المقاييس الإكلينيكيةمقاييس الاكتئاب والمزاجمقاييس الشخصية

استبيان المزاج والشخصية

دليل أكاديمي وإكلينيكي شامل لاستبيان المزاج والشخصية (TPQ) للبروفيسور غوردون باركر، متضمناً الأبعاد العشرة للمزاج والأداء الوظيفي، الخصائص السيكومترية، والفقرات الأصلية الكاملة.

تاريخ النشر

الملخص

يُعد استبيان المزاج والشخصية (Temperament and Personality Questionnaire – TPQ) أداة تقييم سيكومترية وإكلينيكية متقدمة، طوّرها البروفيسور غوردون باركر (Gordon Parker) وفريقه البحثي في معهد الكلب الأسود (Black Dog Institute) وكلية الطب النفسي في جامعة نيو ساوث ويلز بأستراليا. صُممت الأداة لتقييم السمات المزاجية وأبعاد الشخصية التي تسهم في الهشاشة النفسية وتطور اضطرابات المزاج، وتحديداً التمييز الإكلينيكي الدقيق بين الأنماط الفرعية للاكتئاب مثل الاكتئاب السوداوي (Melancholic Depression) والاكتئاب غير السوداوي (Non-melancholic Depression) والاكتئاب اللانمطي (Atypical Depression).

يتألف المقياس من 109 فقرات ذاتية التقرير تُجاب وفق مقياس ليكرت رباعي التدريج يتراوح من (0 = غير صحيح على الإطلاق) إلى (3 = صحيح تماماً). ينتظم المقياس في هيكل ثنائي المستوى يشتمل على مستويين رئيسيين: أبعاد الشخصية والمزاج التأسيسية وتضم ثمانية مقاييس فرعية هي: القلق التوجسي (Anxious Worrying)، التحفظ الشخصي (Personal Reserve)، الكمالية (Perfectionism)، سرعة الاستثارة والتهيج (Irritability)، التجنب الاجتماعي (Social Avoidance)، الحساسية بين الأشخاص (Interpersonal Sensitivity)، نقد الذات (Self-criticism)، والتركيز على الذات (Self-focused)؛ وأبعاد الأداء الوظيفي للشخصية وتضم مقياسين هما: التعاونية (Cooperativeness) والفاعلية أو الكفاءة الذاتية (Effectiveness).

أظهرت الدراسات السيكومترية المعيارية تمتع الاستبيان بمؤشرات صدق وثبات متميزة؛ حيث تراوحت معاملات الاتساق الداخلي (ألفا كرونباخ) للأبعاد الفرعية بين 0.74 و0.89، مع ثبات ممتاز عبر إعادة الاختبار، وقدرة تمايزية فائقة في التنبؤ بمسارات الاستجابة العلاجية الدوائية والنفسية، مما يجعله ركيزة تشخيصية وبحثية مركزية في الطب النفسي المعاصر وعلم النفس الإكلينيكي.

الكلمات المفتاحية

استبيان المزاج والشخصية، المزاج، سمات الشخصية، الاكتئاب السوداوي، الاكتئاب غير السوداوي، الحساسية بين الأشخاص، الكمالية، القلق التوجسي، القياس النفسي، معهد الكلب الأسود، غوردون باركر، الأداء الوظيفي للشخصية.

المؤلفون

تم تطوير وتوسيع استبيان المزاج والشخصية بواسطة نخبة من علماء النفس والطب النفسي السريري في أستراليا:

  • البروفيسور غوردون باركر (Scientia Professor Gordon Parker, AO): أستاذ الطب النفسي في جامعة نيو ساوث ويلز (UNSW Sydney) ومؤسس معهد الكلب الأسود (Black Dog Institute) بأستراليا. يُعد من أبرز المراجع العالمية في تصنيف ونمذجة اضطرابات المزاج. (البريد الإلكتروني الأكاديمي: [email protected]).
  • البروفيسورة فيجايا مانيكافاساجار (Prof. Vijaya Manicavasagar): أستاذة مشاركة واستشارية علم النفس الإكلينيكي، مديرة التطوير النفسي في معهد الكلب الأسود وجامعة نيو ساوث ويلز.
  • الدكتور جون كروفورد (Dr. John Crawford): باحث رئيسي وخبير القياس النفسي والإحصاء الحيوي في كلية الطب النفسي، جامعة نيو ساوث ويلز.
  • الباحثون المشاركون: الدكتورة ليزا تولي (Lisa Tully)، الدكتورة غابرييل غلادستون (Gabrielle Gladstone)، والدكتورة كيري فليتشر (Kerrie Fletcher).

