخلية والأعراض الجسدية (السوماتية) فيما يتعلق ببعدي الاجترار والتجنب، وارتباطه بالوظائف النفسية الإيجابية فيما يخص توكيد الذات، مما يجعله أداة بالغة الأهمية في مجالات التشخيص النفسي، وعلم نفس الصحة، وتصميم التدخلات المعرفية السلوكية لإدارة الغضب.

2. الكلمات المفتاحية / Keywords

استبيان الاستجابة السلوكية للغضب، إدارة الغضب، استراتيجيات المواجهة، التعبير الخارجي عن الغضب، توكيد الذات، الدعم الاجتماعي، الاجترار، التجنب السلوكي، السيكومترية، التحليل العاملي، علم نفس الصحة، القياس النفسي.

3. المؤلفون / Authors

تم تطوير وتوسيع إطار مقياس الاستجابة السلوكية للغضب (BARQ) عبر دراسات ريادية في علم النفس الإكلينيكي وعلم نفس الصحة، حيث قاد صياغته القياسية المعاصرة فريق بحثي دولي ضم:

  • د. فولفغانغ ليندن (Wolfgang Linden, Ph.D.): أستاذ علم النفس الإكلينيكي وعلم نفس الصحة في قسم علم النفس بجامعة كولومبيا البريطانية (University of British Columbia)، فانكوفر، كندا. باحث رائد في دراسات الضغوط النفسية، وصحة القلب والأوعية الدموية، والتعبير عن الانفعالات. البريد الإلكتروني الأكاديمي: [email protected].
  • د. آن ك. ميرز (Anne C. Miers, Ph.D.): أستاذة مساعدة في معهد علم النفس، قسم علم نفس النمو والطفولة، جامعة لايدن (Leiden University)، هولندا. متخصصة في علم النفس المرضي النمائي والقلق الاجتماعي وإدارة الانفعالات لدى اليافعين.
  • د. كارولين ريفي (Carolien Rieffe, Ph.D.): أستاذة فخرية لعلم النفس النمائي بجامعة لايدن، ومديرة مركز أبحاث التطور الانفعالي (Focus on Emotions)، باحثة في التعبير الانفعالي والاضطرابات السوماتية لدى الأطفال واليافعين.
  • د. مارك ميروم تيرفوخت (Mark Meerum Terwogt, Ph.D.): باحث وأستاذ في علم نفس النمو، جامعة فريجي أمستردام (Vrije Universiteit Amsterdam)، هولندا.
  • فريق الباحثين المساهمين في النموذج الأولي: بريت إي. هوغان (Brett E. Hogan)، وتوماس روتليدج (Thomas Rutledge)، وأنيرودا تشاولا (Aniruddh Chawla)، وجي دبليو لينز (J. W. Lenz)، ودي. ليونغ (D. Leung). كما تتلاقى أصول المفهوم السريري مع الأدبيات الإكلينيكية لإدارة الغضب التي أسس لها رونالد باتريشيا بوتر-إيفرون (Ronald & Patricia Potter-Efron).

4. الغرض / Purpose

نشأ استبيان الاستجابة السلوكية للغضب (BARQ) لتلبية حاجة ماسة في القياس النفسي والتقييم الإكلينيكي؛ إذ عانت المقاييس السابقة من اختزال الاستجابة لانفعال الغضب في خيارين قاصرين: إما تفجير الغضب خارجيًا في سلوك عدواني أو لفظي، أو كبته داخليًا في صمت وتكتم. هذا القصور النظري تجاهل الترسانة السلوكية المعقدة التي يوظفها البشر للتعامل مع مواقف الإحباط والعدوان والاستفزاز الاجتماعي.

يهدف المقياس إلى تحقيق جملة من الأغراض التشخيصية والبحثية والتطبيقية، أبرزها:

