استبيان أكسفورد للسعادة (OHQ)

الملخص

يُعد استبيان أكسفورد للسعادة (Oxford Happiness Questionnaire – OHQ) أحد أبرز المقاييس السيكومترية وأكثرها استخداماً في حقل علم النفس الإيجابي لقياس الرفاه الذاتي (Subjective Well-being) والسعادة الشخصية الشاملة لدى الأفراد البالغين. طُوّر المقياس بواسطة الباحثين مايكل أرجايل (Michael Argyle) ومايكل هيلز (Peter Hills) في جامعة أكسفورد بروكس عام 2002 كنسخة معدلة ومطوّرة ومحسنة سيكومترياً من “قائمة أكسفورد للسعادة” (Oxford Happiness Inventory – OHI) الأصلية التي ظهرت في أواخر الثمانينيات. يتألف المقياس من 29 فقرة تقيس أبعاداً متداخلة من الرضا عن الحياة، والفاعلية الذاتية، والمزاج الإيجابي، واليقظة الذهنية، والانبساط الاجتماعي، والسيطرة على الحياة.

تتم الإجابة عن فقرات المقياس باستخدام مقياس ليكرت سداسي النقاط يمتد من (1 = أعارض بشدة) إلى (6 = أوافق بشدة)، ويتضمن 12 فقرة ذات صياغة عكسية لتقليل نزعة الموافقة التلقائية (Acquiescence bias). يتميز استبيان أكسفورد للسعادة بخصائص سيكومترية ممتازة تم إثباتها عبر دراسات مستفيضة؛ حيث بلغ معامل الاتساق الداخلي (ألفا كرونباخ) في النسخة الأصلية 0.91، مع ثبات إعادة تطبيق مرتفع واستقرار بنائي ملحوظ. كما أظهر المقياس صدقاً تلازمياً وبنائياً قوياً من خلال ارتباطاته الموجبة العالية مع مقاييس احترام الذات والتفاؤل، والارتباطات السالبة الدالة مع مقاييس الاكتئاب والعصابية والقلق.

الكلمات المفتاحية

استبيان أكسفورد للسعادة، الرفاه الذاتي، علم النفس الإيجابي، القياس النفسي، الرضا عن الحياة، السعادة الشخصية، جودة الحياة، الصدق والثبات، التقييم السيكومتري، الصحة النفسية، العواطف الإيجابية، بيتر هيلز ومايكل أرجايل.

المؤلفون

تم تطوير المقياس بالتعاون بين عالمين بارزين في جامعة أكسفورد بروكس (Oxford Brookes University) بالمملكة المتحدة:

• بيتر هيلز (Peter Hills): باحث وأكاديمي متخصص في القياس النفسي والعلوم النفسية بجامعة أكسفورد بروكس، قسم علم النفس.
• مايكل أرجايل (Michael Argyle) (1925–2002): أحد رواد علم النفس الاجتماعي وعلم النفس الإيجابي في بريطانيا، شغل مناصب أكاديمية بارزة في جامعة أكسفورد وجامعة أكسفورد بروكس، وصاحب إسهامات تأسيسية في سيكولوجية العلاقات الشخصية والتفاعل الاجتماعي والسعادة.

الغرض

صُمم استبيان أكسفورد للسعادة (OHQ) كأداة تشخيصية وبحثية لتقييم المستوى الإجمالي للسعادة الشخصية والرفاه النفسي والذاتي لدى الأفراد من مختلف البيئات. ينبع الغرض الأساسي للمقياس من الحاجة الأكاديمية والسريرية إلى وسيلة قياس مدمجة، مرنة، سهلة التطبيق، وتتمتع بحساسية سيكومترية أعلى مقارنة بسلفها (قائمة أكسفورد للسعادة OHI) التي كانت تعتمد نمط الاختيار من بين أربع عبارات لكل فقرة (مشابهة لنمط قائمة بيك للاكتئاب)، مما كان يحد من قدرتها على رصد التباينات الطفيفة في مستويات السعادة السوية والمرتفعة.

في السياق الإكلينيكي والتطبيقي، يُستخدم المقياس لتقييم مخرجات التدخلات العلاجية المستندة إلى علم النفس الإيجابي، والتدريب المعرفي السلوكي، وبرامج تعزيز الصحة النفسية في المؤسسات والجامعات وبيئات العمل. كما يُتيح للمعالجين والباحثين رصد التغيرات الطولية في مستويات الرفاه الذاتي، وتحديد المجالات المعرفية والوجدانية التي تعزز مناعة الفرد ضد الاضطرابات النفسية كالاكتئاب والقلق المزمن.