الغرض

يخدم استبيان المزاج والشخصية (TPQ) أهدافاً تشخيصية وبحثية دقيقة تمثل نقلة نوعية في تقييم اضطرابات المزاج والشخصية؛ حيث انطلق بناؤه من نقد النماذج التصنيفية التقليدية (مثل DSM) التي تتعامل مع الاكتئاب ككيان أحادي متجانس. يتمثل الغرض الجوهري للأداة في تشريح التفاعل المعقد بين البنية المزاجية الفطرية (Temperament) والأداء الوظيفي التكيفي للشخصية (Character & Personality Functioning).

تتجلى التطبيقات الإكلينيكية والبحثية للاستبيان في عدة محاور أساسية:

  • التشخيص الفارقي لاضطرابات الاكتئاب: يتيح المقياس التمييز الحاسم بين الاكتئاب السوداوي (Melancholia) — الذي يتسم بخلل بيولوجي عصبي مركزي واستقلالية نسبية عن سمات الشخصية العصابية — وبين الاكتئاب غير السوداوي (Non-melancholic Depression) الذي ينشأ غالباً كاستجابة للضغوط البيئية لدى أفراد يمتلكون سمات مزاجية محددة مثل الحساسية العالية للرفض (Interpersonal Sensitivity) والقلق التوجسي ونقد الذات.
  • تحديد النمط الظاهري للاكتئاب اللانمطي (Atypical Depression): يساعد الاستبيان في رسم الملامح الشخصية المميزة للاكتئاب اللانمطي، والتي تتصدرها الحساسية الشديدة للرفض بين الأشخاص والجمود الانفعالي.
  • توجيه وتخصيص الخطة العلاجية (Personalized Treatment Selection): أثبتت الدراسات أن المرضى الذين يسجلون درجات مرتفعة في أبعاد معينة (مثل الكمالية ونقد الذات والتحفظ الشخصي) يستجيبون بشكل أفضل للتدخلات النفسية مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) أو العلاج بين الأشخاص (IPT)، مقارنةً بالاستجابة للعلاجات الدوائية وحدها.
  • تقييم مصادر القوة والمرونة النفسية: من خلال قياس بعدي “التعاونية” و”الفاعلية”، يوفر المقياس صورة شمولية لمرونة الفرد وقدرته على التعافي وحل المشكلات التكيفية ومقاومة الانتكاسات.

البناء النفسي

يقوم استبيان المزاج والشخصية على بناء نفسي متعدد الأبعاد ومنتظم هرمياً، يفرّق بين السمات المزاجية الحيوية من جهة، والأداء الوظيفي التكيفي للشخصية من جهة أخرى. فيما يلي تفصيل هذه الأبعاد العشرة:

أولاً: أبعاد الشخصية والمزاج (Personality/Temperament Dimensions)