  • رسم بروفايل استجابة شامل للغضب: يحدد المقياس بدقة النمط المفضل لدى المفحوص في التفاعل مع الغضب، هل يميل إلى توكيد الذات الإيجابي وحل المشكلات، أم ينخرط في استجابات اجترارية مدمرة تزيد من حدة الاستثارة الفسيولوجية.
  • التطبيقات الإكلينيكية والعلاج النفسي: يُستخدم المقياس قبل وبعد برامج العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وتدريبات توكيد الذات وإدارة الغضب، لتقييم التحول السلوكي من الأنماط غير التكيفية (كالعدوان أو الاجترار) إلى الأنماط التكيفية (كالتفاوض والتهدئة وبناء الدعم الاجتماعي).
  • أبحاث علم نفس الصحة والطب النفسجسدي: أثبتت الدراسات أن أنماط معينة كاجترار الغضب وتفريغه الانفجاري ترتبط بارتفاع ضغط الدم المزمن، واضطرابات القلب والشرايين، ونشوء الشكاوى السوماتية المستمرة (مثل الصداع وآلام المعدة)، لا سيما لدى المراهقين؛ وبناءً عليه يوفر المقياس مؤشرات تنبؤية بالمخاطر الصحية.
  • التقييم التربوي والنمائي: يساعد في البيئات المدرسية ومراكز رعاية اليافعين على الكشف المبكر عن المشكلات السلوكية الخارجية (Externalizing Problems) مثل التنمر والعدوان الجسدي، والمشكلات الداخلية (Internalizing Problems) مثل الاكتئاب والانعزال.

5. البناء النفسي / Construct

يستند المقياس إلى نموذج متعدد الأبعاد يتعامل مع مواجهة الغضب بوصفها سيرورة سلوكية ومعرفية ديناميكية. ينقسم البناء النفسي لـ BARQ إلى ستة أبعاد متباينة بنيويًا ووظيفيًا:

1. التعبير المباشر عن الغضب نحو الخارج (Direct Anger-Out)

يمثل هذا البعد الاستجابة الانفجارية والعدوانية المباشرة الموجهة نحو الشخص أو الموقف المتسبب في الغضب. يشمل مظاهر سلوكية صريحة مثل الصراخ، وتوجيه الشتائم، والتهديدات، والإيماءات الجسدية العدوانية (مثل إطباق القبضة)، والعدوان المادي كدفع الشخص، أو ضرب الأشياء، أو تصفيق الأبواب بقوة. يُعد هذا البعد غير تكيفي لارتباطه بتصعيد النزاعات والتفكك العلائقي وزيادة فرصة التعرض للإيذاء المضاد.

2. توكيد الذات (Assertion)

يعكس استراتيجية مواجهة تكيفية بنائية ناضجة؛ حيث يهدف الفرد إلى خفض الاستثارة الانفعالية أولاً ثم التواصل المعرفي الصادق والهادئ مع الطرف الآخر. يتضمن البعد سلوكيات مثل: الانتظار حتى استعادة الهدوء التام قبل التحدث، والتفكير المتأني في المشكلة، ومحاولة فهم ما جرى، والتعبير اللفظي الواضح عن المشاعر الحقيقية بنبرة هادئة ومحاولة حل النزاع بصورة بنائية دون عدوان.

3. البحث عن الدعم الاجتماعي (Social Support-Seeking)

يتناول هذا البعد اللجوء إلى الشبكة الاجتماعية (الأصدقاء، والأسرة، والأقران) لمشاركة الخبرة الانفعالية وتلقي المساندة. يتميز هذا السلوك بانسحاب الفرد مؤقتًا من الموقف المثير للغضب لطلب النصح، أو البحث عن شخص يستمع إلى القصة ويتعاطف معه، أو إجراء اتصال هاتفي لتفريغ المشاعر. يعتبر سلوكًا تنظيميًا خارجيًا للانفعال يخفف من عبء العزلة الانفعالية.

4. تشتيت الانتباه والتنفيس البديل (Diffusion)

يشتمل على محاولات فعالة لتحويل الطاقة الانفعالية والتركيز المعرفي بعيدًا عن الموقف المثير للغضب من خلال ممارسة أنشطة بديلة مهدئة أو مستهلكة للطاقة. تتضمن فقرات هذا البعد الانخراط في الرياضة والنشاط البدني، أو ممارسة هوايات إبداعية كالموسيقى والكتابة والرسم، أو الانشغال بالعمل، أو اللعب على الحاسوب، أو البقاء منفردًا حتى تتبدد شحنة الغضب تدريجيًا.

5. التجنب والانفصال السلوكي (Avoidance)

يرتكز على محاولة الهروب المعرفي والسلوكي من النزاع وتقليل أهميته ظاهريًا دون حل جذري للمشكلة. يتضمن هذا البعد إقناع الذات بأن ما حدث تافه ولا يستحق الاهتمام، ومحاولة نسيان الحدث وطمسه من الوعي، وكبت المشاعر خوفًا من إثارة المشكلات والمتاعب مع الآخرين، والانتظار السلبي حتى تزول المشاعر بمرور الوقت.

