استبيان الشفقة نحو الآخرين (CQO)

1. الملخص

يُمثّل استبيان الشفقة نحو الآخرين (Compassion Questionnaire towards Others – CQO) أداة سيكومترية معاصرة ومصممة بدقة لتقييم مفهوم الشفقة الموجهة من الفرد نحو المحيطين به، وقد طوره باحثون بقيادة الدكتور بسام خوري وزملاؤه (Khoury, Vergara, & Spinelli, 2023) بالتوازي مع استبيان الشفقة نحو الذات (CQS). ينطلق المقياس من منطلق نظري يعتبر الشفقة مجموعة مهارات نفسية، معرفية، انفعالية، وسلوكية قابلة للتدريب والتنمية وليست مجرد سمة وجدانية فطرية أو مرادفاً لمفهوم اليقظة الذهنية (Mindfulness). مر المقياس بمراحل تطوير صارمة شملت توليد الفقرات بالتشاور مع خبراء وطلاب دراسات عليا، وصياغة عبارات إيجابية وسلبية تغطي الاستجابات الوجدانية والتفكير الشفيق والترابط والتصرف، واختبار الصدق الظاهري والمحتوى لضمان وضوح اللغة وبساطتها.

بدأت الأداة في صيغتها التجريبية بـ 36 فقرة قبل أن تخضع للتقييم السيكومتري الموسع عبر ثلاث دراسات مستقلة اعتمدت على عينات من البالغين وطلبة الجامعات في كندا. أسفرت نتائج التحليل العاملي الاستكشافي والتوكيدي عن استقرار البنية العاملية للأداة في 19 فقرة نهائية تتوزع عبر ثلاثة أبعاد أساسية مترابطة ولكن متمايزة، هي: «التفكير والشعور بشفقة» (Thinking and Feeling Compassionately)، و«الترابط والتواصل مع الآخرين» (Connection with Others)، و«التصرف والعمل بشفقة» (Acting Compassionately). أظهرت النتائج مستويات اتساق داخلي ممتازة؛ حيث تراوح معامل ألفا كرونباخ ومعامل أوميغا الكلي للأداة بين 0.86 و 0.92، كما أظهرت نتائج ثبات التنصيف النصفي عبر تقنية البوتسترابينغ استقراراً ملموساً للأبعاد.

أكدت تحليلات الصدق ملاءمة البناء التكويني ومطابقته الممتازة (CFI = 0.91, TLI = 0.90, RMSEA = 0.08, SRMR = 0.05). وظهرت أدلة واضحة على الصدق التقاربي والتمايزي من خلال ارتباطات معتدلة وإيجابية مع أبعاد تنظيم الانفعالات، وغياب الارتباطات الدالة أو وجود ارتباطات سالبة ضعيفة جداً مع الأعراض المرضية النفسية، فضلاً عن استقلالية الأداة عن تدابير اليقظة الذهنية، مما يجعلها إضافة علمية فارقة للمجال السيكومتري والبحث الإكلينيكي والبرامج التدخلية القائمة على الشفقة.

2. الكلمات المفتاحية

الشفقة نحو الآخرين، القياس النفسي، السلوك الاجتماعي الإيجابي، التنظيم الانفعالي، الترابط الاجتماعي، استبيان الشفقة، التحليل العاملي، الاتساق الداخلي، علم النفس المعرفي، العلاقات بين الأشخاص، التعاطف، التقييم الإكلينيكي.

3. المؤلفون

تم بناء وتطوير استبيان الشفقة نحو الآخرين (CQO) بالتعاون بين فريق بحثي دولي يضم نخبة من المتخصصين في مجالات علم النفس الإرشادي والقياس والعلاج المعرفي:

• د. بسام خوري (Bassam Khoury): أستاذ مشارك بقسم علم النفس التربوي والإرشادي، كلية التربية، جامعة ماكغيل (McGill University)، مونتريال، كيبك، كندا. البريد الإلكتروني الأكاديمي: [email protected].
• د. رودريغو سي. فيرغارا (Rodrigo C. Vergara): باحث وأكاديمي، كلية علم النفس والعلوم الإنسانية، جامعة سان سيباستيان (Universidad San Sebastián)، سانتياغو، تشيلي.
• كريستينا سبينيلي (Christina Spinelli): باحثة دكتوراه في قسم علم النفس التربوي والإرشادي، جامعة ماكغيل، مونتريال، كندا.

