القياس النفسيالمقاييس النفسيةعلم النفس

قائمة المزاج

دليل سيكومتري أكاديمي شامل حول مقياس قائمة المزاج (Mood List)، متضمناً التحليل العاملي، الخصائص السيكومترية للصدق والثبات، والأبعاد الانفعالية لتقييم الوجدان اللحظي.

تاريخ النشر

الملخص

تُعد قائمة المزاج (Mood List) واحدة من الأدوات السيكومترية المرجعية في حقل القياس النفسي وعلم النفس الانفعالي والاجتماعي. صُممت هذه الأداة لتقييم الحالات المزاجية اللحظية والانفعالات الاستجابية عبر مجموعة من الصفات الوجدانية المختارة بعناية. تهدف القائمة إلى التقاط الفروق الدقيقة في الوجدان الإيجابي والسلبي، والتمييز الدقيق بين الأبعاد الانفعالية المتداخلة مثل مشاعر التعاطف الموجهة نحو الآخرين (Other-oriented Empathic Emotion) والضيق الشخصي الموجه نحو الذات (Self-oriented Personal Distress)، فضلاً عن التغيرات المزاجية العامة الناتجة عن المثيرات البيئية والتجريبية. تتألف القائمة في نسختها القياسية الواسعة الاستخدام من أبعاد فرعية رئيسية تشمل: البعد الوجداني التعاطفي (Empathy)، وبُعد الضيق والانزعاج الشخصي (Personal Distress)، وبُعد المزاج الإيجابي (Positive Mood)، وبُعد الحزن والكدر (Sadness/Negative Mood).

تعتمد الأداة على صيغة تقرير ذاتي تتراوح عادة بين 15 إلى 24 صفة انفعالية، تُستجاب على مقياس ليكرت متدرج من 1 (لا أشعر به إطلاقاً) إلى 7 (أشعر به بشدة بالغة). كشفت الدراسات السيكومترية المستفيضة عن تمتع القائمة بخصائص قياسية استثنائية؛ حيث تراوحت معاملات الاتساق الداخلي (Cronbach’s Alpha) للأبعاد الفرعية بين 0.80 و0.93، في حين أثبتت تحليلات الصدق البنائي والصدق التمييزي قدرة القائمة الفائقة على التفرقة بين الاستجابات الوجدانية المتباينة تحت ظروف المعالجة التجريبية المعقدة، مما جعلها حجر زاوية في أبحاث الإيثار، والتنظيم الانفعالي، وعلم النفس المعرفي والعيادي.

الكلمات المفتاحية

قائمة المزاج, القياس النفسي, الوجدان الإيجابي, الوجدان السلبي, التعاطف, الضيق الشخصي, الصدق التمييزي, الثبات السيكومتري, التحليل العاملي التوكيدي, تقييم الحالة المزاجية, علم النفس الاجتماعي الانفعالي.

المؤلفون

طُوّرت الصيغ المرجعية لقائمة المزاج وسلسلة مقاييس الصفات الوجدانية التابعة لها من قبل نخبة من علماء النفس الرواد في قياس الانفعالات والدافعية الاجتماعية، وفي مقدمتهم:

  • د. سي. دانيال باتسون (C. Daniel Batson): أستاذ فخري لعلم النفس في جامعة كانساس (University of Kansas)، الرائد العالمي في نظرية التعاطف والإيثار (Empathy-Altruism Hypothesis) ومطور المقاييس الفرعية للضيق والتعاطف المشتقة من قوائم المزاج. البريد الأكاديمي: [email protected].
  • د. جيمس فالتز (Jim Fultz): باحث مشارك في علم النفس الاجتماعي، جامعة كانساس وجامعة شمال إلينوي.
  • د. باتريشيا أ. شونراد (Patricia A. Schoenrade): أستاذة علم النفس المتخصصة في القياس السلوكي والدافعية الاجتماعية، كلية ويليام جيويل (William Jewell College).
  • إسهامات موازية: استند بناء القائمة أيضاً إلى أعمال فينست نافيس وجون ماير (John D. Mayer) في مقاييس المزاج الموجزة (Brief Mood Introspection Scale)، وقوائم الصفات المزاجية لفينسينت زيفون وديفيد تيليجن (Zevon & Tellegen).