6. الاجترار الفكري (Rumination)

يُمثل آلية معرفية-انفعالية غير تكيفية تتمثل في التفكير التكراري الدائري غير المجدي في الموقف المثير للغضب وتبعاته. تتضمن الفقرات صعوبة التوقف عن استرجاع الموقف في الذهن مرارًا وتكرارًا، ومواصلة التفكير في سيناريوهات انتقامية أو التأسف على عدم التصرف بشكل معين، والشعور بالانزعاج والاضطراب لفترات زمنية طويلة بعد انقضاء الحدث؛ وهو ما يرتبط وثيقًا باستمرار الاستثارة الفسيولوجية للجهاز العصبي السمبثاوي.

6. الإطار النظري / Theoretical Framework

يتأصل مقياس BARQ داخل مدرسة علم النفس المعرفي ونظريات المواجهة والضغط النفسي، وتحديدًا النموذج التفاعلي المعرفي الذي أسسه ريتشارد لازاروس وسوزان فولكمان (Lazarus & Folkman, 1984). وفقًا لهذا النموذج، فإن الانفعال لا ينتج عن الحدث الموضوعي في حد ذاته، بل عن التقييم المعرفي (Cognitive Appraisal) للأثر المهدد للحدث ومصادر المواجهة المتاحة للتعامل معه.

تاريخيًا، هيمن نموذج تشارلز سبيلبرغر (Spielberger, 1988) لمقياس التعبير عن حالة وسمة الغضب (STAXI) على القياس النفسي للغضب لعقود، والذي ارتكز أساسًا على ثنائية: الغضب الموجه للداخل (Anger-In) مقابل الغضب الموجه للخارج (Anger-Out)، مع إضافة بعد ضبط الغضب (Anger-Control). غير أن ليندن وزملاؤه (Linden et al., 2003) جادلوا بأن أطروحة “الداخل والخارج” غير كافية لتمثيل الاستجابات الإنسانية المعقدة، وكتبوا ورقتهم المؤسسة بعنوان: “There is more to anger coping than ‘in’ or ‘out'”.

انطلق ليندن وزملاؤه من فكرة أن الاستجابة الانفعالية للغضب ليست مجرد اتجاه هيدروليكي لتفريغ الطاقة، بل هي استراتيجية حل مشكلات اجتماعية؛ ومن ثم فإن الفرد عندما يواجه مثيرًا للغضب، تتاح أمامه خيارات وظيفية متباينة:

  • المواجهة المباشرة غير التكيفية: العدوان اللفظي والجسدي الفج.
  • المواجهة المباشرة التكيفية: التواصل التوكيدي والتفاوض.
  • التنظيم الذاتي الانفعالي: تشتيت الانتباه وتهدئة النفس بالأنشطة الإيجابية.
  • التنظيم الاجتماعي التعاوني: استدعاء الدعم من الآخرين.
  • المواجهة السلبية والانسحاب: التجنب والتجاهل.
  • المعالجة المعرفية المختلة: الاجترار الذهني وتكرار مشاعر الغيظ.

وجهت هذه الرؤية النظرية عملية توليد الفقرات بدقة؛ حيث حُرص على أن تعكس كل فقرة سلوكًا حقيقيًا ملموسًا وقابلًا للملاحظة الذاتية، بعيدًا عن التجريدات اللغوية الغامضة، مما منح المقياس حساسية تجريبية وقدرة فائقة على التقاط الفروق الفردية في أساليب التنظيم الانفعالي لدى مختلف الفئات العمرية.

7. الصدق / Validity

خضع استبيان الاستجابة السلوكية للغضب لاختبارات تجريبية مكثفة أثبتت تميز خصائص الصدق الإحصائي والمفاهيمي عبر عينات متعددة:

صدق البناء (Construct Validity)

أكدت نتائج التحليل العاملي والارتباطات بين المقاييس الفرعية أن الأبعاد الستة تقيس تكوينات مستقلة نسبيًا ولكنها مترابطة وظيفيًا، حيث أظهرت مصفوفة الارتباطات تمايزات منطقية؛ فبعد توكيد الذات ارتبط عكسيًا مع التعبير المباشر عن الغضب الخارجي، بينما أظهر بعد الاجترار ارتباطًا معنويًا إيجابيًا مع كل من التعبير الخارجي والتجنب السلبي، مما يدعم التمايز النظري بين آليات المواجهة النشطة والانسحابية.