4. الغرض

انبثقت الحاجة لتطوير استبيان الشفقة نحو الآخرين (CQO) من وجود ثغرة منهجية ونظرية واضحة في أدبيات القياس النفسي المتعلقة بمفهوم الشفقة. فعلى الرغم من الانتشار الواسع للأدوات التي تقيس المفاهيم الوجدانية والاجتماعية مثل التعاطف الوجداني (Empathy)، والاهتمام الإيثاري، أو الشفقة العامة، إلا أن غالبية المقاييس السابقة كانت تخلط بين الشفقة ومفاهيم ملازمة كاليقظة الذهنية والشفقة بالذات، أو كانت تعتمد تعريفات فضفاضة تقتصر على المشاعر العاطفية دون إدماج المكونات المعرفية والتصرفية والسلوكية البينية.

يسعى مقياس CQO بشكل أساسي إلى إرساء تعريف إجرائي دقيق وشامل للشفقة نحو الآخرين، يُعرّفها بوصفها مجموعة محددة ومتكاملة من المهارات والقدرات الانفعالية والمعرفية والسلوكية والعلاقاتية التي يمارسها الفرد لملاحظة وتفهم وتخفيف معاناة الكائنات الأخرى، وهي قدرات مستقلة بذاتها ومتميزة عن اليقظة الذهنية ولكنها قابلة للتعلّم والتدريب والتنمية من خلال البرامج التدخلية.

من الناحية البحثية، يتيح الاستبيان للباحثين في علم النفس الاجتماعي وعلم النفس المعرفي والإكلينيكي أداة قياس دقيقة لدراسة التغيرات السلوكية ومحددات السلوك الاجتماعي الإيجابي (Prosocial Behavior)، واستكشاف المسارات التي تنتقل من خلالها المشاعر الشفيقة إلى ممارسات سلوكية داعمة في مواقف المعاناة اليومية. ويوفر المقياس منصة لمقارنة الفروق الفردية في كيفية تفاعل الأفراد مع آلام الآخرين وفقاً لأبعاد واضحة تتجاوز مجرد التقرير اللفظي السطحي.

على الصعيد الإكلينيكي والتطبيقي، يخدم المقياس تقييم ومتابعة أثر التدخلات العلاجية الحديثة، ولا سيما العلاج القائم على الشفقة (Compassion-Focused Therapy – CFT) وبرامج تنمية الشفقة وتدريب العقل المعرفي (Compassion Cultivation Training). إذ يُمكّن المعالجين من تحديد مكامن القوة والضعف لدى المراجعين في أبعاد الشفقة المختلفة؛ فالفرد قد يمتلك قدرة وجدانية عالية على الشعور بمعاناة الآخرين، ولكنه يفتقر إلى مهارات الترابط الاجتماعي أو يتراجع في جانب المبادرة بالسلوك المساعد (Acting Compassionately). وبذلك، يساعد CQO في تخصيص البروتوكولات العلاجية لتعزيز الأبعاد التي تعاني من نقص، وتتبع مآلات العلاج بصورة تجريبية وموضوعية.

5. البناء النفسي

يقوم استبيان الشفقة نحو الآخرين (CQO) على بناء نفسي ثلاثي الأبعاد تم التوصل إليه عبر الإلغاء والاختزال المنطقي والإحصائي لنموذج أولي كان يفترض أربعة أبعاد (انفعالي، معرفي، سلوكي، وعلاقاتي بين-شخصي). وبعد التحليلات العاملية المتقدمة، اتضح أن المكونين المعرفي والانفعالي يندمجان في بنية نفسية متداخلة متجانسة في الوعي البشري حيال معاناة الآخرين، مما أفرز البنية النفسية المستقرة التالية المكونة من ثلاثة أبعاد فرعية:

أولاً: بُعد التفكير والشعور بشفقة (Thinking and Feeling Compassionately)

يدمج هذا البعد بين العمليات المعرفية والوجدانية التي تنشط عندما يواجه الفرد معاناة شخص آخر. يتضمن المكون الانفعالي هنا استجابات الرقة والدفء الإنساني والاهتمام الحقيقي بألم الآخرين دون الانزلاق إلى الإنهاك النفسي أو الاحتراق بالشفقة. أما المكون المعرفي فيشمل تبني المنظور العقلي للطرف الآخر (Perspective-taking)، والتفهم المنطقي وغير المتحيز لمسببات ألمه وظروفه وتجنب الأحكام الإقصائية واللوم القاسي. يركز هذا البعد على التوازن المعرفي الوجداني؛ حيث يتيح التفكير الواعي للفرد استيعاب مشاعر الآخر دون التماهي المفرط معها، مما يمهد الطريق لتدخل إيجابي واعٍ.