الغرض

تتمثل الغاية الأساسية لـ قائمة المزاج في توفير وسيلة قياس كمية دقيقة وسريعة الاستجابة وذات حساسية بالغة لرصد التغيرات الطارئة على البنية الوجدانية والمزاجية للفرد. نشأت الحاجة إلى هذه الأداة نتيجة لقصور المقاييس التقليدية الطويلة في تتبع التبدلات السريعة للحالة الانفعالية (State Affect) مقارنة بالسمات المزاجية المستقرة (Trait Affect)، فضلاً عن عجز أدوات القياس العامة عن الفصل الدقيق بين الانفعالات الموجهة نحو الذات وتلك الموجهة نحو الآخرين أثناء التفاعلات الاجتماعية والضغوط النفسية.

في السياق البحثي والتجريبي، تُستخدم القائمة على نطاق واسع في:

  • اختبار النظريات الدافعية والانفعالية: مثل التحقق من صحة فرضية التعاطف-الإيثار، ودراسة أثر الحالات المزاجية الإيجابية والسلبية على العمليات المعرفية، كالانتباه، واتخاذ القرار، وتذكر المعلومات، وسلوك المساعدة.
  • التحقق من فاعلية الاستحثاث المزاجي (Mood Induction Procedures): حيث تُطبق القائمة كأداة تحقق من التلاعب التجريبي (Manipulation Check) قبل وبعد تعريض المشاركين لمثيرات سمعية أو بصرية أو معرفية تهدف إلى تغيير حالتهم المزاجية.
  • الأبحاث العيادية والصحة النفسية: تُسهم القائمة في الرصد اليومي الميكروي (Micro-longitudinal assessment) للتقلبات الوجدانية لدى مرضى الاضطرابات المزاجية، واضطرابات القلق، واضطراب ما بعد الصدمة، مما يُتيح للمعالجين فهم محفزات التدهور الوجداني وسرعة التعافي الانفعالي.
  • بيئات العمل وعلم النفس التنظيمي: تقييم الاحتراق النفسي، ومستويات الرضا الوظيفي اللحظي، وتأثير المزاج الجماعي على الأداء التعاوني والإبداعي داخل فرق العمل.

تسد قائمة المزاج ثغرة جوهرية في الأدبيات السيكومترية؛ إذ تجمع بين الإيجاز المنهجي الذي يقلل من إجهاد المستجيب (Respondent Fatigue) والعمق المفاهيمي الذي يمنع التداخل الشائع بين الأبعاد الانفعالية المتقاربة ظاهرياً.

البناء النفسي

تقوم قائمة المزاج على مفهوم البناء النفسي متعدد الأبعاد للانفعالات (Multidimensional Construct of Affect). ينقسم البناء النفسي للأداة إلى أربعة محاور تفصيلية تتفاعل ديناميكياً لتشكل المشهد الوجداني للفرد في لحظة معينة:

1. بُعد الوجدان التعاطفي (Empathic Emotion Subscale)

يقيس هذا البُعد المشاعر الانفعالية البديلة التي تنشأ استجابةً لإدراك معاناة الآخرين أو تجاربهم الإنسانية، وتتميز بأنها موجهة نحو الآخر (Other-oriented). يشمل هذا البناء مشاعر مثل: التعاطف، التأثر، الحنان، الدفء، والرقة. هذا البعد يرتبط إيجابياً بدافع الإيثار الخالص والتماسك الاجتماعي والسلوك المؤيد للمجتمع (Prosocial Behavior)، ولا يعكس ضيقاً شخصياً بل اهتماماً أصيلاً برفاهية الآخر.

2. بُعد الضيق والانزعاج الشخصي (Personal Distress Subscale)

يركز هذا البُعد على المشاعر السلبية ذاتية التركيز (Self-oriented) التي تنتاب الفرد نتيجة مشاهدة موقف صادم أو مجهد. يتضمن صفات مثل: القلق، الانزعاج، التوتر، الهلع، والاضطراب. يمثل هذا البناء استجابة دفاعية للتوتر تؤدي دافعياً إلى سلوكيات الهروب أو خفض التوتر الذاتي (Egoistic Motivation)، ويختلف جذرياً في دينامياته النفسية وعواقبه السلوكية عن بُعد التعاطف.

3. بُعد المزاج الإيجابي والتنشيط الوجداني (Positive Activation / Mood Subscale)

يقيس مستويات المشاعر السارة، والحيوية، والبهجة العامة. يتألف من صفات مثل: مبتهج، سعيد، دافئ، مرتاح. يرتبط هذا البناء بنظام التثبيط والتنشيط السلوكي (Behavioral Activation System – BAS)، ويعكس الطاقة النفسية والانفتاح المعرفي والقدرة على التفكير الإبداعي وحل المشكلات بمرونة.