يسد المقياس فجوة جوهرية في الأدبيات النفسية، حيث يُقدم تقييماً متكاملاً للسعادة لا ينحصر فقط في غياب الأعراض المرضية، بل يمتد لقياس عناصر الازدهار النفسي النشط، كالإحساس بالمعنى، والشعور بالطاقة والحيوية، والرضا عن المظهر والإنجازات الشخصية، والتفاعل الاجتماعي الإيجابي، مما يجعله معياراً ذهبياً في دراسات الصحة النفسية الإيجابية.

البناء النفسي

يتبنى استبيان أكسفورد للسعادة منظوراً متعدد المكونات للرفاه النفسي والذاتي، حيث يُعرف السعادة كبناء نفسي شامل يضم المكونات الوجدانية (المشاعر الإيجابية)، والمكونات المعرفية (الرضا والتقييم الإيجابي للحياة)، والمكونات التفاعلية والسلوكية. وتشمل الأبعاد الرئيسية التي تغطيها الفقرات ما يلي:

• الرضا عن الحياة والذات (Life Satisfaction and Self-Acceptance): يعكس تقييم الفرد الإيجابي لمسار حياته ومظهره وشخصيته وتطابق إنجازاته مع تطلعاته (مثل الفقرات المتعلقة بالرضا عن النفس والإنجازات الشخصية).
• المزاج الإيجابي والابتهاج (Positive Affect and Cheerfulness): يشمل خبرات الفرح والسرور والدعابة والشعور بالبهجة العامة في الحياة اليومية ومشاركة المشاعر الإيجابية مع الآخرين.
• التفاؤل وتوقع المستقبل (Optimism and Future Outlook): يقيس التوقعات الإيجابية نحو المستقبل، والشعور بأن الغد يحمل الأمل والفرص الواعدة.
• السيطرة الذاتية والفاعلية (Sense of Control and Self-Efficacy): يعبر عن إحساس الفرد بالقدرة على التحكم في مجريات حياته ومصيره واتخاذ القرارات وإدارة الوقت والمهام بكفاءة.
• الطاقة واليقظة الذهنية (Energy and Mental Alertness): يقيس الحيوية الجسدية والنفسية، والشعور بالانتباه، والاستعداد المعرفي لخوض التجارب الجديدة.
• التفاعل والانفتاح الاجتماعي (Social Warmth and Connectedness): يعكس الاهتمام بالآخرين، والقدرة على نسج علاقات مرحة وداعمة، والتأثير الإيجابي في المحيط الاجتماعي.
• المعنى والهدف في الحياة (Sense of Meaning and Purpose): يرتبط بوجود غايات واضحة وقيم توجه مسار الفرد وتمنح وجوده عمقاً وقيمة.

الإطار النظري

يستند استبيان أكسفورد للسعادة إلى الإطار النظري الموسع الذي وضعه مايكل أرجايل وزملاؤه، والذي يدمج بين مقاربتين أساسيتين في دراسة السعادة: مقاربة السعادة اللذية (Hedonic Well-being) القائمة على وفرة المشاعر السارة وقلة المشاعر المؤلمة، ومقاربة السعادة الفاضلة أو المعنوية (Eudaimonic Well-being) المستندة إلى تحقيق الذات والمعنى والنمو الشخصي والفاعلية النفسية وفق نموذج كارول ريف (Carol Ryff) وإدوارد دينر (Ed Diener).

افترض أرجايل أن السعادة تتألف من ثلاثة مكونات متكاملة: تكرار وشدة المشاعر الإيجابية أو الابتهاج، والمستوى العام للرضا عن مجالات الحياة الحيوية (كالعمل والعلاقات والترفيه)، وغياب المشاعر السلبية مثل الاكتئاب والقلق. وقد تم تصميم فقرات المقياس لتعكس التفاعل الديناميكي بين العوامل الاجتماعية (كالعلاقات الداعمة والشبكات الاجتماعية) والعوامل الشخصية المعرفية (كتقدير الذات، وضبط المشاعر، والتفاؤل التفسيري المعرفي).