الصدق التقاربي والتمايزي (Convergent & Discriminant Validity)

في دراسة معيارية رائدة أجراها ميرز وزملاؤه (Miers et al., 2007) على عينة من الأطفال واليافعين نُشرت في مجلة Journal of Abnormal Child Psychology، تم فحص الصدق التقاربي من خلال مطابقة أبعاد المقياس مع مقاييس المزاج الاكتئابي، والأعراض الجسدية (السوماتية)، واستجابات العدوان. أسفرت النتائج عما يلي:

  • ارتبط بعد الاجترار ارتباطًا وثيقًا وموجبًا بارتفاع مستويات المزاج الغاضب المستمر والشكاوى الجسدية غير المبررة طبيًا (مثل الصداع، والمغص، والتوتر العضلي) (r = 0.42 إلى 0.51, p < .001).
  • أظهر بعد التعبير المباشر عن الغضب نحو الخارج ارتباطًا تقاربيًا عاليًا بمقاييس العدوان الظاهر والسلوك المعارض.
  • أظهر بعد توكيد الذات ارتباطات سالبة مع الأعراض السوماتية والاضطرابات السلوكية، وارتباطات موجبة مع الكفاءة الاجتماعية وتقدير الذات ومقاييس التكيف المدرسي، مما يؤكد صدقه التمايزي عن باقي الأبعاد.

الصدق التنبؤي (Predictive Validity)

أثبت المقياس قدرته التنبؤية في دراسات الصحة النفسية والطبية؛ حيث تنبأت الدرجات المرتفعة على بعدي التعبير الخارجي والاجترار بارتفاع معدل الاستجابة القلبية الوعائية للضغوط (Cardiovascular Reactivity) وبقاء ضغط الدم الانقباضي مرتفعًا لفترات أطول بعد انتهاء الموقف المثير للغضب، مما يمنحه صدقًا تنبؤيًا قويًا في سياق أمراض الشرايين التاجية وضغط الدم.

8. الثبات / Reliability

أظهرت الدراسات السيكومترية استقرارًا واتساقًا داخليًا متينًا لمقياس BARQ عبر فئات عمرية وثقافية متعددة:

معامل الاتساق الداخلي (ألفا كرونباخ)

أفادت النتائج المستخلصة من دراسات التحقق الأساسية (Linden et al., 2003; Miers et al., 2007) أن متوسط معامل ألفا لجميع المقاييس الفرعية بلغ 0.76، وتراوحت المعاملات الفردية للأبعاد بين 0.65 و0.85، وهي قيم ممتازة بالنظر إلى قلة عدد فقرات بعض الأبعاد وحساسية قياس الاستجابات الوجدانية:

  • التعبير المباشر عن الغضب نحو الخارج (Direct Anger-Out): تراوح معامل ألفا بين 0.78 و0.84.
  • توكيد الذات (Assertion): تراوح معامل ألفا بين 0.75 و0.82.
  • البحث عن الدعم الاجتماعي (Social Support-Seeking): تراوح معامل ألفا بين 0.77 و0.85.
  • تشتيت الانتباه (Diffusion): تراوح معامل ألفا بين 0.70 و0.76.
  • التجنب (Avoidance): تراوح معامل ألفا بين 0.65 و0.72.
  • الاجترار الفكري (Rumination): تراوح معامل ألفا بين 0.76 و0.83.

ثبات إعادة الاختبار (Test-Retest Reliability)

أكدت دراسات التتبع الزمني استقرار درجات المفحوصين عبر فترات زمنية تراوحت بين أسبوعين وستة أسابيع، حيث تراوحت معاملات ثبات إعادة الاختبار بين 0.68 و0.81 عبر المقاييس الفرعية المختلفة، مما يثبت أن المقياس يقيس سمات واستراتيجيات استجابة سلوكية شبه مستقرة لدى الفرد، مع احتفاظه بالحساسية الكافية لرصد التغيرات السلوكية الناتجة عن التدخلات العلاجية وتدريبات المهارات النفسية.