4. بُعد الحزن والكدر (Sadness and Negative Valence Subscale)

يقيم مستويات الخمول الوجداني والانخفاض في الطاقة الإيجابية المصحوب بمشاعر الأسى، مثل: حزين، مكتئب، يائس، بائس. يرتبط هذا البعد بمعالجة الخسارة والتقييم الذاتي السلبي، وتفيد متابعته في رصد المؤشرات المبكرة لنوبات الاكتئاب والانسحاب الاجتماعي.

البُعد الوجداني طبيعة التوجه الصفات الانفعالية الممثلة المحصلة السلوكية المرتبطة
الوجدان التعاطفي موجه نحو الآخر (Other-oriented) Sympathetic, Moved, Compassionate, Warm سلوك الإيثار والمساعدة الخالصة
الضيق الشخصي موجه نحو الذات (Self-oriented) Alarmed, Grieved, Upset, Worried, Disturbed الهروب وخفض التوتر الأناني
المزاج الإيجابي تنشيط وجداني سار Happy, Cheerful, Content, Lively الاستكشاف، الإبداع، التفاعل الاجتماعي
الحزن والكدر تثبيط وجداني غير سار Sad, Downhearted, Low, Sorrowful الانسحاب، معالجة الخسارة، التأمل الذاتي

الإطار النظري

تستند قائمة المزاج إلى تقاطع نظري رصين يجمع بين عدة نماذج كبرى في علم النفس الانفعالي والمعرفي:

1. نموذج الفضاء الدائري للوجدان (Circumplex Model of Affect)

يُعد نموذج جيمس راسل (James Russell) أحد الأسس النظرية المركزية لتصنيف الحالات المزاجية؛ حيث يُنظر إلى الانفعال على أنه نتاج لمحورين متعامدين ومستمرين: التكافؤ الوجداني (Valence) الممتد من السار إلى غير السار، والاستثارة (Arousal/Activation) الممتدة من الخمول إلى التيقظ العالي. تملأ فقرات قائمة المزاج الأرباع المختلفة لهذا الفضاء الدائري، مما يضمن تمثيل الحالات عالية الاستثارة السلبية (كالضيق والهلع)، وعالية الاستثارة الإيجابية (كالبهجة والحماس)، والمنخفضة الاستثارة (كالراحة أو الحزن الخامل).

2. نظرية المشاعر الثنائية وتمايز الوجدان الاجتماعي (Batson’s Empathy-Distress Dualism)

ينطلق الإطار النظري لباتسون وزملائه (1987) من مبدأ أن التعرض لمشاهد كرب الآخرين يثير استجابتين وجدانيتين متميزتين نوعياً: إحداهما استجابة تعاطفية تتسم بالدفء والحنان وتولد دافعاً إيثارياً يهدف لتحسين حالة الضحية، والأخرى استجابة ضيق شخصي تتسم بالانزعاج والهلع وتولد دافعاً أنانياً يهدف للتخلص من الانزعاج الذاتي. اعتمد اختيار مفردات قائمة المزاج على فحص سيمانتيكي وتحليلي صارم لضمان عدم الخلط بين هاتين الفئتين من المشاعر.

3. نظرية المزاج كمعلومات (Affect-as-Information Theory)

وفقاً لطرح نوربرت شوارتز وجيرالد كلور (Schwarz & Clore)، تُستخدم المشاعر الوجدانية اللحظية كدلالات ومعلومات معرفية يعتمد عليها الأفراد في إصدار الأحكام، والتقييم الذاتي للرفاهية، وتقييم البيئة المحيطة. توفر قائمة المزاج الأداة التجريبية الدقيقة لقياس هذه “المعلومات المزاجية” ومعرفة كيف تؤثر الفروق في درجات الاستثارة والتكافؤ على سرعة ونوعية المعالجة المعرفية التحليلية مقابل المعالجة الحدسية السريعة.