ثانياً: بُعد الترابط والتواصل مع الآخرين (Connection with Others)

يُقوّم هذا البعد الشعور العميق بالإنسانية المشتركة (Common Humanity) والشعور بالانتماء البيني الذي يربط الفرد ببقية أفراد المجتمع في لحظات الشدة. في مواجهة الألم، قد يميل بعض الأفراد إلى النأي بأنفسهم والابتعاد العاطفي، بينما تعكس الدرجات المرتفعة على هذا المقياس الفرعي إدراك أن الصعاب والأخطاء والهشاشة النفسية هي سمات عالمية تشمل الجميع وليست مقتصرة على فئة دون أخرى. يعزز هذا البعد كسر حواجز الوصمة والانعزال، ويولد إحساساً فطرياً بالقرب والصلة الاجتماعية التي تقي من التنافر والعدائية.

ثالثاً: بُعد التصرف والعمل بشفقة (Acting Compassionately)

يُمثل هذا البعد التجلي السلوكي الإجرائي للشفقة؛ فلا تكتمل الشفقة في الإطار النفسي الأصيل بمجرد مشاعر دافئة أو أفكار متفهمة، بل تستوجب النية والسلوك الفعلي المبذول لمساندة الآخر ودرء معاناته أو تخفيفها. يشمل ذلك تقديم الدعم المادي أو المعنوي، وتخصيص الوقت والجهد للإصغاء، والمبادرة بالتدخلات الإيجابية التي تهدف لتغيير واقع المعاناة، حتى وإن تطلب ذلك جهداً أو قدراً من المخاطرة الشخصية المحسوبة. كشفت الدراسات السيكومترية أن هذا البعد هو الأكثر استقلالية عن باقي الأبعاد، مما يعكس الفجوة الشائعة في علم النفس بين النوايا/المشاعر والسلوك الفعلي القائم.

6. الإطار النظري

يستند تطوير مقياس CQO إلى التقاء نظري رصين بين علم النفس المعرفي، علم النفس التطوري، والنظريات المعاصرة في العلاقات والارتباط. تأثرت صياغة المقياس بنموذج الشفقة المؤسس على علم النفس التطوري والعصبي الذي طرحه الدكتور بول غيلبرت (Paul Gilbert)، رائد العلاج القائم على الشفقة (CFT). يرى هذا النموذج أن الشفقة منظومة تحفيزية متطورة نشأت لتنظيم الانفعالات وتوفير الرعاية للمواليد وأفراد الجماعة، وهي ترتكز على نظام التهدئة والانتماء في الجهاز العصبي البشري مقابل أنظمة الحماية من التهديد وتحصيل الموارد.

كما يعتمد المقياس على أفكار كريستين نيف (Kristin Neff) التي أعادت تأطير الشفقة بدمج مفاهيم الإنسانية المشتركة واللطف وتجاوز التقييم الذاتي، مع تحوير وتطوير هذه المفاهيم في أداة CQO لتوجيهها حصراً نحو الآخر بدلاً من حصرها في الذات، مع التأكيد على فصل الشفقة عن حالة التيقظ المفرطة أو مجرد استحضار الانتباه الذهني.

تسترشد خلفية الأداة أيضاً بنظرية العمل والتوسيع للانفعالات الإيجابية لباربرا فريدريكسون (Barbara Fredrickson)، التي تفيد بأن توليد انفعالات الشفقة والتواصل البيني يوسع الآفاق الفكرية للفرد ويزيد من مرونته السلوكية، مما يدفعه نحو بناء شبكات دعم وموارد نفسية ومجتمعية متينة. تجسدت هذه الأسس النظرية في صياغة فقرات المقياس؛ حيث حرص المؤلفون على صياغة مفردات تعبر عن كل بعد بشكل مباشر ومحدد وخالٍ من التعقيد اللغوي، مع تركيز كل فقرة على انفعال أو فكرة أو سلوك محدد بدقة، لضمان التقاط ديناميات الشفقة المعاصرة كما تتجلى في التفاعلات اليومية.

