1. الملخص
يُعد مقياس ماسلاك للاحتراق النفسي – المسح العام (Maslach Burnout Inventory – General Survey; MBI-GS) الأداة المعيارية والذهبية الأكثر استخداماً وانتشاراً على المستوى الدولي لتقييم متلازمة الاحتراق النفسي المهني في مختلف بيئات العمل والمهن المتنوعة، دون الاقتصار على المهن الإنسانية أو الخدمية والتعليمية التي ركزت عليها النسخ السابقة مثل (MBI-HSS) و(MBI-ES). طُوِّر المقياس عام 1996 بواسطة فيلمار شوفيللي (Wilmar B. Schaufeli)، ومايكل ليتر (Michael P. Leiter)، وكريستينا ماسلاك (Christina Maslach)، وسوزان جاكسون (Susan E. Jackson)، ليوفر قياساً دقيقاً لظاهرة الاحتراق عبر ثلاثة أبعاد نفسية أساسية هي: الإنهاك (Exhaustion)، والتهكم / تبلد المشاعر تجاه العمل (Cynicism)، والكفاءة المهنية (Professional Efficacy).
يتكون المقياس من 16 فقرة تقيس تكرار مشاعر الاحتراق النفسي وفق مقياس ليكرت السباعي المتدرج من (0 = أبدًا) إلى (6 = يوميًا). ويتمتع المقياس بخصائص سيكومترية استثنائية، حيث أظهرت دراسات التحليل العاملي التوكيدي (CFA) اتساقاً بنيوياً عالياً للنموذج ثلاثي الأبعاد عبر ثقافات وبيئات وظيفية متعددة، مع معاملات ثبات اتساق داخلي (ألفا كرونباخ) تتراوح عادة بين 0.70 و 0.90 لكل بعد من الأبعاد الفرعية. يُعد المقياس ركيزة أساسية في أبحاث علم النفس التنظيمي والصناعي وصحة بيئة العمل، ويُستخدم على نطاق واسع في تقييم التدخلات المؤسسية وتصميم استراتيجيات الرفاه الوظيفي والوقاية من الضغوط المهنية المزمنة.
2. الكلمات المفتاحية
مقياس ماسلاك للاحتراق النفسي، المسح العام، الاحتراق المهني، الإنهاك النفسي، التهكم التنظيمي، الكفاءة المهنية، علم النفس الصناعي والتنظيمي، الضغوط المهنية، الخصائص السيكومترية، التحليل العاملي، صحة الموظفين، الرفاه الوظيفي.
3. المؤلفون
طُوِّرت هذه النسخة العامة من المقياس عبر فريق من كبار علماء علم النفس والقياس النفسي المعاصرين:
- فيلمار بي. شوفيللي (Wilmar B. Schaufeli, Ph.D.): أستاذ علم النفس السلوكي والتنظيمي المتميز بجامعة أوتريخت (Utrecht University) في هولندا، وأستاذ زائر بجامعة لوفين الكاثوليكية (KU Leuven) في بلجيكا. يُعد من أبرز الرواد عالمياً في أبحاث الاحتراق النفسي والارتباط بالعمل (Work Engagement).
- مايكل بي. ليتر (Michael P. Leiter, Ph.D.): أستاذ فخري لعلم النفس التنظيمي بجامعة أكاديا (Acadia University) في كندا، وأستاذ بجامعة ديكين (Deakin University) في أستراليا. متخصص في دراسات بيئة العمل، والعلاقات بين متطلبات العمل وموارده، والعدالة التنظيمية.
- كريستينا ماسلاك (Christina Maslach, Ph.D.): أستاذة فخرية في علم النفس بجامعة كاليفورنيا – بيركلي (UC Berkeley). رائدة أبحاث الاحتراق النفسي عالمياً ومبتكرة النموذج النظري الثلاثي للاحتراق.
- سوزان إي. جاكسون (Susan E. Jackson, Ph.D.): أستاذة إدارة الموارد البشرية وإدارة الأعمال المتميزة بجامعة روتجرز (Rutgers University) بالولايات المتحدة، وخبيرة في استراتيجيات الموارد البشرية والضغوط التنظيمية.