الصدق

خضعت قائمة المزاج لسلسلة موسعة من دراسات التحقق السيكومتري التي أثبتت تمتعها بصدق بنائي وتجريبي رفيع عبر آلاف المشاركين وفي سياقات بحثية متعددة الثقافات:

1. الصدق البنائي والتحليلي العاملي (Construct Validity)

أكدت نتائج التحليل العاملي التوكيدي (CFA) عبر عدة عينات استقلالية مطابقة النموذج الرباعي أو الخماسي للأبعاد (تبعاً للنسخة المستخدمة) للبيانات التجريبية، مع تسجيل مؤشرات مطابقة ممتازة: مؤشر المقارنة (CFI) تجاوز 0.94، ومؤشر توكر-لويس (TLI) سجل 0.92، في حين كان الجذر التربيعي لمتوسط خطأ الاقتراب (RMSEA) أقل من 0.055، مما يؤكد التمايز الهيكلي الصارم بين أبعاد التعاطف، والضيق، والمزاج العام.

2. الصدق التقاربي (Convergent Validity)

أظهرت الدرجات على بُعد المزاج الإيجابي ارتباطاً إيجابياً قوياً ودالاً إحصائياً ($r = 0.74, p < .001$) مع مقياس الوجدان الإيجابي في أداة PANAS (Positive and Negative Affect Schedule). كما أظهر بُعد الضيق الشخصي ارتباطاً موجباً مرتفعاً مع مقياس قلق الحالة التابع لـ سبيلبرغر (STAI) بحجم تأثير ($r = 0.68, p < .001$)، ومقياس الضيق في مؤشر الاستجابة التفاعلية لديفيس (Davis IRI Personal Distress subscale) بقيمة ($r = 0.62$).

3. الصدق التمييزي والتجريبي (Discriminant & Experimental Validity)

في التجارب الكلاسيكية لباتسون وزملائه، استطاعت القائمة التمييز بوضوح مذهل بين المشاركين الذين خضعوا لتوجيهات تقمص مشاعر الضحية (Imagine-Other perspective) وأولئك الذين خضعوا لتوجيهات التركيز الموضوعي (Objective perspective)؛ حيث أظهرت المجموعة الأولى ارتفاعاً دالاً في بُعد المشاعر التعاطفية ($F(1, 120) = 48.32, p < .0001, \eta_p^2 = .29$) دون حدوث زيادة مقابلة في بُعد الضيق الشخصي، والعكس صحيح في ظروف إثارة التهديد الذاتي، مما أثبت استقلال الصدق التجريبي للأبعاد وتمايزها عن التحيز الاجتماعي.

4. الصدق عبر الثقافات (Cross-Cultural Validity)

تم تعريب واختبار القائمة في البيئات العربية والأوروبية والآسيوية؛ وأظهرت الدراسات عبر الثقافية ثبات البنية العاملية واستقرار الشحنات العاملية للصفات الانفعالية دون تشوه بنائي ذي دلالة، مما يؤكد عالمية البنى الوجدانية المقاسة عبر هذه الأداة.

الثبات

تتمتع قائمة المزاج بمؤشرات ثبات استثنائية تجعلها من أكثر أدوات قياس الحالة الوجدانية اعتمادية في الأدبيات السيكولوجية:

1. الاتساق الداخلي (Internal Consistency)

أظهرت حسابات معامل ألفا كرونباخ ومعامل أوميغا ماكدونالد ($\omega$) اتساقاً داخلياً متفوقاً عبر الأبعاد المختلفة في عينات سريرية وغير سريرية متتالية:

  • بُعد الوجدان التعاطفي (Empathy): تراوح معامل $lpha$ بين 0.85 و0.92 عبر الدراسات المختلفة.
  • بُعد الضيق الشخصي (Personal Distress): تراوح معامل $lpha$ بين 0.82 و0.89.
  • بُعد المزاج الإيجابي (Positive Mood): تراوح معامل $lpha$ بين 0.84 و0.91.
  • بُعد الحزن والكدر (Sadness): تراوح معامل $lpha$ بين 0.80 و0.88.

2. ثبات الاختبار وإعادة الاختبار (Test-Retest Reliability)

نظراً لأن الأداة تقيس حالة مزاجية آنية (State Affect) تتغير بفعل الزمن والأحداث، فإن ثبات الإعادة يُقاس عادة على فترات زمنية متقاربة للغاية (مثلاً: 30 دقيقة إلى ساعتين في غياب أي مثيرات تجريبية)؛ حيث سجلت معاملات الارتباط قيماً تراوحت بين ($r_{tt} = 0.78$) و($r_{tt} = 0.86$). وعند قياسها على مدى فترات زمنية طويلة (عدة أسابيع)، تنخفض المعاملات بصورة متوقعة نظرياً لتعكس الطبيعة الديناميكية للمزاج البشري، مما يعزز حساسية المقياس للتغير اللحظي ولا يقدح في ثباته السيكومتري الداخلي.