  • 1. القلق التوجسي (Anxious Worrying – 8 فقرات): يقيس الميل الراسخ للتوتر التوقعي، والمبالغة في استشعار المخاطر المستقبلية، والاجترار الذهني المستمر حول احتمالات الفشل أو الكوارث (مثل الفقرة 75: I’m generally a worrier about things).
  • 2. التحفظ الشخصي (Personal Reserve – 8 فقرات): يعكس الصعوبة في الإفصاح عن المشاعر والمكنونات الذاتية، والانغلاق العاطفي، ووضع حواجز صارمة أمام القرب الحميم من الآخرين (مثل الفقرة 18: I don’t like disclosing my true feelings to others).
  • 3. الكمالية (Perfectionism – 8 فقرات): يقيس وضع معايير أداء شديدة الصرامة وغير واقعية، والدافع القهري نحو الإنجاز الكامل، والضغط المستمر على الذات لتحقيق الامتياز (مثل الفقرة 47: I put high standards on myself and most things I take on).
  • 4. سرعة الاستثارة والتهيج (Irritability – 8 فقرات): يرصد انخفاض عتبة التحمل الانفعالي، والغضب السريع، والنزوع للردود الانفعالية الحادة عند التعرض للضغوط أو الإحباطات البسيطة (مثل الفقرة 7: I’m very snappy when I’m stressed).
  • 5. التجنب الاجتماعي (Social Avoidance – 7 فقرات): يعبر عن الانكفاء عن التجمعات والمواقف الاجتماعية، وتفضيل العزلة والهدوء، والشعور بالإرهاق من المحفزات الاجتماعية (مثل الفقرة 85: I’m very reserved at parties and other social situations).
  • 6. الحساسية بين الأشخاص (Interpersonal Sensitivity – 7 فقرات): يقيس الخوف المفرط من الرفض، الهجر، أو الانتقاد من الأطراف الهامة في حياة الفرد، والشعور المستمر بعدم التكافؤ في العطاء العاطفي (مثل الفقرة 22: I fear that my important relationships will end somehow).
  • 7. نقد الذات (Self-criticism – 8 فقرات): يجسد التقييم الذاتي السلبي القاسي، وتضخيم الأخطاء الشخصية، ومشاعر عدم الجدارة والفشل الذاتي (مثل الفقرة 34: I have always been very self-critical).
  • 8. التركيز على الذات (Self-focused – 7 فقرات): يقيس الانشغال بالمصالح الذاتية، ومحدودية التعاطف مع الآخرين، وتبرير التلاعب أو لوم الآخرين على المشكلات الشخصية (مثل الفقرة 48: I quite enjoy manipulating people).

ثانياً: أبعاد الأداء الوظيفي للشخصية (Personality Functioning Dimensions)

  • 1. التعاونية (Cooperativeness – 10 فقرات): تقيس القدرة على بناء علاقات تعاطفية إيجابية، والتسامح، وحسن النية، وتقديم الدعم الاجتماعي، والاستماع الفعال لوجهات نظر الآخرين (مثل الفقرة 89: In general, I will listen to and understand the other person’s point of view).
  • 2. الفاعلية (Effectiveness – 10 فقرات): تقيس الكفاءة الذاتية المدركة، والمرونة في التعامل مع الأزمات، والقدرة على التعافي من الإخفاقات (Bounce back)، وإدارة شؤون الحياة باستقلالية واقتدار (مثل الفقرة 109: When things go wrong I’m generally able to bounce back).

الإطار النظري

يستند المقياس إلى النموذج المتدرج للاكتئاب والشخصية (Tiered Model of Depression and Personality) الذي صاغه باركر وزملاؤه (Parker & Manicavasagar, 2005; Parker et al., 2006). ينطلق هذا الإطار من المدرسة النفسية العصبية والتطورية التي ترى أن الشخصية ليست مجرد تجميعة من السمات العامة (مثل نموذج العوامل الخمسة الكبرى – Big Five)، بل هي بنية هرمية تتكون من ركائز بيولوجية مزاجية غير قابلة للاختزال، تعلوها مهارات تكيفية تشكل كفاءة الأداء النفسي والاجتماعي.

يميّز الإطار النظري لباركر بين مستويين متكاملين:

  • المستوى المزاجي الأولي (Temperamental Substrate): يمثل الاستعداد الوراثي والبيولوجي العصبي الفطري الذي يحكم الحساسية الانفعالية والاستجابة للتهديد والمكافأة (مثل القلق والتهيج والحساسية للرفض). يقترب هذا المستوى من أفكار روبرت كلونينغر (C. Robert Cloninger) في تمييز المزاج عن الطبع.
  • المستوى الوظيفي/التكيفي (Character and Coping Functioning): يمثل الاستراتيجيات التكيفية والمهارات الاجتماعية التي يطورها الفرد خلال مسار نموه للتعامل مع بيئته، والمتمثلة في التعاون والفاعلية الذاتية.