9. التحليل العاملي / Factor Analysis

أُخضع المقياس لتحليلات عاملية دقيقة هدفت إلى التحقق من البنية الكامنة للمفاهيم السلوكية المقاسة، سواء عبر التحليل العاملي الاستكشافي (EFA) أو التحليل العاملي التوكيدي (CFA):

التحليل العاملي الاستكشافي (Exploratory Factor Analysis – EFA)

أجرى ليندن وفريقه تحليلاً عامليًا استكشافيًا باستخدام طريقة المحاور الرئيسية مع التدوير المائل (Oblimin Rotation) نظرًا للافتراض النظري بوجود تداخل طبيعي بين استراتيجيات المواجهة الانفعالية. كشفت النتائج عن ظهور ستة عوامل رئيسية ذات جذور كامنة (Eigenvalues) تزيد عن 1.0، فسرت مجتمعة أكثر من 54% من التباين الكلي في استجابات الأفراد. تشبعت فقرات كل بعد بوضوح على عاملها المفترض، حيث تجاوزت تشبعات معظم الفقرات 0.45، مع خلو شبه تام من التشبعات المتقاطعة المعقدة (Cross-loadings) التي تزيد عن 0.30.

التحليل العاملي التوكيدي (Confirmatory Factor Analysis – CFA)

في دراسة ميرز وزملائها (Miers et al., 2007)، اختُبر نموذج العوامل الستة التوكيدي ومقارنته بنماذج بديلة (كنموذج العامل الأحادي، والنموذج ثنائي العوامل: كبت مقابل تفريغ). أظهر نموذج العوامل الستة المستقلة تطابقًا فائقًا مع البيانات التجريبية، حيث حقق مؤشرات مطابقة ممتازة:

  • مؤشر المطابقة المقارن (CFI) = 0.93
  • مؤشر تكر-لويس (TLI) = 0.91
  • جذر متوسط مربعات خطأ الاقتراب (RMSEA) = 0.048 (مجال ثقة 90%: 0.043 – 0.053)
  • نسبة مربع كاي إلى درجات الحرية (χ²/df) < 2.0

أثبتت هذه المؤشرات أن التمايز السداسي للأبعاد ليس ترفًا تصنيفيًا، بل هو بنية إمبريقية تعكس تنوع المسارات السلوكية لدى البشر عند التعرض للغضب.

10. أداة القياس / Instrument

تتضمن الخصائص التشغيلية لأداة استبيان الاستجابة السلوكية للغضب النقاط المنهجية التالية:

  • نوع الاختبار: مقياس تقرير ذاتي (Self-Report Questionnaire).
  • الفئات المستهدفة: الأطفال الأكبر سنًا واليافعون والبالغون (مناسب للأعمار من 9 سنوات فما فوق).
  • زمن التطبيق: يتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة للتطبيق الفردي أو الجماعي.
  • عدد الفقرات: 37 فقرة تغطي الأبعاد السلوكية الستة الأساسية.
  • مقياس الاستجابة: مقياس متدرج يتألف من ثلاثة خيارات معيارية في دراسة الأطفال واليافعين:
    1 = غير صحيح (Not true)
    2 = صحيح أحيانًا (Sometimes true)
    3 = غالبًا صحيح (Often true)
    (وتستخدم بعض نسخ الراشدين مقياس ليكرت خماسي من 1 = أعارض بشدة إلى 5 = أوافق بشدة).
  • آلية التصحيح: تُحسب الدرجة لكل بعد فرعي بجمع درجات الفقرات التابعة له، ثم قسمة الناتج على عدد فقرات البعد للحصول على متوسط الدرجة الفئوية (من 1 إلى 3 أو من 1 إلى 5)، مما يتيح مقارنة مباشرة بين الأبعاد الستة.
  • الفقرات المعكوسة: تمتاز فقرات المقياس بالصياغة الإيجابية المباشرة تبعًا لبعدها، وبالتالي لا توجد فقرات تُصحح عكسيًا، مما يقلل من أخطاء التصحيح والالتباس لدى الفئات العمرية الصغيرة.

11. الأذونات والرسوم وسنة الاختبار / Permissions & Fee and Test Year

سنة النشر الأساسية: نُشر النموذج التأسيسي للمقياس عام 2003 بواسطة الدكتور فولفغانغ ليندن وفريقه، ونُشرت النسخة المعدلة لليافعين والأطفال مع كامل خصائصها النمائية عام 2007 بواسطة الدكتورة آن ميرز والدكتورة كارولين ريفي ومجموعتهما البحثية.

حقوق الاستخدام والرسوم: المقياس متاح للاستخدام الأكاديمي والبحث العلمي غير التجاري مجانًا (Open-Access for non-commercial research purposes). تتيح المجموعات البحثية (مثل مجموعة Focus on Emotions في جامعة لايدن) استخدام المقياس لأغراض البحث والتدريس والتقييم الإكلينيكي دون رسوم ملكية، شريطة الإشارة المرجعية الكاملة للدراسات الأصلية المنشورة وتوثيق الباحثين وفق قواعد الأمانة العلمية. أما للاستخدامات التجارية الموسعة أو التطبيقات المحوسبة ذات الربح، فيجب التواصل مع المؤلفين الرئيسيين للحصول على إذن خطي مسبق.