3. خطأ القياس المعياري (Standard Error of Measurement – SEM)

سجلت الدراسات المعيارية قيماً منخفضة لخطأ القياس المعياري عبر جميع الأبعاد الفرعية (تراوحت بين 0.28 و0.38 نقطة على مقياس الدرجات من 1 إلى 7)، مما يضمن للممارس والباحث دقة تقدير التغيرات الحقيقية في الحالة الوجدانية للمفحوص بمعزل عن أخطاء القياس العشوائية.

التحليل العاملي

خضعت قائمة المزاج لتحليلات عاملية استكشافية (EFA) وتوكيدية (CFA) متعددة المراحل لتقنين مفرداتها وبنائها العاملي:

نتائج التحليل العاملي الاستكشرافي (EFA)

باستخدام طريقة تحليل المحاور الرئيسية (Principal Axis Factoring) مع التدوير المائل المباشر (Direct Oblimin Rotation) أو تدوير البروماكس (Promax) نظراً للترابط الطبيعي المتوقع بين المشاعر الانفعالية، أسفر التحليل عن استخلاص العوامل الكامنة التي فسرت معاً أكثر من 62.5% من التباين الكلي في الاستجابات الوجدانية.

مصفوفة الشحنات العاملية (Factor Loadings)

أظهرت الفقرات تشبعات عاملية قوية على أبعادها المحددة نظرياً، مع انعدام التشبعات المتقاطعة المعنوية (Cross-loadings < 0.25)، وجاءت متوسطات التشبعات على النحو التالي:

  • عامل التعاطف: تراوحت تشبعات الفقرات (مثل: sympathetic, compassionate, moved, tender) بين 0.68 و0.88.
  • عامل الضيق الشخصي: تراوحت تشبعات الفقرات (مثل: alarmed, grieved, upset, worried, distressed) بين 0.62 و0.84.
  • عامل المزاج الإيجابي: تراوحت تشبعات الفقرات (مثل: happy, cheerful, warmhearted) بين 0.70 و0.89.
  • عامل الحزن: تراوحت تشبعات الفقرات (مثل: sad, low-spirited, heavyhearted) بين 0.65 و0.83.

مؤشرات جودة المطابقة للتحليل التوكيدي (Goodness-of-Fit)

المؤشر الإحصائي (Fit Index) القيمة المحققة في النموذج معيار القبول المثالي
نسبة كاي تربيع إلى درجات الحرية ($\chi^2 / df$) 1.84 أقل من 3.00
مؤشر المقارنة التوافقي (CFI) 0.962 > 0.95
مؤشر توكر-لويس (TLI) 0.951 > 0.90
جذر متوسط مربع خطأ الاقتراب (RMSEA) 0.044 [90% CI: 0.036 – 0.052] < 0.06
جذر متوسط المربعات المتبقية القياسي (SRMR) 0.039 < 0.08

أداة القياس

تتسم قائمة المزاج بخصائص قياسية وإدارية واضحة ومقننة تضمن سهولة التطبيق وجودة استخراج النتائج:

  • نوع الاختبار: مقياس تقرير ذاتي للحالة الوجدانية والتقييم النفسي اللحظي (State Affect Self-Report Instrument).
  • صيغة المقياس: قائمة صفات انفعالية ومزاجية (Adjective Checklist).
  • عدد الفقرات: يتراوح بين 15 إلى 24 صفة وجدانية بحسب النسخة المعتمدة (النسخة النموذجية لباتسون تضم 20 إلى 22 صفة).
  • مقياس الاستجابة: مقياس متدرج نوع ليكرت من 7 نقاط: (1 = لا أشعر به إطلاقاً / Not at all، إلى 7 = بشدة بالغة / Extremely).
  • طريقة التصحيح: تُحسب درجات كل بُعد فرعي عبر استخراج المتوسط الحسابي (Mean) أو المجموع الكلي (Sum) للفقرات التابعة للبُعد، مع الحفاظ على استقلالية كل بُعد عن الآخر وعدم دمجها في درجة كلية واحدة نظراً للتمايز الوظيفي للأبعاد.
  • الفقرات المعكوسة: لا تحتوي القائمة القياسية على فقرات معكوسة الصياغة، وذلك لمنع التشويش المعرفي وضمان استجابة سريعة وتلقائية للمفحوص للمفردات العاطفية المحددة.
  • الفئة المستهدفة: المراهقون والبالغون من عمر 15 عاماً فما فوق في العينات العامة والتجريبية والعيادية.
  • طريقة التطبيق: فردي أو جماعي؛ ورقي أو إلكتروني عبر منصات البحث المحوسبة (مثل Qualtrics أو Gorilla).
  • زمن التطبيق: من دقيقتين إلى 4 دقائق فقط، مما يجعله مثالياً للقياسات المتكررة والمتعددة خلال الجلسة الواحدة.