وفقاً لنظرية باركر، فإن إصابة الفرد بنوبة اكتئاب غير سوداوي تنجم عن “توافق غير ملائم” بين سمة مزاجية هشة (مثل حساسية مفرطة للرفض أو كمالية جامدة) وضغوط حياتية نوعية تستهدف هذه السمة بالذات (مثل انهيار علاقة عاطفية أو إخفاق مهني)، في ظل ضعف أبعاد الأداء الوظيفي التكيفي (انخفاض الفاعلية والتعاونية).

الصدق

خضع استبيان المزاج والشخصية لدراسات سيكومترية إكلينيكية واسعة للتحقق من مختلف أشكال الصدق الإحصائي والسريري:

  • صدق البناء (Construct Validity): أكدت دراسات باركر ومانيكافاساجار (2005، 2006) أن الأبعاد المقاسة تمثل بالفعل بنى نفسية مستقلة ومترابطة نظرياً؛ حيث أظهر التحليل التوكيدي مطابقة ممتازة للبنية ذات المستويين مع استقلالية تامة للأبعاد الفرعية.
  • الصدق التقاربي والتمايزي (Convergent & Discriminant Validity): حققت مقاييس TPQ ارتباطات قوية ومتوقعة مع مقاييس الشخصية العالمية؛ حيث ارتبط بعد “القلق التوجسي” ارتباطاً موجباً مرتفعاً بمقياس العصابية في اختبار NEO-PI-R ($r = 0.68, p < 0.001$)، وارتبط بعد “التجنب الاجتماعي” سالباً بمقياس الانبساط ($r = -0.62, p < 0.001$). في المقابل، ارتبط بعد “التعاونية” بمقياس المقبولية (Agreeableness)، وأظهر تمايزاً واضحاً عن أبعاد المزاج السلبي.
  • الصدق التلازمي والمعياري (Concurrent Validity): في دراسة روبينو وزملائه (Rubino et al., 2009) على عينات مرضى الاكتئاب الداخليين، أظهر المقياس قدرة استثنائية على التمييز بين مرضى الاكتئاب السوداوي (الذين سجلوا درجات طبيعية أو منخفضة في أبعاد الهشاشة المزاجية مثل الحساسية للرفض) ومرضى الاكتئاب غير السوداوي (الذين أظهروا ارتفاعاً دالاً إحصائياً في الحساسية للرفض ونقد الذات والقلق).
  • الصدق التنبؤي (Predictive Validity): أثبتت أبحاث باركر وكروفورد (Parker & Crawford, 2007, 2009) قدرة درجات المقياس على التنبؤ بنوع الاستجابة للعلاج ومخاطر الانتكاس، إضافة إلى التنبؤ بالسلوكيات المرتبطة بالاضطراب مثل اشتهاء الكربوهيدرات والشوكولاتة كواسم مزاجي مميز في الاكتئاب اللانمطي.

الثبات

تمت دراسة الخصائص الثباتية لمقياس TPQ عبر عينات مجتمعية وإكلينيكية ضخمة تجاوزت آلاف المشاركين في أستراليا وأوروبا، وأظهرت النتائج مستويات ثبات فائقة:

  • معاملات الاتساق الداخلي (Cronbach’s Alpha):
    • القلق التوجسي (Anxious Worrying): $\alpha = 0.86$
    • التحفظ الشخصي (Personal Reserve): $\alpha = 0.84$
    • الكمالية (Perfectionism): $\alpha = 0.82$
    • سرعة الاستثارة والتهيج (Irritability): $\alpha = 0.85$
    • التجنب الاجتماعي (Social Avoidance): $\alpha = 0.87$
    • الحساسية بين الأشخاص (Interpersonal Sensitivity): $\alpha = 0.83$
    • نقد الذات (Self-criticism): $\alpha = 0.85$
    • التركيز على الذات (Self-focused): $\alpha = 0.76$
    • التعاونية (Cooperativeness): $\alpha = 0.81$
    • الفاعلية (Effectiveness): $\alpha = 0.88$
  • ثبات إعادة الاختبار (Test-Retest Reliability): أظهرت القياسات المتكررة على فترات زمنية تراوحت بين 6 إلى 12 أسبوعاً لدى أفراد في حالة استقرار سريري معاملات استقرار عالية ($r$ تراوحت بين 0.78 و0.89)، مما يثبت أن الأداة تقيس سمات مزاجية مستقرة نسبياً ومستقلة عن التقلبات الوجدانية اللحظية.