12. المراجع / References

  • Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer Publishing Company.
  • Linden, W., Hogan, B. E., Rutledge, T., Chawla, A., Lenz, J. W., & Leung, D. (2003). There is more to anger coping than “in” or “out”. Emotion, 3(1), 12–29. https://doi.org/10.1037/1528-3542.3.1.12
  • Miers, A. C., Rieffe, C., Meerum Terwogt, M., Cowan, R., & Linden, W. (2007). The relation between anger coping strategies, anger mood and somatic complaints in children and adolescents. Journal of Abnormal Child Psychology, 35(4), 653–664. https://doi.org/10.1007/s10802-007-9120-9
  • Potter-Efron, R. T., & Potter-Efron, P. S. (2006). Letting go of anger: The eleven most common anger styles and what to do about them (2nd ed.). New Harbinger Publications.
  • Spielberger, C. D. (1988). State-Trait Anger Expression Inventory (STAXI): Professional manual. Psychological Assessment Resources.

13. فقرات المقياس / Items of the Scale

فيما يلي نص فقرات المقياس بلغتها الأصلية كما وردت في الدراسات القياسية المعيارية دون أي تعديل أو ترجمة للحفاظ على صدق أداة القياس وثباتها:

Response Scale: 1 = not true, 2 = sometimes true, 3 = often true

  1. I say something nasty to the person who made me angry
  2. I use strong gestures (for example‚ make a fist‚ wave my arms‚ or give a hand sign)
  3. I swear‚ or curse at the person who made me angry
  4. I hit or push the person who made me angry
  5. I express my anger by slamming a door‚ or hitting something
  6. I shout
  7. I wait until I am calm again and then talk to the person who made me angry
  8. I carefully think it over and then tell the person who made me angry how I feel
  9. In a calm voice‚ I tell the person who made me angry how I honestly feel
  10. I try to understand what happened‚ so I can explain things to the person who made me angry
  11. I stay calm‚ and I try to talk about the problem with the person who made me angry
  12. I leave the situation in order to calm down‚ and then try to solve the problem
  13. I do not show my anger but I talk about what happened with someone afterwards
  14. I leave the situation and look for someone who will agree with me
  15. I leave the situation‚ find someone to listen to my story‚ and ask for advice
  16. I think about the problem first and then talk about it with someone
  17. I leave the situation and call a friend or family member to tell him/her how I feel
  18. Even without planning it‚ I usually end up talking about my feelings with someone
  19. I get rid of my anger by playing music‚ writing‚ or painting
  20. I just keep busy‚ until I stop feeling angry
  21. I work off my anger by doing some sport
  22. I stay on my own to get rid of my anger
  23. I simply get very busy with other things to get rid of my anger
  24. I work off my anger by doing something else‚ like playing on the computer
  25. I tell myself that what happened is not important.
  26. I try to forget what happened
  27. I put what happened out of my mind
  28. I do not want to have to cause trouble‚ so I keep my feelings to myself just wait to feel better
  29. I just wait to feel better
  30. I try to keep busy so I can forget about what happened
  31. I keep thinking about what I wish I had done‚ but didn‟t do
  32. I find it hard to stop thinking about what happened
  33. I am upset for a long time after this kind of situation
  34. In my mind‚ I go over the situation that made me angry again and again
  35. I find it hard to stop thinking about what happened
  36. I am upset for a long time after this kind of situation
  37. In my mind‚ I go over the situation that made me angry again and again

تقييم هذا المقياس النفسي

5.0 / 5 1 تقييم

اقتباس هذا المقال

looti, M. (2026, سبتمبر 16). استبيان الاستجابة السلوكية للغضب (BARQ). عرب سايكلوجي. https://arabpsychology.com/scales/behavioral-anger-response-questionnaire-barq/
looti, Mohammed. “استبيان الاستجابة السلوكية للغضب (BARQ).” عرب سايكلوجي, 16 سبتمبر 2026, https://arabpsychology.com/scales/behavioral-anger-response-questionnaire-barq/.
looti, Mohammed. “استبيان الاستجابة السلوكية للغضب (BARQ).” عرب سايكلوجي. سبتمبر 16, 2026. https://arabpsychology.com/scales/behavioral-anger-response-questionnaire-barq/.