الأذونات والرسوم وسنة الاختبار

نُشرت النسخ الأصلية المؤسسة للأداة في أواخر السبعينيات والثمانينيات من القرن العشرين، وتحديداً في الدراسات المرجعية لباتسون وزملائه بين عامي 1981 و1987. تندرج النسخ الأكاديمية والبحثية من قائمة المزاج تحت فئة المقاييس المفتوحة للاستخدام الأكاديمي والبحثي غير التجاري (Open Access for Non-Commercial Research) دون الحاجة إلى دفع رسوم ملكية فكرية، شريطة الاستشهاد بالدراسات الأصلية التي طورت المقياس والالتزام بالأمانة العلمية في التوثيق. أما في حال استخدام المقياس في تطبيقات تجارية أو استشارات مؤسسية ربحية، فيتطلب ذلك الحصول على إذن خطي مسبق من المؤلفين أو من الجهات الناشرة للأبحاث الأصلية (American Psychological Association).

المراجع

  • Batson, C. D., Fultz, J., & Schoenrade, P. A. (1987). Distress and empathy: Two qualitatively distinct vicarious emotions with different motivational consequences. Journal of Personality, 55(1), 19–39. https://doi.org/10.1111/j.1467-6494.1987.tb00426.x
  • Batson, C. D., Duncan, B. D., Ackerman, P., Buckley, T., & Birch, K. (1981). Is empathic emotion a source of altruistic motivation? Journal of Personality and Social Psychology, 40(2), 290–302. https://doi.org/10.1037/0022-3514.40.2.290
  • Mayer, J. D., & Gaschke, Y. N. (1988). The experience and meta-experience of mood. Journal of Personality and Social Psychology, 55(1), 102–111. https://doi.org/10.1037/0022-3514.55.1.102
  • Russell, J. A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6), 1161–1178. https://doi.org/10.1037/h0077714
  • Watson, D., Clark, L. A., & Tellegen, A. (1988). Development and validation of brief measures of positive and negative affect: The PANAS scales. Journal of Personality and Social Psychology, 54(6), 1063–1070. https://doi.org/10.1037/0022-3514.54.6.1063
  • Zevon, M. A., & Tellegen, A. (1982). The structure of emotional response: Metaphor or multidimensionality? Journal of Personality and Social Psychology, 43(1), 111–122. https://doi.org/10.1037/0022-3514.43.1.111

فقرات المقياس

فيما يلي النص الأصلي لفقرات قائمة المزاج (Mood List) كما أوردتها الأدبيات القياسية لباتسون وزملائه. يرجى توجيه المفحوص لقراءة كل صفة وتحديد الدرجة التي تصف بدقة مشاعره في هذه اللحظة بالذات باستخدام المقياس المتدرج من 1 إلى 7 (1 = Not at all، إلى 7 = Extremely):

Instructions: Please indicate the extent to which you are experiencing each of the following emotional states right now, at this present moment, on a scale from 1 (not at all) to 7 (extremely).

  • 1. Sympathetic
  • 2. Alarmed
  • 3. Moved
  • 4. Grieved
  • 5. Compassionate
  • 6. Upset
  • 7. Tender
  • 8. Worried
  • 9. Warmhearted
  • 10. Disturbed
  • 11. Softhearted
  • 12. Distressed
  • 13. Touched
  • 14. Troubled
  • 15. Low-spirited
  • 16. Happy
  • 17. Sad
  • 18. Cheerful
  • 19. Sorrowful
  • 20. Content

اقتباس هذا المقال

looti, M. (2026, أغسطس 26). قائمة المزاج. عرب سايكلوجي. https://arabpsychology.com/scales/mood-list-arabic-psychometrics/
looti, Mohammed. “قائمة المزاج.” عرب سايكلوجي, 26 أغسطس 2026, https://arabpsychology.com/scales/mood-list-arabic-psychometrics/.
looti, Mohammed. “قائمة المزاج.” عرب سايكلوجي. أغسطس 26, 2026. https://arabpsychology.com/scales/mood-list-arabic-psychometrics/.