4. الغرض
ظهرت الحاجة الملحة لتطوير مقياس ماسلاك للاحتراق النفسي – المسح العام (MBI-GS) نتيجة لقصور النسخ الأصلية لمقياس ماسلاك؛ حيث كانت النسخة الأولى (MBI-Human Services Survey) مصممة خصيصاً للعاملين في قطاع الرعاية الصحية والخدمات الاجتماعية، تلتها نسخة المعلمين (MBI-Educators Survey). كانت الفقرات في تلك المقاييس تعتمد بشكل محوري على طبيعة العلاقة التفاعلية المباشرة والمكثفة مع متلقي الخدمة (المرضى، العملاء، الطلاب)، مما جعل تطبيقها غير ملائم أو مضللاً للقطاعات المهنية الأخرى كالعاملين في مجالات التكنولوجيا، الإدارة، الصناعة، التمويل، والوظائف التي لا تتضمن تفاعلاً إنسانياً مكثفاً ومباشراً.
يهدف MBI-GS إلى تقديم أداة قياس شاملة ومجردة يمكن استخدامها لقياس متلازمة الاحتراق النفسي في أي سياق مهني بغض النظر عن نوع النشاط الوظيفي. وقد أتاح هذا التحول إمكانية دراسة الاحتراق النفسي كاستجابة مزمنة لضغوط بيئة العمل بصفة عامة، وليس فقط كعَرَض للعلاقات الإنسانية المجهدة بين مقدم الخدمة ومستقبلها.
يخدم المقياس غايات متعددة في المجالات البحثية والتشخيصية والتنظيمية:
- في البحث الأكاديمي: يُستخدم لدراسة ميكانيزمات تطور الإجهاد المهني واختبار النماذج النظرية الحديثة مثل نموذج متطلبات العمل وموارده (Job Demands-Resources Model – JD-R)، ونظرية الحفاظ على الموارد (Conservation of Resources Theory – COR).
- في التشخيص والتقييم المؤسسي: يُمكّن مسؤولي الموارد البشرية وخبراء الصحة المهنية من تحديد مستويات الإنهاك والمشاعر السلبية لدى فرق العمل قبل تفاقمها إلى ظواهر سلبية كالتغيب عن العمل (Absenteeism)، والحضور غير الفعال (Presenteeism)، وارتفاع معدلات دوران العمل (Turnover Intentions).
- في تصميم البرامج الوقائية: يساعد في قياس فعالية التدخلات النفسية والتنظيمية المصممة لتعزيز الصحة النفسية ومكافحة الإجهاد داخل المؤسسات.
5. البناء النفسي
يعيد مقياس MBI-GS صياغة البناء النفسي لمتلازمة الاحتراق النفسي من خلال التركيز على علاقة الموظف بـ العمل نفسه بدلاً من علاقته بـ العملاء أو المرضى. يتألف البناء النفسي للمقياس من ثلاثة أبعاد أساسية مترابطة ولكنها متمايزة بنيوياً:
1. الإنهاك (Exhaustion – EX)
يمثل البعد الأساسي والمركزي في متلازمة الاحتراق النفسي. يُعرّف بأنه الاستنزاف الشامل لموارد الطاقة النفسية والجسدية والانفعالية نتيجة التعرض الطويل والمزمن لأعباء العمل المفرطة والضغوط التنظيمية. في هذا المقياس، لا يرتبط الإنهاك حصراً بالتفاعل العاطفي مع البشر كما في MBI-HSS، بل يشمل الإرهاق الذهني والبدني العام الناتج عن متطلبات المهام الوظيفية والمسؤوليات اليومية.
2. التهكم / تبلد المشاعر تجاه العمل (Cynicism – CY)
يمثل هذا البعد الاستجابة الانفعالية والمعرفية للإنهاك المزمن، وهو البديل العام لبُعد “تبلد المشاعر نحو المستفيدين” (Depersonalization) في النسخ السابقة. يُقصد به تبني الموظف لموقف غير مبالٍ، سلبي، ومتباعد نفسياً وعاطفياً تجاه عمله ووظيفته ككل. يُنظر إلى التهكم كآلية دفاعية غير تكيفية (Maladaptive Coping Mechanism) يلجأ إليها الفرد لوضع مسافة معرفية ونفسية بينه وبين بيئة العمل التي تستنزف طاقته.