الصدق

حظي استبيان OHQ بدراسات متعمقة للتحقق من صدقه السيكومتري عبر ثقافات وسياقات متعددة:

• الصدق التقاربي (Convergent Validity): أظهر المقياس ارتباطات موجبة قوية ودالة إحصائياً مع مقياس الرضا عن الحياة (SWLS) بقيم r تراوحت بين 0.65 و 0.78، ومع مقياس روزنبرغ لتقدير الذات (Rosenberg Self-Esteem Scale) بقيم تراوحت بين 0.60 و 0.72، ومع أبعاد الانبساط في نموذج العوامل الخمسة الكبرى للشخصية (Big Five).
• الصدق التمايزي (Discriminant Validity): حقق المقياس ارتباطات سالبة قوية مع مقاييس الاكتئاب مثل قائمة بيك للاكتئاب (BDI) بقيم ارتباط تراوحت بين -0.60 و -0.75، ومع أبعاد العصابية والقلق المرضي، مما يؤكد قدرته على التمييز بدقة بين السعادة والاعتلالات الوجدانية.
• الصدق التنبؤي (Predictive Validity): أثبتت الدراسات قدرة درجات OHQ على التنبؤ بمؤشرات الصحة البدنية، والمناعة النفسية ضد الضغوط، والنجاح الأكاديمي والمهني، والصلابة النفسية.
• الصدق عبر الثقافات: تم تقنين وترجمة المقياس إلى لغات عالمية عديدة بما فيها العربية والإسبانية والفارسية والصينية؛ حيث أظهرت النسخ المترجمة تطابقاً بنيوياً عالياً وصدقاً متماسكاً في البيئات غير الغربية.

الثبات

أظهرت نتائج التقييم السيكومتري لاستبيان أكسفورد للسعادة درجات ثبات واستقرار فائقة في مختلف العينات:

• الاتساق الداخلي (Internal Consistency): في الدراسة الأصلية لهيلز وأرجايل (2002)، بلغ معامل ألفا كرونباخ (Cronbach’s Alpha) للمقياس الكلي 0.91، وهو ما يعكس ترابطاً عالياً وموثوقاً بين جميع الفقرات. وفي الدراسات اللاحقة عبر عينات طلابية وسكانية، تراوحت قيم ألفا غالباً بين 0.85 و 0.92.
• ثبات إعادة التطبيق (Test-Retest Reliability): أظهر المقياس استقراراً عبر الزمن بدرجة ارتباط بلغت 0.78 إلى 0.85 عند إعادة تطبيقه بعد فترات زمنية تراوحت بين أسبوعين إلى ستة أسابيع، مما يؤكد أن المقياس يقيس سمة مستقرة نسبياً للرفاه النفسي وليس مجرد حالات مزاجية عابرة.
• معامل التجزئة النصفية (Split-Half Reliability): تجاوزت معاملات جتمان للتجزئة النصفية وسپيرمان-براون حاجز 0.86 في معظم التطبيقات السيكومترية.

التحليل العاملي

كشفت دراسات التحليل العاملي الاستكشافي (EFA) والتوكيدي (CFA) عن الطبيعة البنيوية المعقدة لاستبيان أكسفورد للسعادة:

على الرغم من استخدام المقياس في الغالب كمؤشر أحادي البعد (Unidimensional) يمثل درجة السعادة الكلية، إلا أن التحليلات العاملية المتقدمة تشير باستمرار إلى وجود بنية هرمية أو متعددة العوامل تتراوح بين 6 إلى 8 عوامل فرعية ذات تشبعات قوية (Factor Loadings > 0.40)، من بينها: الفاعلية الذاتية والإنجاز، التقدير الإيجابي للذات، الطاقة واليقظة، الابتهاج، الدفء الاجتماعي، الرضا عن المعيشة، وراحة البال والسيطرة.

في نماذج التحليل العاملي التوكيدي، أظهر نموذج العامل العام من الدرجة الثانية (Higher-order general happiness factor) مؤشرات ملاءمة مقبولة إلى جيدة (مثل: RMSEA 0.90، TLI > 0.88)، مما يبرر سيكومترياً حساب الدرجة الكلية المركبة واستخدامها في البحوث المقارنة.