7. الصدق

خضع استبيان الشفقة نحو الآخرين لسلسلة دقيقة من اختبارات الفحص السيكومتري للتحقق من مؤشرات الصدق المختلفة عبر عينات استطلاعية وعينات عريضة من البالغين وطلبة الجامعات في كندا:

صدق المحتوى والصدق الظاهري (Content & Face Validity)

تم تأسيس صدق المحتوى من خلال مراجعات متعمقة شارك فيها خبراء في القياس وعلم النفس الإكلينيكي إلى جانب مجموعات بؤرية من طلبة الدراسات العليا. تم تقييم كل فقرة من حيث وضوحها، بساطتها، وخلوها من الغموض، وقدرتها على قياس الفكرة النفسية المستهدفة دون تشويش. أدت هذه المرحلة إلى تنقيح وصقل 36 فقرة قبل إخضاعها للتحليلات الإحصائية المتقدمة.

صدق البناء والتحليل البنائي (Construct Validity)

أكدت نتائج التحليل العاملي التوكيدي (CFA) البناء العاملي الثلاثي النهائي للمقياس بعد استبعاد الفقرات غير المتشبعة بالشكل الكافي، مما أسفر عن مطابقة نموذجية عالية تدعم صدق البناء التكويني الداخلي وتماسك أبعاده المفاهيمية.

الصدق التقاربي والتمايزي (Convergent & Discriminant Validity)

أظهرت دراسات الصدق العلاقات المتبادلة بين أبعاد المقياس ومقاييس أخرى ذات صلة:

• الارتباط بين الأبعاد: أظهرت النتائج ارتباطاً معتدلاً بين بُعد «التفكير والشعور بشفقة» وبُعد «الترابط والتواصل مع الآخرين»، بينما ارتبط بُعد «التصرف والعمل بشفقة» ارتباطاً ضعيفاً إلى منخفض بالأبعاد المعرفية والوجدانية، مما يعكس تمايز المكون السلوكي واستقلاليته عن مجرد المشاعر الذهنية.
• الارتباط مع تنظيم الانفعالات: ارتبطت أبعاد مقياس CQO ارتباطاً إيجابياً دالاً مع استراتيجيات تنظيم الانفعالات التكيفية (Adaptive Emotion Regulation)، مما يؤكد أن القدرة على الشفقة بالآخرين ترتبط وثيقاً بنضج المنظومة الانفعالية للشخص.
• الصدق التمايزي عن الأعراض المرضية: أظهر المقياس ارتباطات منخفضة للغاية أو غير دالة إحصائياً مع مقاييس الأعراض المرضية النفسية (Psychopathology) كالقلق والاكتئاب والضغوط، مما يثبت أن مقياس الشفقة نحو الآخرين يقيس بناءً مستقلاً عن العوامل النفسية السلبية ومستقلاً عن غياب الاضطراب، فضلاً عن استقلاليته الإحصائية عن مقاييس اليقظة الذهنية المجردة.

وفي دراسات التتبع الزمني، لوحظ استقرار نسبي للأبعاد، مع ملاحظة اتجاه تنازلي طفيف غير متوقع في بُعد «التصرف بشفقة» عند المتابعة اللاحقة (p = 0.03)، وهو ما فسره الباحثون بتأثيرات التعود أو إعادة تقييم الأفراد لمعايير أفعالهم المساعدة بواقعية أكبر بعد الممارسة والتفكير التأملي.