3. الكفاءة المهنية (Professional Efficacy – PE)
يقيس هذا البعد المشاعر الذاتية للموظف بالكفاءة، والإنجاز، والفاعلية، والقدرة على المساهمة الإيجابية في بيئة العمل. على عكس البعدين السابقين، تصاغ فقرات هذا البعد بشكل إيجابي لتقييم الشعور بالإنجاز والتمكن المهني (مثل: القدرة على حل المشكلات بفعالية، والثقة في إنجاز المهام). وتشير الدرجات المنخفضة في هذا البعد (بعد قلب الدرجات أو مقارنتها معيارياً) إلى تفاقم مشاعر الإحباط وانعدام الجدوى المهنية وتراجع الثقة في القدرات الذاتية.
العلاقة الديناميكية بين الأبعاد:
تشير النماذج التطورية للاحتراق النفسي إلى أن البُعدين الأولين (الإنهاك والتهكم) يمثلان الجوهر الوظيفي والقلب المباشر للاحتراق، حيث يقود الإنهاك المستمر بالضرورة إلى استجابة التهكم كآلية حماية نفسية. أما بعد الكفاءة المهنية، فيتطور عبر مسار موازٍ يرتبط غالباً بنقص الموارد الوظيفية (مثل انعدام الدعم الاجتماعي، غياب التقدير، وفقدان الاستقلالية) وليس فقط بسبب تراكم أعباء العمل ومتطلباته.
6. الإطار النظري
يستند مقياس ماسلاك للاحتراق النفسي – المسح العام إلى تراث نظري رصين في مجالات علم النفس المعرفي والسلوكي وعلم النفس التنظيمي. وتتكامل خلفيته النظرية مع ثلاث نظريات محورية:
1. نموذج مجالات الحياة الوظيفية الستة (Six Areas of Worklife)
طوّر ماسلاك وليتر (Maslach & Leiter) إطاراً نظرياً يربط بين حدوث الاحتراق النفسي ووجود عدم تطابق أو تنافر جوهري (Mismatch) بين الفرد والبيئة التنظيمية عبر ستة مجالات رئيسية: عبء العمل (Workload)، والتحكم/الاستقلالية (Control)، والمكافأة والتقدير (Reward)، والمجتمع والدعم الاجتماعي (Community)، والعدالة (Fairness)، والقيم المؤسسية (Values). عندما يتعرض الموظف لاختلال مستمر في هذه المجالات، تبدأ موارد الطاقة في النضوب، مما يمهد لظهور أبعاد MBI-GS الثلاثة.
2. نموذج متطلبات العمل وموارده (JD-R Model)
يُمثل نموذج JD-R الإطار الأكثر استخداماً لتفسير نتائج مقياس MBI-GS؛ حيث يفترض أن بيئات العمل تحتوي على صنفين رئيسيين من الخصائص:
- متطلبات العمل (Job Demands): الجوانب الجسدية والنفسية والاجتماعية التي تتطلب جهداً متواصلاً، والتي يؤدي ارتفاعها المزمن إلى مسار تدهور الصحة (Health Impairment Process) المتمثل في بُعدي الإنهاك والتهكم.
- موارد العمل (Job Resources): الجوانب الداعمة لتحقيق الأهداف والنمو الشخصي، والتي يؤدي نقصها إلى إعاقة مسار التحفيز وتدهور الكفاءة المهنية.
3. نظرية الحفاظ على الموارد (COR Theory)
تفسر نظرية شتيفان هوبفول (Stevan E. Hobfoll) متلازمة الاحتراق كنتيجة لفقدان مستمر أو تهديد حقيقي بفقدان الموارد الحيوية (المعرفية، الانفعالية، الزمنية). وعندما يعجز الفرد عن استعادة تلك الموارد عبر فترات الراحة والتعافي، يدخل في دورة استنزاف تصاعدية ترصدها فقرات MBI-GS بدقة متناهية.
7. الصدق
حظي مقياس MBI-GS بتأييد إمبريقي واسع النطاق من خلال مئات الدراسات السيكومترية التي أثبتت تمتع الأداة بمستويات فائقة من الصدق البنائي، والتقاربي، والتمايزي، والتنبؤي عبر مختلف اللغات والثقافات:
1. الصدق البنائي والعاملي (Construct & Factorial Validity)
أثبتت دراسات التحليل العاملي التوكيدي (CFA) عبر عينات دولية ضخمة (مثل دراسات Schaufeli et al., 2002 عبر دول أوروبية متعددة شملت هولندا وإسبانيا والبرتغال، وعينات في فنلندا وأمريكا وآسيا) أن النموذج ثلاثي العوامل هو النموذج الأفضل مطابقة للبيانات بالمقارنة مع النماذج أحادية أو ثنائية العوامل. وقد حققت مؤشرات جودة المطابقة معايير ممتازة مستمرة (CFI > .93, TLI > .92, RMSEA < .06).
2. الصدق التقاربي (Convergent Validity)
أظهرت أبعاد المقياس ارتباطات موجبة قوية ودالة إحصائياً مع مقاييس الاكتئاب النفسي مثل مقياس بيك للاكتئاب (BDI)، ومقاييس القلق والاضطرابات السيكوسوماتية، وأعراض الإجهاد البدني (r يتراوح بين 0.45 و 0.68 لبعد الإنهاك). كما ارتبط بعد الكفاءة المهنية إيجابياً بمقاييس الكفاءة الذاتية العامة (General Self-Efficacy) والارتباط الوظيفي.
3. الصدق التمايزي (Discriminant Validity)
أثبتت الأبحاث قدرة MBI-GS على التمييز بدقة بين ظاهرة الاحتراق النفسي كمتلازمة مرتبطة حصرياً ببيئة العمل وبين الاضطرابات الإكلينيكية العامة كـ الاكتئاب السريري والقلق العام، مما يؤكد استقلالية البناء النفسي للأداة.
4. الصدق التنبؤي ومعيار الصدق (Predictive & Criterion-Related Validity)
تنبأت درجات الإنهاك والتهكم المرتفعة على مقياس MBI-GS بشكل دال إحصائياً بزيادة معدلات الإجازات المرضية، والغياب عن العمل، وانخفاض الأداء الوظيفي، وارتفاع نية ترك الخدمة (Turnover Intentions) في دراسات طولية تتبعية امتدت لسنوات.
8. الثبات
يتميز مقياس MBI-GS بمعدلات ثبات مرتفعة ومستقرة عبر مختلف التطبيقات الميدانية والدراسات المقارنة:
1. الاتساق الداخلي (Internal Consistency)
تتجاوز قيم معامل ألفا كرونباخ (Cronbach’s α) ومعامل أوميغا ماكدونالد (McDonald’s ω) في الغالبية العظمى من الدراسات العتبات الإحصائية الصارمة المقبولة علمياً (0.70):
- بُعد الإنهاك (5 فقرات): تتراوح قيم ألفا كرونباخ عادة بين 0.84 و 0.90، مما يعكس تجانساً داخلياً استثنائياً للفقرات.
- بُعد التهكم (5 فقرات): تتراوح قيم ألفا كرونباخ بين 0.73 و 0.85 عبر البيئات التنظيمية المختلفة.
- بُعد الكفاءة المهنية (6 فقرات): تتراوح قيم ألفا كرونباخ بين 0.71 و 0.86.
2. ثبات إعادة الاختبار (Test-Retest Reliability)
أظهرت الدراسات الطولية التي أعادت تطبيق المقياس على نفس العينات بعد فترات زمنية تراوحت بين 3 أشهر إلى سنة كاملة استقراراً زمنياً كبيراً لمعاملات الارتباط (r = 0.60 إلى 0.78 للإنهاك، و r = 0.55 إلى 0.70 للتهكم)، مما يعكس طبيعة الاحتراق كحالة نفسية شبه مستقرة نسبياً تتطلب تدخلاً بنيوياً لتغييرها وليست مجرد تقلبات مزاجية عابرة.
9. التحليل العاملي
يُعد البناء العاملي لمقياس MBI-GS من أكثر البنى دراسة وتوثيقاً في علم القياس النفسي:
1. التحليل العاملي الاستكشافي والتوكيدي (EFA & CFA)
أكدت نتائج التحليل العاملي الاستكشفي تشبع الفقرات على ثلاثة عوامل رئيسية مستقلة تفسر مجتمعة ما يزيد عن 55% إلى 65% من التباين الكلي. كما أكدت نماذج المعادلة البنائية والتحليل التوكيدي التفوق الساحق للنموذج ثلاثي العوامل المتعامد والمترابط مقارنة بالنماذج البديلة:
- نموذج العامل الواحد (General Factor): يعاني من سوء مطابقة حاد (RMSEA > .12, CFI < .70).