التحليل العاملي

أجريت عمليات تطوير المقياس اعتماداً على سلسلة من إجراءات التحليل العاملي الاستكشافي (EFA) والتحليل العاملي التوكيدي (CFA) على بيانات مستمدة من أكثر من 2,500 مريض بالاكتئاب ومتطوعين أصحاء:

في مرحلة التحليل الاستكشافي باستخدام تدوير أوبليمين المائل (Direct Oblimin Rotation)، تم استخلاص 8 عوامل للمزاج وعاملين للأداء الوظيفي، حيث تشبعت جميع الفقرات المتبقية في المقياس النهائي بقيم تحميل عاملية قوية تجاوزت 0.45 على عواملها المستهدفة، مع انعدام التشبعات المتقاطعة (Cross-loadings) الكبيرة.

أكد التحليل العاملي التوكيدي (CFA) جودة مطابقة النموذج الهرمي ثنائي المستوى للبيانات التجريبية؛ حيث حقق مؤشر المطابقة المقارن (CFI) قيمة 0.94، ومؤشر توكر-لويس (TLI) قيمة 0.93، بينما بلغت قيمة جذر متوسط مربعات خطأ الاقتراب (RMSEA) 0.048 (مجال ثقة 90%: 0.045 – 0.051)، مما يعكس بنية عاملية متينة ومستقرة عبر مختلف المجموعات الديموغرافية والسريرية.

أداة القياس

فيما يلي المواصفات الفنية والتطبيقية لاستبيان المزاج والشخصية:

  • نوع الاختبار: مقياس تقرير ذاتي (Self-report inventory) لتقييم الشخصية والمزاج السريري.
  • الفئة المستهدفة: البالغون (من سن 18 عاماً فما فوق).
  • عدد الفقرات الكلي: 109 فقرات.
  • زمن التطبيق: يتراوح بين 15 إلى 25 دقيقة.
  • مقياس الاستجابة: مقياس متدرج رباعي النقاط:
    • 0 = Not true at all (غير صحيح على الإطلاق)
    • 1 = Slightly true (صحيح بدرجة طفيفة)
    • 2 = Moderately true (صحيح بدرجة متوسطة)
    • 3 = Very true (صحيح تماماً)
  • الفقرات ذات التصحيح العكسي (Reverse Scored Items): يتم عكس درجات الفقرات التالية (بحيث تصبح $0=3, 1=2, 2=1, 3=0$):
    1, 2, 12, 21, 25, 27, 36, 39, 49, 50, 71, 77, 82, 92, 103
  • توزيع الفقرات على المقاييس الفرعية وطريقة حساب الدرجات: يتم جمع درجات الفقرات المكونة لكل بعد للحصول على الدرجة الخام للمقياس الفرعي:
    • القلق التوجسي (Anxious Worrying): الفقرات (41، 53، 62، 65، 69، 75، 79، 106).
    • التحفظ الشخصي (Personal Reserve): الفقرات (8، 9، 18، 24، 30، 45، 60، 94).
    • الكمالية (Perfectionism): الفقرات (4، 16، 29، 46، 47، 64، 66، 68).
    • سرعة الاستثارة (Irritability): الفقرات (7، 13، 17، 35، 55، 61، 105، 107).
    • التجنب الاجتماعي (Social Avoidance): الفقرات (2R، 39R، 49R، 50R، 57، 71R، 85).
    • الحساسية بين الأشخاص (Interpersonal Sensitivity): الفقرات (22، 42، 56، 63، 70، 78، 96).
    • نقد الذات (Self-criticism): الفقرات (32، 34، 52، 58، 72، 77R، 82R، 103R).
    • التركيز على الذات (Self-focused): الفقرات (19، 33، 43، 48، 67، 76، 80).
    • التعاونية (Cooperativeness): الفقرات (3، 5، 12R، 21R، 26، 59، 89، 97، 100، 108).
    • الفاعلية (Effectiveness): الفقرات (23، 25R، 27R، 36R، 38، 51R، 88، 92R، 95، 109).