أداة القياس

• نوع الاختبار: مقياس تقرير ذاتي (Self-report questionnaire).
• عدد الفقرات: 29 فقرة تغطي شتى مظاهر السعادة النفسية والاجتماعية والبدنية.
• تنسيق الاستجابة: مقياس ليكرت متدرج من 6 نقاط:
  • 1 = أعارض بشدة (Strongly disagree)
  • 2 = أعارض باعتدال (Moderately disagree)
  • 3 = أعارض قليلاً (Slightly disagree)
  • 4 = أوافق قليلاً (Slightly agree)
  • 5 = أوافق باعتدال (Moderately agree)
  • 6 = أوافق بشدة (Strongly agree)
• الفقرات العكسية (Reversed Items): تتضمن الأداة 12 فقرة سلبية يتم عكس درجاتها عند التصحيح (1 يُصبح 6، 2 يُصبح 5، 3 يُصبح 4، إلخ). الفقرات العكسية هي: 1, 4, 8, 9, 12, 14, 20, 24, 25, 28, 29 (بالإضافة إلى إحدى فقرات الطاقة البديلة بحسب النسخة).
• حساب الدرجات (Scoring): يتم جمع درجات جميع الفقرات (بعد عكس الفقرات السالبة) ثم قسمة المجموع على 29 للحصول على متوسط يتراوح بين 1 و 6.
• تفسير الدرجات:
  • 1.00 – 2.00: غير سعيد بشكل ملحوظ (قد يشير إلى أعراض اكتئابية أو أزمة نفسية).
  • 2.01 – 3.00: غير سعيد نسبياً أو غير راضٍ عن الحياة.
  • 3.01 – 4.00: محايد أو معتدل السعادة (المستوى الطبيعي الأساسي لبعض الأفراد).
  • 4.01 – 5.00: سعيد إلى حد كبير (المتوسط الشائع لدى معظم الأفراد الأصحاء).
  • 5.01 – 6.00: مستوى عالٍ جداً من السعادة والرفاه الذاتي الاستثنائي.
• الفئة المستهدفة: الأفراد البالغون والشباب (من عمر 16 سنة فما فوق).
• زمن التطبيق: يتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

الأذونات والرسوم وسنة الاختبار

• سنة النشر: نُشر المقياس لأول مرة في عام 2002 بواسطة بيتر هيلز ومايكل أرجايل في مجلة Personality and Individual Differences.
• الترخيص وحقوق الاستخدام: المقياس متاح للاستخدام الأكاديمي والبحثي والتعليمي غير التجاري دون الحاجة إلى دفع رسوم ملكية فكرية، بشرط الاستشهاد بالورقة العلمية الأصلية للمؤلفين. للاستخدامات التجارية والتسويقية الواسعة، يلزم مراجعة الناشر الأصلي (Elsevier) أو الباحثين المعنيين.

المراجع

• Argyle, M., Martin, M., & Crossland, J. (1989). Happiness as a function of personality and social encounters. In J. P. Forgas & J. M. Innes (Eds.), Recent advances in social psychology: An international perspective (pp. 189–203). Elsevier North-Holland.
• Hills, P., & Argyle, M. (2002). The Oxford Happiness Questionnaire: A compact scale for the measurement of psychological well-being. Personality and Individual Differences, 33(7), 1073–1082. https://doi.org/10.1016/S0191-8869(01)00213-6
• Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71–75. https://doi.org/10.1207/s15327752jpa4901_13
• Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069–1081. https://doi.org/10.1037/0022-3514.57.6.1069
• Abdel-Khalek, A. M. (2006). Measuring happiness with a single-item scale. Social Behavior and Personality: An International Journal, 34(2), 139–150. https://doi.org/10.2224/sbp.2006.34.2.139

فقرات المقياس

Please indicate how much you agree or disagree with each statement by using the following scale: (1 = strongly disagree, 2 = moderately disagree, 3 = slightly disagree, 4 = slightly agree, 5 = moderately agree, 6 = strongly agree). Items marked with (R) are reverse-scored.

1. I don’t feel particularly pleased with the way I am. (R)
2. I feel that the future is overflowing with hope and promise.
3. I feel that I have a great deal of energy.
4. I feel that I am not especially in control of my life. (R)
5. I feel that life is very rewarding.
6. I find most things amusing.
7. I am well satisfied about everything in my life.
8. I don’t think I look attractive. (R)
9. There is a gap between what I would like to do and what I have done. (R)
10. I feel fully alert.
11. I am very happy.
12. I do not feel that I am a particularly cheerful person. (R)
13. I can fit in everything I want to.
14. I feel that I am not particularly optimistic about the future. (R)
15. I feel that I take a very warm interest in other people.
16. I always find things to be cheerful about.
17. I find beauty in some things.
18. I always have a cheerful effect on others.
19. I can find time for everything I want to do.
20. I feel that I am not especially in control of my own life. (R)
21. I feel able to take anything on.
22. I feel fully mentally alert.
23. I often experience joy and elation.
24. I don’t find it easy to make decisions. (R)
25. I don’t feel that I have a particular sense of meaning and purpose in my life. (R)
26. I feel I have a great deal of energy.
27. I usually have a good influence on events.
28. I don’t have fun with other people. (R)
29. I don’t feel particularly healthy. (R)