8. الثبات

أثبتت الفحوصات الإحصائية تمتع استبيان الشفقة نحو الآخرين (CQO) بدرجات رفيعة وموثوقة من الثبات والاتساق الداخلي عبر جميع الدراسات التطويرية:

• معامل ألفا كرونباخ (Cronbach’s Alpha): تراوحت قيم ألفا للأداة ككل ولأبعادها المختلفة بين 0.86 و 0.92 عبر مختلف مراحل التقييم، وهي مؤشرات تدل على اتساق داخلي ممتاز يتجاوز العتبات الأكاديمية الصارمة (الموصى بها عادة فوق 0.70 أو 0.80).
• معامل أوميغا الكلي (Total McDonald’s Omega): انطلاقاً من التحفظات الإحصائية الحديثة على ألفا كرونباخ، تم حساب معامل أوميغا الكلي؛ حيث أظهرت النتائج تطابقاً وثباتاً ممتازين؛ إذ سجل بُعد «التصرف بشفقة» (Acting Compassionately) أدنى معاملات اتساق في الأداة مقارنة بغيره، ومع ذلك ظلت قيمه ممتازة (ألفا كرونباخ: 0.85 في النصف الأول من العينة، و 0.87 في النصف الثاني؛ وأوميغا الكلي: 0.85 و 0.87 للعينتين على التوالي).
• إجراءات التحقق المتقاطع والتنصيف (Split-Half Cross-Validation with Bootstrapping): طبّق الباحثون إجراءات إعادة أخذ العينات عبر البوتسترابينغ لتقييم ثبات التنصيف النصفي عبر نصفي العينة المستقلين، وقد أكدت النتائج بنية قوية وثابتة، مع معاملات اتساق كافية إلى جيدة جداً عبر الدرجات المحسوبة للأبعاد الثلاثة.

9. التحليل العاملي

استخدم الباحثون استراتيجية سيكومترية منهجية صارمة اشتملت على تقسيم العينة الإجمالية إلى نصفين مستقلين للتحقق من البنية العاملية باستخدام أسلوبي التحليل العاملي الاستكشافي والتوكيدي:

التحليل العاملي الاستكشافي (Exploratory Factor Analysis – EFA)

أُجري التحليل العاملي الاستكشافي على النصف الأول من العينة لتقييم بنية الفقرات البالغ عددها 19 فقرة نهائية (بعد شطب الفقرات المتدنية أو المتشبعة على أكثر من عامل من المصفوفة التجريبية الأولية المكونة من 36 فقرة). أظهرت البيانات كفاية استثنائية للتحليل العاملي وفق اختبار كايزر-ماير-أولكين (KMO = 0.87). وأظهرت مصفوفة العوامل ملاءمة بنيوية ممتازة لم تتطلب حذف أي فقرة من الفقرات الـ 19 في هذا النصف:

• مؤشر توكر-لويس (TLI): 0.87
• جذر متوسط مربعات خطأ الاقتراب (RMSEA): 0.08
• جذر متوسط المربعات القياسي المتبقي (SRMR): 0.04

التحليل العاملي التوكيدي (Confirmatory Factor Analysis – CFA)

تم اختبار النموذج الهيكلي المستخلص على النصف الثاني والمستقل من العينة للتحقق من صلاحية التعميم ومطابقة النموذج المفترض للبيانات الواقعية. أظهر النموذج ذو العوامل الثلاثة المتمايزة مؤشرات مطابقة جيدة ومستقرة تماماً:

• مؤشر المطابقة المقارن (CFI): 0.91
• مؤشر توكر-لويس (TLI): 0.90
• جذر متوسط مربعات خطأ الاقتراب (RMSEA): 0.08
• جذر متوسط المربعات القياسي المتبقي (SRMR): 0.05

أثبتت هذه المعايير استقرار النموذج العامل وتكراريته عبر نصفي العينات المختلفة، وأكدت أن الشفقة نحو الآخرين تتكون سيكومترياً من الأبعاد الثلاثة المستخلصة بكفاءة عالية وبدون تداخل بنيوي شاذ.