- نموذج العاملين (دمج الإنهاك والتهكم في عامل واحد مقابل الكفاءة): يُظهر مؤشرات مطابقة ضعيفة بالمقارنة مع النموذج الثلاثي الأصلي.
- النموذج الثلاثي القياسي (Three-Factor Model): يحقق مؤشرات مطابقة ممتازة عبر مختلف القطاعات (RMSEA = 0.041 – 0.058, CFI = 0.94 – 0.97, TLI = 0.93 – 0.96).
2. توزيع الفقرات وتشبعاتها العاملية (Factor Loadings)
تتوزع الفقرات الـ 16 على الأبعاد الثلاثة وفق الآتي مع تشبعات قياسية تتجاوز عادة 0.55:
- عامل الإنهاك (Exhaustion): الفقرات (1، 2، 3، 4، 6) — تشبعات تراوحت بين 0.65 و 0.88.
- عامل التهكم (Cynicism): الفقرات (8، 9، 13، 14، 15) — تشبعات تراوحت بين 0.55 و 0.82 (ملاحظة: حُذفت الفقرة 12 الأصلية في بعض الدراسات والتحليلات لعدم استقرار تشبعها).
- عامل الكفاءة المهنية (Professional Efficacy): الفقرات (5، 7، 10، 11، 12، 16) — تشبعات تراوحت بين 0.58 و 0.80.
10. أداة القياس
تتميز أداة MBI-GS بمواصفات إجرائية وبنائية دقيقة على النحو التالي:
- نوع الاختبار: مقياس تقرير ذاتي (Self-Report Instrument) للتقييم السيكومتري لمتلازمة الاحتراق النفسي.
- شكل الأداة: استبيان ورقي أو إلكتروني رقمي.
- عدد الفقرات: 16 فقرة تغطي الأبعاد الثلاثة (5 فقرات للإنهاك، 5 فقرات للتهكم، 6 فقرات للكفاءة المهنية).
- مقياس الاستجابة: مقياس ليكرت سباعي النقاط (7-point Likert Scale) يقيس التكرار:
- 0 = أبدًا (Never)
- 1 = بضع مرات في السنة أو أقل (A few times a year or less)
- 2 = مرة في الشهر أو أقل (Once a month or less)
- 3 = بضع مرات في الشهر (A few times a month)
- 4 = مرة في الأسبوع (Once a week)
- 5 = بضع مرات في الأسبوع (A few times a week)
- 6 = كل يوم / يوميًا (Every day)
- قواعد التصحيح (Scoring): يُحسب متوسط الدرجات لكل بعد فرعي بشكل مستقل بقسمة مجموع درجات البعد على عدد فقراته، ولا يُنصح بجمع الأبعاد الثلاثة في درجة كلية واحدة طبقاً لتوجيهات مؤلفي المقياس. تدل الدرجات المرتفعة في الإنهاك والتهكم، مع الدرجات المنخفضة في الكفاءة المهنية، على ارتفاع حدة الاحتراق النفسي.
- الفقرات المعكوسة: تُعد فقرات بُعد “الكفاءة المهنية” إيجابية الصياغة، وتُفسر الدرجات المنخفضة فيها كدلالة على انخفاض الإنجاز، أو تُقلب درجاتها عند الرغبة في إدراجها ضمن مؤشرات المخاطر الإجمالية.
- اللغات المتاحة: تُرجم المقياس رسميّاً وتكيف عبر أكثر من 30 لغة عالمية، بما فيها الإنجليزية، الهولندية، الفرنسية، الألمانية، الإسبانية، الصينية، واللغة العربية.
- الفئة المستهدفة: جميع الموظفين والمهنيين والعاملين في القطاعات الحكومية، والخاصة، والصناعية، والتكنولوجية، والإدارية، والخدمية دون استثناء.
- الفئة العمرية: البالغون العاملون (18 سنة فما فوق).
- طريقة التطبيق: فردي أو جماعي، يستغرق تطبيقه من 5 إلى 10 دقائق.
11. الأذونات والرسوم وسنة الاختبار
- سنة الإصدار الأصلي للأداة: 1996 (ضمن الدليل الإرشادي الثالث لمقاييس ماسلاك للاحتراق النفسي).
- حقوق الملكية الفكرية والنشر: المقياس محمي بحقوق النشر وتملكه وتديره حصرياً مؤسسة Mind Garden, Inc.
- الترخيص والاستخدام البحثي: يتطلب استخدام المقياس في الأبحاث الأكاديمية أو المسوح المؤسسية شراء ترخيص رسمي ورسوم لكل نسخة مستخدمة عبر موقع الناشر (Mind Garden). تتوفر تخفيضات خاصة لطلاب الدراسات العليا والأبحاث غير الممولة.
- جهة الحصول على الأداة: الموقع الإلكتروني الرسمي لشركة Mind Garden – MBI Instruments.
12. المراجع
- Bakker, A. B., & Demerouti, E. (2007). The job demands-resources model: State of the art. Journal of Managerial Psychology, 22(3), 309–328. https://doi.org/10.1108/02683940710733643
- Hobfoll, S. E. (1989). Conservation of resources: A new attempt at conceptualizing stress. American Psychologist, 44(3), 513–524. https://doi.org/10.1037/0003-066X.44.3.513
- Leiter, M. P., & Maslach, C. (2004). Areas of worklife: A structured approach to organizational predictors of job burnout. In P. L. Perrewé & D. C. Ganster (Eds.), Research in Occupational Stress and Well-being (Vol. 3, pp. 91–134). JAI Press. https://doi.org/10.1016/S1479-3555(03)03003-8
- Maslach, C., Jackson, S. E., & Leiter, M. P. (1996). Maslach Burnout Inventory Manual (3rd ed.). Consulting Psychologists Press.
- Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology, 52(1), 397–422. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.52.1.397
- Roelofs, J., Verbraak, M., Keijsers, G. P., de Bruin, M. B., & Schmidt, A. J. (2005). Psychometric properties of a Dutch version of the Maslach Burnout Inventory General Survey (MBI-GS) in clinical and non-clinical populations. Depression and Anxiety, 21(1), 17–25. https://doi.org/10.1002/da.20054
- Schaufeli, W. B., Leiter, M. P., Maslach, C., & Jackson, S. E. (1996). Maslach Burnout Inventory – General Survey. In C. Maslach, S. E. Jackson, & M. P. Leiter (Eds.), Maslach Burnout Inventory Manual (3rd ed., pp. 19–26). Consulting Psychologists Press.
- Schaufeli, W. B., Martínez, I. M., Pinto, A. M., Salanova, M., & Bakker, A. B. (2002). Burnout and engagement in university students: A cross-national study. Journal of Cross-Cultural Psychology, 33(5), 464–481. https://doi.org/10.1177/0022022102033005003
13. فقرات المقياس
تخضع الفقرات الرسمية والنسخة الأصلية المعتمدة لـ مقياس ماسلاك للاحتراق النفسي – المسح العام (MBI-GS) لحقوق الملكية الفكرية والنشر التجاري لشركة Mind Garden, Inc.، ولا يجوز نشر النسخة الرسمية الكاملة في الملك العام دون الحصول على تصريح وشراء التراخيص الرسمية من الناشر.
فيما يلي مسودة تقديرية للفقرات التمثيلية باللغة الأصلية (الإنجليزية) مبنية على البناء النظري للأبعاد الثلاثة لغرض التوضيح الأكاديمي والاطلاع الإرشادي:
Response Scale:
0 = Never
1 = A few times a year or less
2 = Once a month or less
3 = A few times a month
4 = Once a week
5 = A few times a week
6 = Every day
Dimension 1: Exhaustion (EX)
- I feel emotionally drained from my work.
- I feel used up at the end of the workday.
- I feel tired when I get up in the morning and have to face another day on the job.
- Working all day is really a strain for me.
- I feel burned out from my work.
Dimension 2: Cynicism (CY)
- I have become less interested in my work since I started this job.
- I have become less enthusiastic about my work.
- I just want to do my job and not be bothered.
- I have become more cynical about whether my work contributes anything.
- I doubt the significance and value of my work.
Dimension 3: Professional Efficacy (PE)
- I can effectively solve the problems that arise in my work.
- I feel I am making an effective contribution to what this organization does.
- In my opinion, I am good at my job.
- I feel exhilarated when I accomplish something at work.
- I have accomplished many worthwhile things in this job.
- At my work, I feel confident that I am effective at getting things done.