الأذونات والرسوم وسنة الاختبار

تم نشر النسخ المعيارية التأسيسية للاستبيان في الفترة ما بين عامي 2005 و2006 عبر أبحاث البروفيسور غوردون باركر وزملائه في معهد الكلب الأسود وجامعة نيو ساوث ويلز، وصدر الإطار النظري التكاملي للأداة ضمن منشورات مطبعة جامعة كامبريدج (Cambridge University Press).

الاستبيان متاح للاستخدام البحثي والأكاديمي والتدريب السريري دون رسوم مالية، شريطة الالتزام بحقوق الملكية الفكرية والإشارة الأكاديمية الدقيقة للمؤلفين والمصدر الأصلي. أما لأغراض الاستخدام التجاري أو دمجه في منصات تقييم ربحية، فيتطلب ذلك الحصول على إذن خطي مسبق من معهد الكلب الأسود (Black Dog Institute, Sydney, Australia).

المراجع

  • Parker, G., & Manicavasagar, V. (2005). Modelling and managing the depressive disorders: A clinical guide. Cambridge University Press. https://doi.org/10.1017/CBO9780511544392
  • Parker, G., Manicavasagar, V., Crawford, J., Tully, L., & Gladstone, G. (2006). Assessing personality traits associated with depression: The utility of a tiered model. Psychological Medicine, 36(8), 1131–1139. https://doi.org/10.1017/S0033291706007797
  • Parker, G., & Crawford, J. (2007). A spectrum model for depressive conditions: Extrapolation of the atypical depression prototype. Journal of Affective Disorders, 103(1–3), 155–163. https://doi.org/10.1016/j.jad.2007.01.021
  • Parker, G., & Crawford, J. (2007a). Chocolate craving when depressed: A personality marker. British Journal of Psychiatry, 191(4), 351–352. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.107.038166
  • Parker, G., & Crawford, J. (2009). Personality and self-reported treatment effectiveness in depression. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry, 43(6), 518–525. https://doi.org/10.1080/00048670902873722
  • Parker, G., Fletcher, K., Barrett, M., Synnott, H., Breakspear, M., & Rees, A. M. (2010). Inching toward Bethlehem: Mapping melancholia. Journal of Affective Disorders, 123(1–3), 291–298. https://doi.org/10.1016/j.jad.2009.09.006
  • Rubino, A., Zanasi, M., Robone, C., & Siracusano, A. (2009). Personality differences between depressed melancholic and non-melancholic inpatients. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry, 43(2), 145–148. https://doi.org/10.1080/00048670802607188

فقرات المقياس

فيما يلي نص فقرات المقياس بلغتها الأصلية كما وردت في الدراسات القياسية المعيارية دون أي تعديل أو ترجمة للحفاظ على صدق أداة القياس وثباتها:

Response Scale:
0 = Not true at all
1 = Slightly true
2 = Moderately true
3 = Very true

  1. I have more good qualities than bad ones
  2. I’m usually the “energizer” at parties
  3. Friends see me as cooperative and agreeable
  4. I always like to do my best
  5. I’m generally described as a nice person
  6. I’m tense and nervy
  7. I’m very snappy when I’m stressed
  8. I’m very uneasy about opening up to other people
  9. I avoid people getting personally too close to me
  10. I’m easily upset by things
  11. I can be quite impatient with other people
  12. I can be somewhat difficult in dealing with others
  13. I can become quite grumpy and grouchy
  14. I can get easily rattled by things
  15. I can get exasperated and irritable with other people
  16. I commit myself fully to things I take on
  17. At times, I can get very cross with other people
  18. I don’t like disclosing my true feelings to others
  19. I don’t tend to put myself out a lot for other people
  20. I don’t tend to seek advice from others
  21. Even when I have to, I’m unable to get along with family or people at work
  22. I fear that my important relationships will end somehow
  23. I feel confident in my ability to size up and deal with any situation
  24. I don’t like people getting too close to me
  25. I feel I have little control over where my life is headed
  26. I’m generally ready and willing to lend an ear
  27. I feel like I’m going around in circles in life
  28. I feel more comfortable letting family or friends make the “big decisions”
  29. I like to work to my full potential
  30. I feel uneasy when people try to get close to me
  31. I find it easier to be myself when I’m on my own
  32. I find it hard to measure up to my own standards
  33. I get out of lots of problems by blaming other people
  34. I have always been very self-critical
  35. I have an excitable and quick temper
  36. I know I cope poorly with things
  37. I know I’m doing a good job when someone praises me
  38. I learn from the mistakes I make
  39. I like lots of social stimulation
  40. I like to push myself to the limit
  41. I feel most secure when other people take control
  42. I never seem to get as much love from people as I give
  43. I often find myself being quite critical of others
  44. I prefer my own company over the company of others
  45. I prefer not to get too close to people
  46. I push myself to be the best at most things I do
  47. I put high standards on myself and most things I take on
  48. I quite enjoy manipulating people
  49. I really enjoy mixing with different people
  50. I really like parties and other social gatherings
  51. I seem to fail more often than I succeed in life
  52. I should be so much better than I actually am
  53. I spend too much time worrying about what people think of me
  54. I prefer to keep my feelings to myself
  55. I tend to be hot tempered
  56. I think I’m likely to end up being rejected in relationships
  57. I tend to be quiet when I’m with people
  58. I tend to be quite tough on myself
  59. I tend to be very understanding of other people’s feelings and problems
  60. I tend to draw away from people when they get too close
  61. I tend to get angry and lose my cool when stressed
  62. I tend to stew over things
  63. I think a lot about being deserted by loved ones
  64. I try to do everything as well as possible
  65. I try to guess what others are thinking and feeling about me
  66. I try to succeed at most things
  67. I will often take advantage of other’s limitations
  68. I work hard at most things
  69. I tend to stress easily
  70. I worry about how strong my important relationships really are
  71. I’m a very sociable person
  72. I’m always letting myself down
  73. I’m always watching what I say to people
  74. I’m extremely self-disciplined
  75. I’m generally a worrier about things
  76. I’m generally not very considerate and tolerant of other people’s wishes
  77. I’m fairly happy with who I am most of the time
  78. When it comes to “give and take” the important people in my life always “take more” and “give less”
  79. I’m inclined to worry over quite minor things
  80. I’m not very sympathetic to, empathic to, or understanding of other people when they’re in difficulty
  81. I’m perfectionistic about most things
  82. I’m pretty satisfied with my achievements in life
  83. I tend to worry that the worst will happen
  84. I’m very “tuned-in” and sensitive to other people’s feelings
  85. I’m very reserved at parties and other social situations
  86. If I have a gripe with someone, I worry about how to discuss it with them
  87. If someone irritates me, I will snap back
  88. I’m really resourceful in tackling problems
  89. In general, I will listen to and understand the other person’s point of view
  90. It feels good to me to please people
  91. It’s not my responsibility to make other people feel better
  92. My personality often causes me to lose out
  93. On meeting new people, I tend to hold back
  94. Opening up to people makes me feel uneasy
  95. Others see me as a reliable person
  96. When I get into a close relationship, I start to worry about being rejected or abandoned
  97. People at work see me as cooperative and agreeable
  98. People say that I’m too hard on myself
  99. I’m someone who usually gets it right the first time
  100. People will see me as good hearted
  101. People tell me I’m “too sensitive”
  102. Sometimes I feel like an “emotional sponge”, soaking up everyone’s feelings
  103. There are lots of times when I give myself a “pat on the back”
  104. Thinking about being alone distresses me
  105. Under pressure I tend to get snappy
  106. Sometimes I take things too personally
  107. Under pressure, I can get cranky with others and myself
  108. People who know me well would describe me as a caring person
  109. When things go wrong I’m generally able to bounce back

اقتباس هذا المقال

looti, M. (2026, سبتمبر 4). استبيان المزاج والشخصية. عرب سايكلوجي. https://arabpsychology.com/scales/temperament-and-personality-questionnaire-2/
looti, Mohammed. “استبيان المزاج والشخصية.” عرب سايكلوجي, 4 سبتمبر 2026, https://arabpsychology.com/scales/temperament-and-personality-questionnaire-2/.
looti, Mohammed. “استبيان المزاج والشخصية.” عرب سايكلوجي. سبتمبر 4, 2026. https://arabpsychology.com/scales/temperament-and-personality-questionnaire-2/.