10. أداة القياس

• اسم الأداة: استبيان الشفقة نحو الآخرين (Compassion Questionnaire towards Others – CQO).
• نوع الاختبار: مقياس تقرير ذاتي (Self-report questionnaire).
• التنسيق: تدريج ليكرت الخماسي (5-point Likert scale).
• خيارات الاستجابة: تتراوح الخيارات بين (1 = نادراً جداً / Almost never) إلى (5 = دائماً تقريباً / Almost always).
• اللغة الأصلية: اللغة الإنجليزية (English).
• الفئات السكانية المستهدفة: البالغون من الجنسين (ذكور وإناث) بدءاً من عمر 18 عاماً فأكثر، ويشمل ذلك مرحلة الرشد المبكر (18-29 عاماً)، والثلاثينيات (30-39 عاماً)، ومتوسطي العمر (40-64 عاماً)، والمسنين (65 عاماً فأكثر).
• عدد الفقرات: 19 فقرة موزعة على الأبعاد الثلاثة.
• الأبعاد والمقاييس الفرعية:
  • التفكير والشعور بشفقة (Thinking and feeling compassionately)
  • الترابط مع الآخرين (Connection with others)
  • التصرف بشفقة (Acting compassionately)
• طريقة حساب الدرجات: يتم جمع درجات الفقرات التابعة لكل بعد فرعي لحساب الدرجة الفرعية، كما يمكن جمع الدرجات الكلية للحصول على مؤشر كلي للشفقة نحو الآخرين، حيث تشير الدرجات المرتفعة إلى مستويات أعلى من الاستجابة الشفيقة والتضامن السلوكي.
• الفقرات المعكوسة: يتم تصحيح الفقرات الإيجابية بالاتجاه العادي، في حين تعكس درجات الفقرات السلبية (Reverse-coded items) قبل إجراء التجميع الإحصائي للدرجات.

11. الأذونات والرسوم وسنة الاختبار

صدر استبيان الشفقة نحو الآخرين رسمياً في عام 2023 عقب نشر الورقة العلمية المفصلة في الدورية العلمية المحكمة Cognitive Therapy and Research. ويخضع المقياس وفقاً للأعراف الأكاديمية للضوابط التالية:

• الأذونات والتراخيص: يُتاح المقياس مجاناً للأغراض الأكاديمية والبحثية غير التجارية، ولكن يتعين على الباحثين والممارسين الراغبين في استخدام النسخة الرسمية الكاملة أو ترجمتها إلى لغات أخرى التواصل المباشر مع المؤلف المراسل: الدكتور بسام خوري عبر بريده الإلكتروني الرسمي ([email protected])، أو مراجعة الناشر الأصلي (Springer Nature).
• الرسوم: لا توجد رسوم مالية على الاستخدام الأكاديمي والبحثي المستقل (Non-commercial research).
• الاستخدام التجاري: غير مصرح بالاستخدام في السياقات الربحية أو التجارية دون موافقة كتابية صريحة مسبقة من أصحاب حقوق النشر والمؤلفين.

12. المراجع

تستند أدبيات المقياس ودراسات بنائه على المراجع العلمية التالية بنظام التوثيق المعتمد لدى جمعية علم النفس الأمريكية (APA 7th edition):

• Gilbert, P. (2014). The origins and nature of compassion focused therapy. British Journal of Clinical Psychology, 53(1), 6–41. https://doi.org/10.1111/bjc.12043
• Khoury, B., Vergara, R. C., & Spinelli, C. (2023). Compassion Questionnaires: Scales development and validation. Cognitive Therapy and Research, 47(6), 1006–1032. https://doi.org/10.1007/s10608-023-10416-2
• Neff, K. D. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2(3), 223–250. https://doi.org/10.1080/15298860309027
• Strauss, C., Lever Taylor, B., Gu, J., Kuyken, W., Baer, R., Jones, F., & Cavanagh, K. (2016). What is compassion and how can we measure it? A review of definitions and measures. Clinical Psychology Review, 47, 15–27. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2016.05.004

13. فقرات المقياس

إن الفقرات الرسمية المعتمدة لاستبيان الشفقة نحو الآخرين (Compassion Questionnaire towards Others – CQO) محمية بموجب حقوق النشر والملكية الفكرية للمؤلفين والناشر الأكاديمي (Springer Nature)، وليست مدرجة كبنود مشاع في المصادر المفتوحة العامة للجمهور منعاً لإساءة استخدامها أو التأثير على معايير صدقها السيكومتري دون إشراف أكاديمي.

للحصول على النموذج الكامل المعتمد للفقرات والترخيص الرسمي للاستخدام في رسائل الماجستير والدكتوراه والأبحاث الإكلينيكية، يجب مراجعة المقال الأصلي المنشور في دورية Cognitive Therapy and Research أو مراسلة الباحث الرئيسي د. بسام خوري مباشرة. وفيما يلي تفصيل للأبعاد الرسمية وسلم الاستجابة وطبيعة المكونات التي تغطيها الفقرات الـ 19 للمقياس: